¿Qué alimentos deben evitar las mujeres?
1. Frutas: espino, papaya, longan, lichi.
2.Verduras: amaranto, verdolaga, champiñones 3. Bebidas: bebidas frías, helados, colas, refrescos, café y té fuerte.
4. Mariscos: No coma pescado contaminado; no coma pescados grandes, tiburones, atún, pez espada, caballa, blanquillo y otros pescados que se contaminen fácilmente, no coma tortugas, cangrejos, etc. y mariscos fríos (precauciones para mujeres embarazadas al comer mariscos). 5. Condimentos: glutamato monosódico, pimienta, pimienta, canela, mostaza, tofu fermentado. 6. Trate de no comer alimentos procesados o enlatados.
7. No comer sashimi, carne cruda, huevos crudos, etc. durante el embarazo. Puede haber parásitos en su interior. Los huevos en conserva contienen plomo, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que no los coman. 8. Otros alimentos: aloe vera, cangrejo, tortuga de caparazón blando, semilla de coix, gastrodia elata y angélica.
¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?
Debido a que las madres están débiles después del parto, deben prestar atención a las contraindicaciones, especialmente en el segundo mes.
1. No coma alimentos salados.
Demasiada sal provocará retención de agua en el cuerpo de la madre, provocará edema fácilmente e inducirá fácilmente presión arterial alta.
2. No comer alimentos fritos
Se producirá acrilamida cuando se fríen alimentos con almidón. La ingesta excesiva de acrilamida puede provocar síntomas como pérdida de memoria y tiempo de reacción lento. La lactancia materna puede afectar fácilmente el cerebro del bebé.
3. No ingerir alimentos astringentes.
La estasis sanguínea posparto bloquea las colaterales, por lo que no es aconsejable ingerir alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
4. No comas demasiadas frutas frías, calientes o heladas.
Se recomienda a las madres lactantes comer frutas neutras y suaves y frutas a temperatura ambiente. Las madres que amamantan y comen demasiados alimentos crudos y fríos pueden causar diarrea fácilmente; comer demasiadas frutas frías puede causar fácilmente indigestión, y las madres que amamantan que comen demasiado pueden causar diarrea en sus bebés. Comer demasiadas frutas calientes puede provocar estreñimiento fácilmente. .
¿Qué alimentos no deben comer los niños?
Lo más importante para los niños es una dieta equilibrada, pero es posible que los padres deban prestar atención a los siguientes tipos de alimentos, que son demasiados.
1. No coma demasiada azúcar.
El azúcar afectará el metabolismo del calcio en el cuerpo del niño, dificultando la absorción del calcio en el cuerpo, lo que resulta en Deficiencia de calcio en el bebé. Además, comer demasiada azúcar consumirá una gran cantidad de vitamina B en el cuerpo humano, provocando pérdida de apetito y afectando el desarrollo y crecimiento del bebé.
2. No comas alimentos salados.
Demasiado salado puede aumentar el sodio en el organismo. Debido a que los riñones del bebé aún no se han desarrollado bien, no se puede excretar demasiado sodio del cuerpo, lo que inevitablemente supondrá una carga para los riñones. Con el tiempo, puede provocar daños en la función renal y diversos cambios patológicos.
3. No comas demasiados productos de soja.
El consumo prolongado de grandes cantidades de productos de soja puede provocar deficiencia de yodo en los bebés, afectando su crecimiento y desarrollo, y puede causar retraso mental y demencia grave, y el consumo regular de frijoles puede provocar niveles excesivos de calcio en los bebés; el cuerpo, dificultando la absorción y utilización del zinc. Esto provoca pérdida de apetito y retraso en el desarrollo.
Los artículos y las imágenes son todos de Internet. Si hay alguna infracción, comuníquese con nosotros para eliminarla.
Número de contacto (mismo número en WeChat):
Profesor Zhou: 18516324546
Profesor Xiaoxiao: 18516339536
Cuenta oficial de WeChat: shjhjz
Dirección de la sede de Jiahe: Jiahe International Housekeeping, 2.º piso, n.º 3, Xuhong North Road, distrito de Xuhui, Shanghai
Artículos de servicio:
Medalla de oro , niñera senior, asistente doméstica (niñera interna), tutor, chef a domicilio, ama de llaves senior, etc.
Plan de formación:
Cuidado materno infantil, lactancia avanzada, comida de confinamiento científico, reparación posparto, niñera senior, niñera de élite, educación temprana Montessori, masaje infantil, chef a domicilio, ama de llaves senior , repostería, complementos nutricionales, certificado de limpieza, etc.
Limpieza Internacional Jiahe