¿Por qué el solsticio de invierno es una buena estación para la suplementación?

El solsticio de invierno es el día más corto y la noche más larga del año. Hay un dicho en el "Libro de los Cambios" que dice que "el sol nace en el solsticio de invierno". Específicamente, cuando los términos solares llegan al invierno, el cátodo es el yang. En este momento, la energía yang en el cuerpo humano es fuerte y es más fácil absorber los nutrientes externos y ejercer su efecto nutritivo, lo que demuestra plenamente que lo más adecuado es tomar suplementos en este día.

La primera frase al comienzo del Sutra Jiuyin en "La leyenda de los héroes del cóndor" es: El camino del cielo puede compensar las deficiencias. Esta frase proviene del simple pensamiento dialéctico materialista del yin y el yang de mi país y explica los principios y métodos de la tónica. El motivo de la suplementación en invierno es que la medicina tradicional china concede gran importancia al cumplimiento de las leyes objetivas de crecimiento y disminución del yin y el yang en las cuatro estaciones, y a mantener el equilibrio relativo entre el yin y el yang del cuerpo humano y el yin y yang de las cuatro estaciones en la naturaleza, es decir, "el yin y el yang son los secretos y Dios es la regla". Si prevalece el yin o el yang, se producirá la enfermedad. El verano es Yang, el otoño y el invierno son Yin. El invierno es la estación más fría del año. Debido a que la naturaleza se manifiesta como el yin y el yang en declive, la vegetación marchitándose y todas las cosas ocultas, el metabolismo bioquímico y las actividades funcionales del cuerpo humano que están estrechamente relacionadas con la naturaleza se debilitan correspondientemente, la esencia del cuerpo humano se restringe y la piel del cuerpo se ve afectada. La superficie del cuerpo es densa. En este momento, los suplementos se absorben y almacenan más fácilmente, logrando así el objetivo de obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Después de las actividades de la primavera, el largo verano y la cosecha de otoño, la fuerza física del cuerpo humano se agota y la función del hígado, el yin y la sangre están "sobregirados". El acondicionamiento y la reposición oportunos son especialmente necesarios en invierno. El solsticio de invierno pertenece al yin del yin, y el yin y el frío son los más abundantes. Junto con la nieve helada, el viento frío y la fragilidad de la energía yang del cuerpo humano, la energía yin seguramente se volverá más fuerte, la energía yang se debilitará, la resistencia del cuerpo a las enfermedades se reducirá y las enfermedades antiguas serán las más graves.