¿Por qué últimamente siempre me duele la rodilla?
Para muchas personas, el dolor de rodilla es causado principalmente por la estimulación externa con frío. Cuando la temperatura exterior baja, si no prestas atención a mantener las rodillas calientes y las rodillas son estimuladas por el viento frío, te provocará dolor en las rodillas.
Entonces, para estas personas, cuando el clima se vuelve frío, dejen de mostrar las piernas, presten atención a mantener las rodillas calientes y presten atención a expulsar la humedad del cuerpo en la vida diaria. Después de regresar a casa todas las noches, también puedes tomar un baño caliente. Durante el baño, quita el cabezal de la ducha y lávate las piernas y las rodillas. Esto ayudará a abrir la circulación sanguínea en las rodillas y descargar el aire frío en esta zona. .
Después de hacer esto, todos deben masajear lentamente sus rodillas con las palmas. La persistencia a largo plazo no sólo puede aliviar el dolor de rodilla, sino también fortalecerlas.
2. Artritis Reumatoide
La segunda causa de dolor de rodilla es la artritis reumatoide. Al padecer esta enfermedad, las piernas se sentirán entumecidas de vez en cuando, e incluso subir y bajar escaleras se volverá más difícil.
Ante esta situación sólo nos queda tomarnos nuestro tiempo. Por ejemplo, podemos utilizar el tratamiento de acupuntura de la medicina tradicional china para estimular el flujo sanguíneo en las rodillas y aliviar el dolor. Es mejor no hacer acupuntura en casa, porque no es un practicante profesional de la medicina china, por lo que a menudo carece de habilidades de acupuntura. Puede acudir a un hospital de medicina china relevante para recibir tratamiento, que no solo es seguro sino también muy eficiente. Para las personas con artritis reumatoide, es recomendable beber algo de alcohol en su dieta diaria. Debido a que el vino es cálido por naturaleza, puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, y es beneficioso para la salud, beberlo adecuadamente es eficaz en el tratamiento de la artritis reumatoide. Puedes intentarlo.
3. Lesión de menisco
Hay un menisco en la rodilla. Una vez que esta área sea estimulada por una fuerza externa, causará dolor de rodilla. Para las personas con lesiones de menisco, los síntomas diarios varían mucho. Por ejemplo, algunas personas experimentarán hinchazón y dolor local después de sufrir una lesión en esta área. Pero para algunas personas, el dolor en esta parte se produce principalmente al realizar un movimiento específico. Si no realizas esta acción, el dolor desaparecerá de forma natural.