¿Es mejor acostarse boca arriba o de lado después de un aborto espontáneo?

Hola, esta posición para dormir no debería tener mucho impacto. Lo mejor es dormir del lado derecho. Siempre que no duerma boca abajo, otras posiciones para dormir son relativamente saludables.

Sugerencias: 1. Presta atención al descanso y fortalece la nutrición. Después de un aborto espontáneo, debe permanecer en cama durante 2 a 3 días y luego podrá levantarse y moverse, y aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ​​y evite el contacto con agua fría dentro del medio mes después del aborto. El útero tarda aproximadamente un mes en recuperarse después de un aborto espontáneo. Por lo tanto, debemos prestar atención a aumentar la nutrición y a ingerir suficientes proteínas para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. Después del aborto, debes comer más pescado, carne, huevos y productos de soja. Los alimentos ricos en proteínas y las verduras frescas ricas en vitaminas pueden acelerar su recuperación.

2. Mantener la vulva limpia e higiénica y prohibir las relaciones sexuales. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado y el endometrio también pasa por un proceso de reparación. Durante este período, se debe prestar especial atención a mantener la vulva limpia e higiénica. No se debe bañar durante medio mes después de la operación para evitar que entre agua sucia en la vagina y provoque invasión bacteriana e infección. Nunca tenga relaciones sexuales dentro del mes posterior a un aborto espontáneo.

3. Observe la situación del sangrado y tenga cuidado para evitar que se agrave. Si el sangrado vaginal dura más de una semana después del aborto y se acompaña de dolor abdominal bajo, fiebre, leucorrea turbia, mal olor y otros síntomas, se debe acudir al hospital para revisión y tratamiento a tiempo.

4. Presta atención a los métodos anticonceptivos para evitar volver a quedar embarazada. Después de un aborto espontáneo, las funciones ováricas y uterinas se recuperan gradualmente y los ovarios ovulan según lo programado. Si no cumple con los métodos anticonceptivos, pronto volverá a quedar embarazada. Algunas mujeres vuelven a quedar embarazadas en el mismo mes del aborto, lo que tiene un mayor impacto en su organismo. Por lo tanto, se deben elegir medidas anticonceptivas fiables. El aborto sólo debe utilizarse como último recurso después de un fallo anticonceptivo y nunca debe utilizarse como medida anticonceptiva para proteger la salud física y mental de la mujer.