Masaje de puntos de acupuntura para la salud de la medicina tradicional china 6
1) Acuéstese boca arriba, golpee el hueso occipital 20 veces con tres dedos y luego, de repente, salga del orificio de la oreja con ambas manos. Repita dos veces y golpee el occipucio 60 veces. Su función es fortalecer los oídos y curar los mareos, despejar el cerebro, calmar e hipnotizar.
2) Después de levantar el lóbulo de la oreja con el pulgar, mueva las manos al mismo tiempo y tire suavemente del lóbulo de la oreja 50 veces. Funciones: refrescante, calmante e hipnótica.
3) La operación de frotamiento de muñecas se puede realizar frotando las muñecas internas de ambas manos o la muñeca interna de la otra mano con una mano. Frote cada mano entre 100 y 200 veces. Hay docenas de puntos de acupuntura en la muñeca funcional, como Shenmen y Neiguan, que pueden prevenir la ansiedad, el insomnio y las ensoñaciones. La hipnosis es obvia.
4) Para frotar el punto Sanyinjiao durante la cirugía, acuéstese de lado con un pie sobre la cama, frote el punto Sanyinjiao con el otro pie (tres pulgadas por encima del tobillo en el interior de la pantorrilla), y luego frotar el punto Sanyinjiao con el otro pie en posición horizontal. Frote 48 veces. La función de prevenir el insomnio es muy eficaz y te prepara para conciliar el sueño.
5) Frota las plantas de los pies con las plantas de los pies o con los dedos, 100 veces por cada pie. Función Este método tiene efectos hipnóticos y sedantes. Operación de respiración profunda: inhale profundamente por la nariz, hinche el abdomen y luego exhale lentamente por la boca (también llamada respiración abdominal) de 5 a 10 veces. La función es "exponer lo viejo y absorber lo nuevo", calmar la mente e hipnotizar.
Masajear las sienes para tratar las cataratas.
Por la mañana y antes de acostarte, párate en un lugar bien ventilado, relájate, respira con naturalidad, acerca las manos al pecho, frótate las palmas 36 veces y siente calor. Presione inmediatamente con las manos en las sienes izquierda y derecha, cierre ligeramente los ojos y masajee suavemente durante 36 círculos y masajee en sentido antihorario durante 36 círculos.
Para un rato, lleva la mano a la cabeza, dobla los dedos y peina tu cabello 36 veces de principio a fin con diez dedos. La tecnología debe ser estable y pesada. Luego mira a lo lejos, mira al cielo, parpadea 36 veces de manera equilibrada y finalmente masajea tu rostro con las manos en forma de lavarte las manos. Masajee primero de arriba a abajo y luego de abajo a arriba más de diez veces. Su cara y pecho se sentirán relajados y cómodos. Este método es sencillo, no tiene efectos secundarios y es muy adecuado para pacientes con cataratas leves.