¿Por qué siempre te recuestas? A veces me duele la cintura cuando estornudo. !

Análisis de la enfermedad: Hola, a menudo muestra su cintura, lo que se debe principalmente al subdesarrollo de los músculos de la espalda y al agarre insuficiente de la columna lumbar. El destello de cintura ocurre cuando las personas no están prestando atención. La razón principal es que el disco intervertebral se daña y se reduce la estructura estable. En este momento, los músculos requieren mucha fuerza para protegerse. Al realizar movimientos con mucha atención, los músculos están en estado de tensión. En este momento, es menos probable que se produzcan destellos de cintura. Cuando las personas no están concentradas y tienen fuerza muscular insuficiente, harán movimientos. Aparecen porque su estructura estable no es buena.

Sugerencia: Sugerencia 1. Evite el sobreesfuerzo y corrija las malas posturas. 2. Ejercicios funcionales adecuados, como ejercicios de los músculos de la espalda, para prevenir el desequilibrio del tono muscular. 3. La fisioterapia, los masajes y otras terapias pueden relajar los músculos y promover la circulación sanguínea. 4. Tratamiento farmacológico: principalmente fármacos antiinflamatorios y analgésicos como comprimidos de Voltaren y cápsulas de Shenjindan.