¿Qué medicina china convierte un cuerpo ácido en uno alcalino?

¿Cuáles son los síntomas y peligros de un cuerpo ácido?

1. Sentirse deprimido al despertar por la mañana y no dormir bien por la noche.

2. Pérdida de apetito y debilidad corporal; Obesidad;

4. Inestabilidad emocional, fácil enojarse;

5. Baja inmunidad, fácil enfermarse;

6. ;

7, manos y pies fríos, extremidades entumecidas;

8. Disfunción gastrointestinal;

9. gota, enfermedad renal, micción frecuente y urgencia y otros síntomas

10, función cardíaca deficiente,

11, asma, neurastenia, pérdida de memoria; p>12, enfermedades de la piel fáciles de contraer, las encías sangran y las heridas tienden a supurar;

13. La sangre de las personas normales es de color rojo brillante, mientras que la sangre de las personas con constituciones ácidas es de color marrón púrpura.

Peligros de una constitución ácida

1. Con una constitución ácida, la sangre se volverá de color más oscuro, aumentará su viscosidad e incluso se volverá negra y turbia.

2. El cuerpo humano es como un gran estanque. Los fluidos corporales son el agua del estanque y las células son los peces del estanque. Cuando el agua se contamina, los peces pueden enfermar o incluso morir. Del mismo modo, cuando los fluidos corporales se contaminan con sustancias ácidas, las células mutarán o morirán, y las funciones de los tejidos y órganos disminuirán, provocando diversas enfermedades.

3. Una constitución ácida debilitará el metabolismo celular, reducirá la resistencia del cuerpo, provocará diversas enfermedades y hará que la piel se vuelva áspera, arrugada, pigmentada e incluso azul y negra.

4. Si el valor del pH de los fluidos corporales humanos cae en 0,1 unidades, la actividad de las células de los islotes pancreáticos disminuirá en 30, lo que puede provocar fácilmente diabetes.

5. El valor del pH alrededor de las células cancerosas está entre 6,85 y 6,95, lo cual es ácido. Un cuerpo ácido favorece la supervivencia y la metástasis de las células cancerosas.

6. Una constitución ácida hace que se acumulen sustancias ácidas en los vasos sanguíneos y el hígado, lo que puede formar fácilmente hígado graso e hiperlipidemia y provocar otras enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

7. Un cuerpo ácido favorece el aumento de radicales libres de oxígeno y no favorece la absorción de calcio.

¿Cómo llegar a ser un cuerpo débilmente alcalino? ?

Alimentos que ingerimos en nuestra dieta diaria, como algas marinas, espinacas, sandía, rábano, plátano, pera, manzana, zanahoria, fresa, lechuga, patata, calabaza, pepino, cebolla, raíz de loto, batata. , soja Como verduras, frutas, té, leche, etc. , que contiene más elementos alcalinos (potasio, sodio, magnesio) que ácidos (cloro). Las uvas y los cítricos tienen un sabor amargo. Este ácido es un ácido orgánico, pero puede metabolizarse completamente en dióxido de carbono y agua en el cuerpo humano y no tiene mucho impacto en el pH de los fluidos corporales. El potasio, el sodio y el magnesio que originalmente se combinan con ácidos orgánicos eventualmente se metabolizan en óxidos con cationes en el cuerpo humano. Los fluidos corporales son alcalinos, por lo que siguen siendo alimentos alcalinos. Los cocos, ciruelas, melocotones, castañas, etc. producen componentes alcalinos y también son alimentos alcalinos. Los cereales, el ganado, la carne, los huevos, el pescado, el azúcar, los dulces, los licores, la cerveza y otros elementos ácidos contienen más fósforo, azufre, cloro, etc. Después de la digestión y el metabolismo en el cuerpo, el producto final es ácido, por eso se le llama alimento ácido. ?

La combinación ácido-base de los alimentos es de gran importancia para la salud humana. La investigación médica moderna ha demostrado que cada cuerpo humano sufre miles de reacciones químicas en cada momento para garantizar que varios órganos del cuerpo humano completen diversas funciones biológicas complejas. La razón por la que estas reacciones pueden desarrollarse sin problemas es que el valor del pH de los fluidos corporales humanos está siempre en un estado de equilibrio constante. El valor del pH de las personas normales es de 7,35 ~ 7,45. Si el valor del pH es superior o inferior a 0,1 unidades, la salud humana se verá afectada y se producirán enfermedades. ?

Los nutricionistas recuerdan que, desde hace mucho tiempo, la estructura dietética de la mayoría de las familias de nuestro país se basa en el arroz y los fideos, especialmente la de los alumnos de primaria, y la mayoría de ellas se basan en alimentos ácidos como el La carne, el pescado y los huevos. No prestar atención a los alimentos alcalinos como las verduras puede provocar que los fluidos corporales se vuelvan ácidos. Esta constitución, por un lado, aumenta el consumo de calcio y magnesio en el organismo. Por otro lado, los adolescentes y niños generalmente padecen síntomas como falta de crecimiento y desarrollo, pérdida de apetito, fatiga, incapacidad para concentrarse en clase. raquitismo, caries dental, estreñimiento e hiperacidez.

Las personas de mediana edad y de edad avanzada pueden sufrir enfermedades neurológicas, úlceras gástricas, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras reacciones patológicas debidas a los fluidos corporales ácidos. Si los fluidos corporales son alcalinos y se vuelven alcalinos, la ingesta excesiva de metales pesados ​​también afectará la salud de las personas. Por el contrario, en la sociedad moderna existen demasiados alimentos ácidos, que tienen un mayor impacto en la salud. Por lo tanto, para prevenir enfermedades y proteger la salud, debemos prestar atención a comer más alimentos alcalinos en nuestra dieta diaria. Mantener una cierta proporción entre alimentos ácidos y alcalinos para mantener el equilibrio ácido-base, lo que favorece el desarrollo de diversos tipos de alimentos. Funciones fisiológicas. ?

Además, los alimentos alcalinos no solo pueden proporcionar al cuerpo sales inorgánicas como calcio, magnesio, potasio y sodio, sino que también proporcionan una variedad de vitaminas, oligoelementos y fibra dietética que necesita el ser humano. cuerpo. La fibra dietética juega un papel importante en la promoción de la peristalsis intestinal, la prevención del estreñimiento, la reducción de la absorción de carcinógenos y sustancias tóxicas intestinales y la reducción del colesterol en sangre. Por lo tanto, si desea mantenerse saludable, deshacerse de dolencias y prolongar su vida, debe prestar atención al equilibrio ácido-base de su dieta.

¿Por qué las personas desarrollan una constitución ácida?

¿Por qué nuestro ambiente interno cambia de alcalino a ácido? En primer lugar, la estructura de la dieta no es razonable. Algunos expertos creen que el hábito dietético científico es que la proporción de alimentos ácido-base es de 1:3, pero los alimentos básicos en la dieta de la gente moderna suelen ser alimentos ácidos como arroz pulido, harina blanca, pollo, pato, carne y huevos. , que contienen más elemento fósforo, azufre, cloro, etc. Durante el metabolismo del cuerpo humano, se convertirá en un radical de ácido aniónico, lo que hará que el cuerpo humano se vuelva ácido lentamente. Tras el análisis, la relación ácido-base de los hábitos alimentarios actuales es exactamente la contraria, que es de 3:1. Por tanto, la ingesta excesiva a largo plazo de alimentos ácidos es una de las causas de la acidificación del cuerpo humano, en segundo lugar, la falta de ejercicio. Algunas encuestas demuestran que hacer más ejercicio y sudar al sol puede ayudar a eliminar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo. Sin embargo, la cantidad de ejercicio que hacen las personas se ha reducido considerablemente ahora. Si las cosas siguen así, los metabolitos ácidos permanecerán en el cuerpo durante mucho tiempo, lo que provocará la acidificación del cuerpo. Además, los malos hábitos, como el tabaco y el alcohol, son alimentos ácidos típicos; Si es adicto al tabaco y al alcohol, esto puede provocar fácilmente la acidificación del cuerpo humano. Algunas personas también creen que una de las razones es una pesada carga psicológica. Si no se libera el estrés, afectará al cuerpo y provocará su acidificación.

¿Cómo evitar que el sistema ácido haga que el cuerpo vuelva a ser "alcalino"?

¿Más ejercicio?

Hacer más ejercicio y sudar al sol puede ayudar a eliminar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo.

¿Comer más alimentos alcalinos?

Consume tantos alimentos alcalinos como puedas en tu vida diaria. Alimentos alcalinos como algas marinas, rábanos blancos, tofu, frijoles rojos, soja, manzanas, cebollas, col rizada, tomates, espinacas, plátanos, etc. Todas ellas son cosas que no despiertan fácilmente el apetito pero que son buenas para el organismo. La gente suele pensar que comer alimentos ácidos son alimentos ácidos, como uvas, fresas, limones, etc. , se te hará la boca agua a primera vista. De hecho, estas cosas son alimentos alcalinos típicos. Debido a que los ácidos orgánicos contenidos en las frutas se oxidarán en dióxido de carbono y agua en el cuerpo, no se generarán metabolitos ácidos y las sustancias alcalinas como los iones de potasio en las verduras y frutas pueden neutralizar las sustancias ácidas y mantener el equilibrio del cuerpo.

¿Beber más agua?

Si tu principal agua de bebida es agua hervida, entonces este truco puede que te funcione, siempre estamos acostumbrados a hervir agua sin apagar el fuego y dejar que el agua hierva un rato, lo cual es correcto pero; Cabe señalar que después de hervir el agua, abra la tapa y cocine durante unos 3 minutos para permitir que las sustancias ácidas y nocivas del agua se evaporen con el vapor. Es mejor beber el agua hervida el mismo día que. durante la noche.

¿Acostarse temprano?

¿Por la noche? Si no duerme después de la 1:00, el sistema endocrino quemará el metabolismo del cuerpo, lo que producirá muchas toxinas y agriará el cuerpo. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen más probabilidades de contraer enfermedades crónicas que las personas que fuman y. Beba, así que trate de acostarse antes de las 12:00 todos los días. No se quede despierto hasta tarde con demasiada frecuencia, a menos que lo desee, ¡limítelo a una vez por semana! ?

Dieta estipulada

De las tres comidas del día, el desayuno supone 70 puntos, el almuerzo 0 puntos y la cena 30 puntos. Se puede observar que el desayuno es el más importante pero; Muchos estudiantes generalmente no desayunan y tienen el estómago vacío por la mañana, el cuerpo no tiene energía. Utilizan automáticamente glándulas como la tiroides, la paratiroides y la pituitaria para quemar tejido, lo que provoca hipertiroidismo, un cuerpo ácido y, con el tiempo, enfermedades crónicas.

Comer a las ocho de la noche se llama merienda de medianoche. Comer bocadillos tarde en la noche lo cansará mucho y no podrá levantarse al día siguiente.

Cuando duermes, estás descansando, por lo que la comida que queda en tus intestinos se agriará y fermentará, produciendo toxinas que son dañinas para tu cuerpo.

Hacer menos ejercicio, permanecer sentado todo el día y elegir deliberadamente algunos alimentos delicados para comer, sin embargo, la falta de fibra provocará el deterioro de la función intestinal, convirtiendo los alimentos que ingerimos en toxinas y dañando nuestro físico; . Se vuelve amargo y comienza la enfermedad crónica.

¿Resumen?

En primer lugar debemos corregir nuestro mal estilo de vida y mantener nuestro organismo en buenas condiciones. En segundo lugar, el ejercicio científico y el ejercicio moderado son necesarios para promover eficazmente la eliminación de sustancias ácidas; en tercer lugar, es necesaria una dieta razonable para garantizar un equilibrio nutricional equilibrado en el cuerpo humano.

Por último, las emociones tienen una gran influencia en la acidificación de los fluidos corporales, por lo que mantener el buen humor también es una medida eficaz para prevenir la acidificación del cuerpo humano.

1. Comer demasiados alimentos ácidos;

2. Impacto ambiental: como la contaminación del aire y los residuos de pesticidas;

3. Una vida irregular puede fácilmente causar que los fluidos corporales se vuelvan ácidos;

4. Las sustancias ácidas producidas por el propio metabolismo del cuerpo no pueden ser eliminadas.

Para mejorar nuestro físico ácido debemos partir de los siguientes aspectos:

(1) Comer más alimentos alcalinos:? Las algas, las verduras y las frutas son buenos alimentos alcalinos;

(2) Desarrolla buenos hábitos de vida.

1. Prevenir la ingesta excesiva de alimentos con ácido láctico.

a) Las carnes, los productos de queso, los huevos, la carne de res y el jamón son todos alimentos ácidos. ?

b) La ingesta excesiva de alimentos ácidos hará que la sangre se vuelva ácida y espesa, lo que dificultará el flujo de la sangre hasta los extremos de los vasos sanguíneos pequeños, lo que puede causar fácilmente lesiones en manos y pies. O tener rodillas frías, hombros rígidos o insomnio. ?

c) Está bien comer cantidades moderadas de carne cuando se es joven y fuerte (sin hormonas de crecimiento ni antibióticos), pero las verduras son aptas para las personas mayores. ?

2. ¿Un ritmo de vida anormal conducirá a un cuerpo ácido?

a) Un ritmo de vida desordenado puede provocar estrés físico y mental. ?

b) Según las estadísticas, las personas que se acuestan tarde tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer que las personas normales. ?

c) Los seres humanos viven en un mundo rítmico. No pueden reservar el sueño ni la comida con antelación, ni pueden invertir el día y la noche.

d) Los órganos internos del cuerpo humano están controlados por los nervios autónomos. Durante el día trabajan principalmente los nervios simpáticos y durante la noche los nervios parasimpáticos. Si están desordenadas e invertidas, todas las enfermedades florecerán.

3. Estar demasiado nervioso

a) Presión provocada por la sociedad civilizada.

b) Estrés laboral o mental. ?

c) Cuando una persona está bajo estrés mental, puede ocurrir una muerte súbita una vez que se relaja la tensión. Esta condición se llama insuficiencia adrenocortical subyacente.

4. Tensión física

a) Antes de la cirugía, comprobar si la función de la corteza suprarrenal es normal. Si la función de la corteza renal accesoria es deficiente o la presión quirúrgica excede con creces la función reguladora del riñón accesorio, puede producirse la muerte u otros efectos adversos. ?

b) Si la cara del paciente se encuentra hinchada, pregunte detalladamente sobre el historial médico del paciente y el uso de medicamentos. Las personas que toman hormonas adrenocorticales durante un tiempo prolongado deben prestar especial atención a la reacción a la acupuntura.

c) Se debe evitar en la medida de lo posible el exceso de trabajo o ejercicio, jugar a las cartas toda la noche, jugar a las cartas toda la noche, conducir y otros tipos de estrés.