¿Cómo tratar la debilidad física posparto?

La debilidad física posparto es un problema muy común y se puede corregir mediante dieta y masajes. Los siguientes son algunos métodos comunes:

-En términos de dieta, puedes comer más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, como dátiles rojos, longan, frijoles negros, maní, etc. Además, también puedes beber algunas sopas nutritivas, como sopa Siwu, sopa de pollo, etc. Sin embargo, cabe señalar que no es aconsejable comer demasiados alimentos picantes y calientes, tabaco y alcohol irritantes durante el período de confinamiento, ya que también pueden afectar la función gastrointestinal de los recién nacidos amamantados.

-En términos de masaje, puedes masajear el punto Zusanli, el punto Guanyuan y otros puntos de acupuntura para ayudar a promover la circulación sanguínea y el movimiento del qi y la sangre.