¿Qué debo hacer si mi piel tiene los poros dilatados después del parto? ¿Cómo tensar la barriga después de dar a luz?
Los poros de la piel posparto se agrandan. Si tienes los poros dilatados después del parto, debes limpiar y cuidar tu piel, exfoliarte regularmente, utilizar productos para el cuidado de la piel con fuerte poder hidratante, llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras ricas en vitaminas, beber mucha agua y no No te quedes despierto hasta tarde.
Todo el mundo ama la belleza y todo el mundo quiere tener una piel clara y suave. Pero a medida que envejecemos también aparecen diversos problemas de la piel. Por ejemplo, los poros dilatados molestan a muchas personas, afectan su apariencia y les hacen parecer especialmente viejos. Son difíciles de tapar incluso con productos correctores. Especialmente después de dar a luz a un niño, el fenómeno de los poros dilatados se vuelve más evidente y los poros se agrandan después del parto. ¿Qué debo hacer?
Después de dar a luz, varias funciones del cuerpo de la mujer sufren cambios tremendos, al igual que su piel. ¿Qué hacer si tienes los poros dilatados después de dar a luz? La gente de Meifuda recomienda que las mujeres posparto no se queden despiertas hasta tarde, permanezcan despiertas lo menos posible, duerman lo suficiente y estén de buen humor. El estrés vital prolongado puede provocar una secreción excesiva de grasa en la piel, lo que provoca poros dilatados. Y utilice productos para el cuidado de la piel que sean hidratantes y controlen la grasa. Si tu piel está deshidratada, asegúrate de reponerla a tiempo. Además de usar cosméticos, también debes beber más agua y comer más frutas para complementar las vitaminas.
Hay muchas razones para los poros dilatados, y no limpiar bien la piel también es una de las razones. ¿Qué hacer si tienes los poros dilatados después de dar a luz? Lo primero es limpiar la piel todos los días, exfoliar periódicamente y realizar unas mascarillas de limpieza profunda adecuadamente. Después de lavarse la cara, aplique un tónico suave y no irritante o agua para encoger, dé palmaditas suaves en la cara y continúe dando palmaditas hasta que se absorba la humedad. El uso prolongado puede hacer que tus poros luzcan más refinados. Cuando salgas, ya sea invierno o verano, debes protegerte del sol, de lo contrario los rayos ultravioleta directos provocarán una serie de problemas en la piel.
Cómo tensar la barriga después del parto El motivo por el que las madres tenemos la piel flácida tras el parto tiene mucho que ver con las varices. En circunstancias normales, el retorno venoso de la mujer embarazada mejorará hasta cierto punto después del parto. En este momento, el edema del embarazo irá desapareciendo gradualmente, por lo que se producirá relajación abdominal en este momento. Además, algunas madres permanecen en cama durante mucho tiempo después del parto, lo que provocará que los músculos se atrofien y poco a poco se llenen de grasa. En este caso, un vientre flácido es inevitable.
1. Beber agua y desintoxicarse diariamente para recuperar la elasticidad de la piel lo antes posible. Beber agua hervida es lo más básico. Muchas reacciones químicas del cuerpo humano se llevan a cabo en medio del agua. Las funciones digestivas y endocrinas del cuerpo requieren agua, y las sustancias tóxicas contenidas en los metabolitos también necesitan agua para ser eliminadas. Por tanto, beber una cantidad adecuada de agua no solo puede evitar trastornos gastrointestinales, sino también expulsar a tiempo las toxinas del organismo, activar la regeneración de las células epidérmicas de la piel, acelerar la circulación sanguínea y ayudar a la piel a recuperar firmeza y elasticidad.
2. Consuma más de los siguientes alimentos: Alimentos ricos en vitaminas. Las vitaminas juegan un papel importante en la prevención del envejecimiento de la piel y en mantenerla delicada y húmeda. Por ejemplo, la vitamina E juega un papel importante en el antienvejecimiento de la piel porque la vitamina E puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibiendo así el envejecimiento y manteniendo la elasticidad de la piel. La vitamina C también es un antioxidante importante que puede prevenir la oxidación de la grasa subcutánea y mejorar la vitalidad de las células epidérmicas y dérmicas. Asimismo, las vitaminas A y B2 son indispensables para una piel suave, húmeda y elástica. Categoría 2: Alimentos que contienen hierro. La piel es luminosa, sonrosada y elástica y requiere un riego sanguíneo adecuado. El hierro es uno de los principales componentes del grupo hemo en la sangre, por lo que se debe consumir más alimentos ricos en hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen principalmente hígado animal, yema de huevo, algas marinas, etc.
3. Masaje con aceites esenciales. No olvide que masajear el abdomen no solo puede tensar la piel, sino que también fortalece el cuerpo. Las nuevas madres pueden masajearse el abdomen con ungüento adelgazante o aceite esencial todas las mañanas. El masaje con crema adelgazante después del baño tendrá mejores resultados.
Para toda mujer, tener una buena cara y una figura voluptuosa son cosas de las que estar orgullosa, pero una vez que tenga hijos, estos desaparecerán. Las mujeres posparto están dispuestas a probar cualquier método con tal de recuperar su figura. De hecho, si quieres recuperar rápidamente tu figura después de dar a luz, no podrás hacerlo sin hacer ejercicio. Cuanto antes empieces a hacer ejercicio después del parto, mejor. Puedes empezar al día siguiente del parto.
Unos cinco días después de la cesárea, puedes realizar algunos ejercicios de recuperación posparto en la cama, dos veces al día.