¿Cuál es el motivo de la sudoración materna?
Orientación:
Sudar durante mucho tiempo abrirá los poros y reducirá la resistencia. Es fácil resfriarse o provocar dolor en las articulaciones debido al viento y al frío. Por lo tanto, para la hiperhidrosis posparto, las madres deben prestar atención a los siguientes puntos: 1. Frotar el cuerpo con agua caliente después del parto, ducharse después de 1 semana, bañarse con frecuencia y cambiarse la ropa interior con frecuencia, * * *. 2. Abra las ventanas con frecuencia para mantener fresco y circulado el aire interior. La temperatura ambiente debe mantenerse entre 25 ℃ ~ 28 ℃ (verano) y 18 ℃ ~ 22 ℃ (invierno). 3. Beba más agua, coma más frutas y verduras, reponga los iones de potasio perdidos a través del sudor y mantenga el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. La medicina tradicional china cree que la sudoración posparto está relacionada con la deficiencia de qi y yang, y se puede tomar algo de medicina tradicional china para regularla.
Pregunta 2: ¿Por qué las mujeres embarazadas sudan durante un mes después de dar a luz? Debido a que tuvo un sangrado excesivo durante el parto, sudaba profusamente, tenía dolor de espalda y abdominal, estaba muy agotada y su sangre, músculos y huesos estaban débiles. En este momento, es propensa a sufrir ataques de frío y necesita un período de recuperación. Por ello, deberá someterse a un confinamiento tras dar a luz para recuperar su salud. El propósito del confinamiento es hacer ejercicio y descanso adecuados durante este período. Los suplementos dietéticos adecuados y la terapia dietética pueden restaurar el tamaño del útero antes del parto. Después del acondicionamiento, el qi y la sangre pueden recuperarse, incluso mejor que antes, lo que cambiará gradualmente. los efectos adversos durante este período.
¿Cuáles son los principios básicos del confinamiento?
1 Tenga cuidado con el frío y la temperatura
A medida que el clima y la temperatura y la humedad del entorno de vida cambian, la ropa que usa la madre y los equipos eléctricos utilizados en el interior deben ajustarse adecuadamente. La temperatura interior es de aproximadamente 25 a 26 grados Celsius y la humedad es de aproximadamente 50% a 60%. Utiliza mangas largas, pantalones largos y calcetines para evitar resfriarte o resfriarte, o que el viento, el frío o la humedad ataquen tus articulaciones.
2 Equilibra trabajo y descanso.
El trabajo y el descanso moderados son de gran ayuda para la eliminación de los loquios, la recuperación de músculos y huesos y la recuperación del cuerpo. En el posparto temprano, cuando la madre se siente débil, mareada o débil, debe permanecer en cama por más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo aún es limitado. 1 a 2 horas para evitar complicaciones provocadas por estar de pie o sentado durante mucho tiempo. Dolor lumbar, dolor de espalda, dolor de piernas, dolor de rodilla y tobillo.
3 Limpiar con frecuencia
Lava tu cabello y cuerpo con frecuencia para mantenerlos limpios y evitar infecciones bacterianas e inflamaciones.
4 Ajusta tu alimentación
No hay diferencia en los tres primeros ítems. Las constituciones personales son diferentes en la alimentación, por lo que deberían existir diferencias además, loquios postparto, mala lactancia, o resfriados, dolor de cabeza, dolor de boca, picazón en la piel, dolor de estómago y otras enfermedades, se debe cambiar la dieta y los medicamentos. En la antigüedad, debido al ambiente deficiente, las malas condiciones de vida y la falta de equipos eléctricos, las regulaciones eran más estrictas. Había una restricción de no lavarse el cabello ni bañarse durante un mes. No es necesario que la gente moderna trabaje tan duro, pero la dieta de confinamiento es principalmente cálida y tónica, y es mejor pedirle a un médico que la ajuste de acuerdo con su constitución personal.
¿La comida del confinamiento se tiene que servir con vino? Confucio dijo que las rodajas de jengibre deberían usarse para cocinar, porque el jengibre tiene el efecto de calentar el palacio y activar las colaterales; la función del vino es promover la circulación sanguínea y ayudar a descargar los loquios. Si los loquios están limpios y la comida todavía se cocina con vino, puede provocar contracción uterina y lixiviación interminable.
Las cuatro personas repusieron enormemente su vitalidad. ¿Por qué tienen prohibido tomarlo durante el confinamiento?
El ginseng nutre el qi y detiene el sangrado. Mientras estaba en el hospital después de dar a luz, me estaba desmayando loquios. Si toma ginseng (ginseng rojo coreano), el halo sanguíneo se reducirá y será difícil descargar los loquios, lo que provocará que los coágulos de sangre estanquen el útero y provoquen dolor abdominal en casos graves, separación incompleta de la placenta y sangrado masivo. incluso puede ocurrir. Por lo tanto, debes esperar hasta la segunda o tercera semana después del parto, cuando los coágulos de sangre hayan desaparecido, antes de tomar té de ginseng.
El impacto de las cinco estaciones en la suplementación materna
Debido a que la diferencia de temperatura entre primavera, verano, otoño e invierno es grande, se debe ajustar la dieta materna, de lo contrario habrá efectos secundarios. efectos. Generalmente, la dieta tradicional de confinamiento es de carácter cálido y adecuada para el invierno. El jengibre y el vino se pueden reducir ligeramente en primavera y otoño.
Si el verano es caluroso, puedes cocinar sin vino, pero no uses todas las rodajas de jengibre, solo 2 o 3 rodajas a la vez. (Continúa)
Diez preguntas sobre el confinamiento (Parte 2)
¿Cuáles son los principios del confinamiento para madres con diferentes constituciones físicas?
Según los atributos físicos de la mujer y los alimentos adecuados, el análisis es el siguiente: Constitución fría
Características
Tez pálida, aversión al frío o extremidades frías, palidez boca Sin sed, heces blandas, micción frecuente, flema y saliva claras, nariz fina, saburra blanca en la lengua, fácil de resfriarse.
Alimentos adecuados
Las madres con este tipo de constitución tienen el estómago débil y tienen miedo al frío, a las manos y los pies fríos y a la mala circulación sanguínea. Deben comer alimentos más calientes, como pollo con aceite de sésamo, pollo asado, sopa Siwu, pollo Siwu o sopa Shiquan Dabu, etc. En principio no deben ser demasiado grasosos para evitar la diarrea. Comer alimentos o medicamentos calientes y tónicos puede promover la circulación sanguínea y lograr el propósito de nutrir tanto el qi como la sangre. Los músculos y huesos no se torcerán fácilmente y será menos probable que le duela la espalda.
Tabúes
Frutas y verduras frías, como sandía, papaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, naranja, tomate, melón, melón, etc.
Ise
Lichi, longan, manzana, fresa, cereza, uva.
2. Constitución caliente
Características
Rostro y ojos rojos, miedo al calor, calor en las extremidades o manos y pies, boca seca o amarga, sequedad. Heces o Estreñimiento, flema amarilla y espesa, oliguria, color amarillo y rojo con olor a pescado, saburra amarilla o seca, lengua roja, fácil de romper, piel con tendencia al acné o hemorroides.
Alimentos aplicables
No es recomendable comer demasiado pollo con aceite de sésamo; al cocinar pollo con aceite de sésamo, reduzca la cantidad de jengibre y aceite de sésamo y utilice menos vino. Los alimentos deben ser principalmente nutritivos, como pollo con ñame, arroz glutinoso negro, sopa de pescado,...> & gt
Pregunta 3: ¿Cuáles son las causas de la sudoración posparto? ¿Cuáles son las causas de la sudoración posparto? E, niñera de reclusión y prolactinóloga de limpieza, dijo: Es muy común que las madres suden mucho después de dar a luz. Si la sudoración excesiva hace que la ropa y la ropa de cama se mojen mientras duerme, entonces se trata de sudoración posparto. El tiempo de recuperación de la sudoración posparto está relacionado con la constitución de cada madre. El tiempo de recuperación para aquellos con buena condición física es relativamente rápido y pueden volver a la normalidad en una o dos semanas. El tiempo de recuperación para aquellos con mala condición física será correspondientemente más largo.
¿Cuáles son las causas de la sudoración posparto?
1. Algunas personas dicen que la sudoración posparto se debe a la debilidad física posparto, por lo que las mujeres embarazadas deben recibir muchos suplementos. De hecho, debido a la descarga de una gran cantidad de fluidos corporales durante el parto, las mujeres embarazadas deben complementar algunos alimentos líquidos o semilíquidos ricos en calorías y fáciles de digerir. Beber más sopa al comienzo del puerperio también es beneficioso para la secreción de leche. .
2. Las nuevas madres sudan mucho después de dar a luz, porque el volumen de sangre de sus amigas aumenta después del embarazo, la mayor parte del cual es agua. La piel excreta vigorosamente después del parto, por lo que el agua del cuerpo se excretará del cuerpo y el agua del cuerpo también se excretará del cuerpo. En primer lugar, puede orinar más y, en segundo lugar, puede excretarse del cuerpo mediante la sudoración a través de la piel, por lo que la piel suele sudar mucho.
3. Aunque la sudoración posparto es un fenómeno fisiológico normal, las madres aún deben fortalecer su conciencia sobre el cuidado personal y la lactancia para reducir la aparición de otras enfermedades. Si sudas después del parto, primero debes prestar atención al viento y al frío para evitar resfriarte. En segundo lugar, preste atención a la higiene, cámbiese de ropa con frecuencia, especialmente ropa interior, báñese con frecuencia y mantenga la piel limpia.
Pregunta 4: ¿Por qué las mujeres sudan con facilidad? En el tercer trimestre del embarazo, la circulación en el cuerpo de la mujer embarazada se acelera, lo que aumenta la carga metabólica en los riñones e impide que parte del agua y el sodio se excreten del cuerpo a tiempo, lo que provoca que se almacene parte del agua y el sodio. El agua y el sodio almacenados en el cuerpo después del parto se excretan a través del sudor y la orina, por lo que sudar durante 14 días después del parto es un proceso de excreción fisiológico normal.
Pregunta 5: ¿Cuál es el motivo de la sudoración posparto en las mujeres? Es normal sudar durante el confinamiento. No te preocupes demasiado. Puede deberse a debilidad física. Esto es normal.