Principio de los Cinco Elementos: Hacer buen uso del Principio de los Cinco Elementos para mantener la salud.
El destino de cada uno tiene cinco elementos que le gustan y que no le gustan. Parece que todo el mundo tiene fortalezas y debilidades naturales. Compensa sus debilidades, aprovecha sus fortalezas y es la mejor manera de mantener el equilibrio. Simplemente mantén un buen equilibrio del destino y vivirás una larga vida. Por lo tanto, es muy importante complementar los cinco elementos que te gustan y restringir los cinco elementos que te son tabú.
1. Personas a las que les guste la madera en los cinco elementos.
Las personas a las que les gustan los cinco elementos de la madera suelen necesitar nutrir el hígado y el yin. En la vida diaria se pueden consumir más alimentos que fortalezcan el bazo y los riñones, que son muy importantes para la protección del hígado. Generalmente, las personas a las que les gustan los Cinco Elementos y se dedican a trabajos relacionados con la computadora causarán daños graves al hígado. Especialmente las personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde desarrollarán algunas enfermedades hepáticas. Por tanto, es mejor comer más alimentos que protejan el hígado. También son buenos los alimentos que tienen el efecto de aliviar el calor y favorecer los líquidos corporales. Además, relájate, ajusta tu horario de trabajo y bebe más agua de melón amargo.
2. Las personas que evitan el fuego tienen cinco elementos.
Las personas que evitan el fuego en los Cinco Elementos deben prestar atención a eliminar el calor y reducir el fuego, especialmente aquellas que son propensas al calor y la inflamación, y comer más frutas y verduras ligeras. Por lo general, se recomienda comer más tomates y melones de invierno, y preparar más sopa de carne y rábanos, lo que no solo puede reducir el calor interno sino también complementar la nutrición. Las personas que evitan el fuego entre los cinco elementos tienen muy probabilidades de ganar peso y sentirse más irritables. Comer alimentos más calmantes también puede tener un mejor efecto al aliviar el calor y promover la producción de líquidos. Beba más sopa de frijol mungo.
3. Personas que evitan los cinco elementos de la tierra
Las personas que evitan los cinco elementos de la tierra deben prestar atención a deshacerse de la humedad. Por tanto, los alimentos que fortalecen el bazo y eliminan la humedad son aptos para su consumo. Al mismo tiempo, también deben prestar atención al ejercicio en la vida y no ser perezosos todos los días. Hacer ejercicio al aire libre es una excelente manera de mantenerse saludable. Al mismo tiempo, también puedes comer más sopa de frijoles rojos y cebada, que puede eliminar rápidamente la humedad y garantizar la calidad del sueño.
4. Personas que aman el oro en los cinco elementos.
Las personas que tienen suerte en la vida deben saber cómo producir líquidos e hidratar la sequedad, reponer el qi y producir líquidos, y nutrir y proteger el hígado. Promover los fluidos corporales y nutrir el hígado no solo puede mejorar la vista, sino también mejorar la inmunidad. Por lo general, come más esponja vegetal o zanahorias azucenas. También puedes remojar el ginseng americano en agua, lo cual es especialmente adecuado para personas ocupadas. Debes saber cómo reponer el qi y promover el líquido, eliminar el calor y reducir el fuego; de lo contrario, tu temperamento se volverá cada vez más irritable y echará más leña al fuego.
5. Las personas a las que les gusta el agua tienen cinco elementos.
Las personas a las que les gusta el agua pueden comer más calabazas, pepinos, brócoli y otros alimentos, que pueden nutrir el hígado, reponer el qi, aliviar el calor y eliminar la humedad. Si quieres tomar algún alimento medicinal, puedes hacerlo. La dieta medicinal más recomendada es la sopa de seda de maíz, tuckahoe y carne de res, que puede aliviar rápidamente el calor y la humedad y tiene un efecto muy bueno en personas con falta de armonía entre el bazo y el estómago.