Suplementos nutricionales para madres: beneficios de la cola de pescado

La recuperación posparto es la mayor preocupación de toda madre primeriza. La cola de pescado, como alimento rico en colágeno, no sólo tiene un efecto milagroso en la recuperación de las heridas, sino que también puede reponer los nutrientes perdidos durante el proceso de producción. Madres que tuvieron una cesárea, ¡hay buenas noticias para ustedes!

Atención especial

Las madres primerizas deben prestar especial atención a su alimentación. Aunque la cola de pescado es inofensiva para los bebés, el exceso de glutamato monosódico puede afectar la absorción de zinc, provocando que el bebé tenga mal gusto y retraso mental. ¡Así que use MSG con precaución!

Caliente y tónico son la base

Durante el confinamiento la dieta debe basarse en calentamiento y tónico. La comida fría afectará la recuperación del Qi y la sangre. También se deben evitar los alimentos picantes y ácidos para evitar afectar la secreción de los loquios y la recuperación de la herida.

Aguanta

Aunque beber hielo es refrescante, no favorece la recuperación del sistema digestivo. ¡Por su salud y la de su bebé, las nuevas madres deben tener paciencia!

Consejos

La dieta posparto debe ser cautelosa y estar científicamente adaptada para una recuperación mejor y más rápida. En caso de duda, consulte a un nutricionista profesional o médico.