¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor y cómo solucionarlos?

Hay muchas causas del golpe de calor. Si trabaja en un taller con operaciones a altas temperaturas y poca ventilación, el golpe de calor es muy fácil de ocurrir. Cuando trabaja en la agricultura y al aire libre, está expuesto al calor. la luz del sol y la tierra La exposición al sol aumentará nuevamente la temperatura atmosférica, provocando congestión de las meninges e isquemia de la corteza cerebral, provocando un golpe de calor. El aumento de la humedad en el aire puede provocar fácilmente un golpe de calor en lugares públicos y familias. las multitudes están abarrotadas y concentradas, lo que da como resultado que el calor se concentre y la disipación del calor sea difícil. Síntomas del golpe de calor El golpe de calor se refiere a una enfermedad aguda caracterizada por trastornos del sistema nervioso central y del sistema circulatorio causados ​​por trastornos de la regulación de la temperatura corporal en ambientes de alta temperatura. Además de las altas temperaturas y la exposición al sol abrasador, la intensidad excesiva del trabajo, las jornadas laborales demasiado largas, la falta de sueño y la fatiga excesiva son factores desencadenantes comunes. Según la gravedad de las manifestaciones clínicas, el golpe de calor se puede dividir en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve y golpe de calor severo, y la relación entre ellos es gradual. ★ Síntomas premonitorios de insolación: en ambientes con altas temperaturas, pueden ocurrir síntomas como dolor de cabeza, mareos, sed, sudoración excesiva, debilidad y dolor en las extremidades, falta de atención y movimientos descoordinados. La temperatura corporal es normal o ligeramente elevada. Si se traslada a un lugar fresco y ventilado a tiempo y se complementa con agua y sal, puede recuperarse en poco tiempo. ★ Síntomas leves de insolación: la temperatura corporal suele ser superior a 38 grados. Además de mareos y sed, a menudo hay síntomas como enrojecimiento de la cara, sudoración profusa y ardor en la piel, o síntomas como extremidades húmedas, tez pálida, disminución de la presión arterial y pulso acelerado. Si se trata con prontitud, la recuperación suele producirse en unas pocas horas. ★Síntomas graves de insolación Como su nombre indica, es la forma más grave de insolación. Si no se trata a tiempo, pondrá en peligro la vida. Este tipo de insolación se puede dividir en cuatro tipos: calambres por calor, agotamiento por calor, insolación e insolación. ·Características de los síntomas de los calambres por calor: Suelen ocurrir cuando la sudoración excesiva y la sed, el consumo excesivo de agua y un suplemento insuficiente de sal provocan una disminución rápida y significativa de la concentración de cloruro de sodio en la sangre. Cuando se produce este tipo de insolación, los músculos experimentarán repentinamente un espasmo paroxístico de dolor. ·Características de los síntomas del agotamiento por calor: Este tipo de golpe de calor suele presentarse en personas mayores y en personas que no pueden adaptarse a las altas temperaturas durante un tiempo. Los principales síntomas son mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, sed, náuseas, vómitos, piel húmeda, descenso de la tensión arterial, síncope o confusión. La temperatura corporal en este momento es normal o ligeramente elevada. ·Características de los síntomas de la insolación: La causa de este tipo de insolación, como su nombre indica, se debe a la exposición directa al sol abrasador. La fuerte luz solar penetra en la piel de la cabeza y el cráneo, provocando daños en las células cerebrales. a su vez provoca congestión y edema del tejido cerebral, ya que la lesión principal es la cabeza, el malestar inicial es dolor de cabeza intenso, náuseas y vómitos, irritabilidad y luego coma y convulsiones. ·Características de los síntomas del golpe de calor: También hay algunas personas que realizan trabajos físicos en ambientes de alta temperatura durante mucho tiempo. El cuerpo produce demasiado calor y carece de disipación de calor, lo que hace que la temperatura corporal aumente bruscamente. En la etapa inicial de la enfermedad, hay una gran cantidad de sudor frío, seguido de falta de sudor, respiración superficial y rápida, pulso fino, inquietud, confusión y caída de la presión arterial, y gradualmente se desarrolla en coma con espasmos de los músculos. extremidades; en casos graves, puede producirse edema cerebral, edema pulmonar, insuficiencia cardíaca, etc. Contramedidas ante un golpe de calor ¿Qué hacer después de un golpe de calor? Cuando descubra que usted u otras personas tienen síntomas de insolación premonitoria o insolación leve, lo primero que debe hacer es evacuar rápidamente el ambiente de alta temperatura que provocó la insolación, elegir un lugar fresco y ventilado para descansar y beber bebidas más refrescantes que contengan sal. También puede aplicar aceite refrescante, Fengyoujing, etc. en la frente y las sienes, o tomar medicinas tradicionales chinas como agua de Rendan, Shidishui y Huoxiang Zhengqi. Si la presión arterial baja o se produce un colapso, debe acostarse inmediatamente e ir al hospital para recibir una infusión intravenosa de solución salina. Para aquellos con insolación grave, además de trasladarlos inmediatamente de ambientes de alta temperatura a un lugar fresco y ventilado, también se les debe enviar al hospital rápidamente y se deben tomar medidas integrales para el tratamiento.

Si está lejos del hospital, se debe retirar al paciente del ambiente de alta temperatura, envolverlo en sábanas mojadas o ropa mojada y colocarle un ventilador potente para aumentar la disipación del calor por evaporación. Mientras espera el traslado, el paciente puede sumergirse en un lago o río. , o incluso enfriar con nieve o hielo, también es una buena manera. Si el paciente tiembla, se debe ralentizar el proceso de enfriamiento, porque los temblores pueden aumentar la temperatura corporal central (advertencia: la temperatura corporal debe medirse cada 10 minutos). y no se debe permitir que la temperatura corporal baje a 38,3 °C para evitar un enfriamiento continuo que pueda provocar hipotermia). En el hospital, se debe controlar continuamente la temperatura corporal central para garantizar su estabilidad. debe evitarse; si no se pueden controlar las convulsiones, se pueden administrar diazepam y barbitúricos por vía intravenosa. Los electrolitos se deben medir con frecuencia como guía. Rehidratación intravenosa Después de un golpe de calor severo, es mejor permanecer en cama durante varios días. unas semanas Protección contra el golpe de calor ★ Viaje para evitar el sol abrasador Recuerde preparar protección solar cuando salga en verano. Lo mejor es no salir entre las 10:00 y las 16:00 horas. Debido a que el sol es más fuerte durante este período, ¡la posibilidad de sufrir un golpe de calor es 10 veces mayor de lo habitual! Si debes salir a esta hora, asegúrate de tomar medidas de protección, como usar sombrilla, sombrero para el sol y gafas de sol. Lo mejor es aplicar protector solar si es posible, preparar suficiente agua y bebidas. Además, en el caluroso verano, se deben tener a mano medicamentos refrescantes y para la prevención del golpe de calor, como Dishui, Rendan, Fengyoujing, etc., para uso de emergencia. Al salir, trate de utilizar telas de algodón, lino y seda tanto como sea posible. Use menos ropa de fibras químicas para evitar un golpe de calor debido a la incapacidad de disipar el calor a tiempo cuando suda mucho. Las personas mayores, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades crónicas, especialmente aquellas con enfermedades cardiovasculares, deben reducir al máximo las actividades al aire libre durante las temporadas de altas temperaturas. ★No espere hasta tener sed para beber agua. No espere hasta tener sed para beber agua, porque la sed ya indica que el cuerpo ya está deshidratado. Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura. Cuando sudas mucho, puedes agregar un poco de agua salada para compensar la sal que tu cuerpo pierde debido a la sudoración. Además, el cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencia de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y fatigadas. El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano. ★ Dieta Las verduras que se comen en verano, como lechuga, pepinos, tomates, etc., tienen un alto contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80% al 90%. , y se puede utilizar para reponer agua. Además, los productos lácteos no sólo pueden reponer agua sino también satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. En segundo lugar, las personas que no pueden evitar trabajar en ambientes con altas temperaturas deben complementar adecuadamente las bebidas que contienen potasio, magnesio y otros elementos. ★ Mantenga un sueño adecuado. En verano, los días son largos y las noches cortas, y la temperatura es alta. El metabolismo del cuerpo humano es fuerte y consume mucha energía, lo que facilita el cansancio. Dormir lo suficiente puede relajar el cerebro y los sistemas corporales, lo que no sólo favorece el trabajo y el estudio, sino también una medida para prevenir el golpe de calor. La mejor hora para acostarse es de 22:00 a 23:00, y la mejor hora para levantarse es de 5:30 a 6:30. Tenga cuidado de no tumbarse debajo de la salida de aire o del ventilador eléctrico del aire acondicionado cuando duerma para evitar sufrir enfermedades del aire acondicionado y frío por calor. ¿Cómo prevenir un golpe de calor? ¿Qué debo hacer si tengo un golpe de calor? El golpe de calor es un trastorno de la regulación de la temperatura corporal bajo la influencia de altas temperaturas, a menudo causado por la exposición al sol abrasador o por un trabajo físico intenso en un ambiente de alta temperatura. El golpe de calor severo se puede dividir a su vez en: golpe de calor y fiebre alta, lo que significa que se acumula una gran cantidad de calor en el cuerpo. Las personas con insolación pueden experimentar somnolencia, coma, tez enrojecida, piel seca y caliente, falta de sudor, dificultad para respirar, aumento del ritmo cardíaco, disminución de la presión arterial, fiebre alta y la temperatura corporal puede superar los 40 grados. El agotamiento por calor ocurre cuando no hay mucho calor acumulado en el cuerpo. Las personas que sufren un golpe de calor pueden tener tez pálida, piel húmeda, pulso débil, respiración superficial y rápida, síncope, coma y caída de la presión arterial. Espasmo de insolación: esto no está directamente relacionado con la temperatura alta, pero ocurre después de un trabajo y ejercicio extenuantes. Debido a que solo bebe agua después de sudar mucho sin reponer la sal, el sodio y el cloruro en la sangre pueden disminuir, y el potasio en la sangre también puede disminuir, causando convulsiones paroxísticas. Espasmos musculares dolorosos (comúnmente conocidos como calambres), sed, poca micción, pero temperatura corporal normal.