¿A qué debo prestar atención después de la sudoración posparto? ¿Qué tipo de azúcar moreno debo beber después de dar a luz?
¿A qué debes prestar atención cuando sudas después del parto?
Es necesario beber mucha agua, vestirse adecuadamente, evitar esfuerzos excesivos y mantener la piel limpia y seca, ya que las glándulas sudoríparas pueden obstruirse fácilmente después de sudar. Se recomienda relajarse, bañarse regularmente, mantener la piel limpia, comer más frutas y verduras frescas y hacer ejercicio adecuadamente para favorecer su recuperación.
No es necesario que sudes después de estar sentado durante un mes, pero debes prestar atención a mantenerte abrigado, porque tu cuerpo estará débil después de estar sentado durante un mes. Si no presta atención a mantenerse caliente, soplar después de sudar puede hacer que el aire frío invada fácilmente el cuerpo. Se puede sudar durante el encierro, pero no es fácil sudar. Recuerda siempre cambiarte de ropa después de sudar. De lo contrario, tu ropa sudada se mojará y tu cuerpo se resfriará fácilmente. Las mujeres embarazadas deben mantener su cuerpo limpio, beber mucha agua, evitar que soplen vientos fríos y está prohibido usar agua fría. A menudo deben abrir las ventanas de la casa para ventilar y mantener la higiene interior.
En general, no importa si tomas medicamentos o no, sudarás. Este es un fenómeno fisiológico normal. Las mujeres embarazadas deben mantener su cuerpo limpio, beber mucha agua, evitar que soplen vientos fríos y está prohibido usar agua fría. A menudo deben abrir las ventanas de la casa para ventilar y mantener la higiene interior. El qi y la sangre posparto son insuficientes y, si se produce sudoración, se debe prestar atención. También se recomienda observar si los loquios son normales. Se recomienda acudir al hospital a tiempo para comprobar el estado de recuperación en unas 6 semanas.
¿Qué tipo de azúcar moreno debo beber después de dar a luz?
Es bueno que las mujeres embarazadas tomen azúcar moreno. Debes descansar en casa después de dar a luz, prestar atención al sueño y no volver a cansarte, pero no quedarte en cama durante todo el mes. Generalmente, puedes levantarte de la cama y realizar algunas actividades ligeras 3 días después del parto. A partir del segundo día después del parto, podrás peinarte, cepillarte los dientes y enjuagarte la boca. Pero trate de no entrar en contacto con agua fría. Puedes utilizar agua hervida como hojas de artemisa, Mijo Spatholobus o cáscara de jengibre para bañarte y lavarte el cabello. Mantenga limpias las manos y los pezones, especialmente el perineo. Puedes comer frutas y verduras, pero come menos frutas frías como sandías y plátanos. Durante el período de encierro, la habitación debe ventilarse con frecuencia, pero no permita que puertas y ventanas tengan ventilación cruzada, y no permita que el viento de las ventanas sople sobre mujeres y bebés para evitar resfriarse.
El tiempo que las mujeres embarazadas deben consumir azúcar moreno debe controlarse en 10 días, no superando los 20 gramos diarios. Debido a que el azúcar moreno contiene muchas impurezas, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de evitar consumir impurezas del azúcar moreno. Podemos convertir el agua con azúcar moreno en agua con azúcar moreno para precipitar las impurezas antes de tomarla. El azúcar moreno tiene grandes beneficios, pero debes beberlo con moderación y no consumir demasiado para evitar efectos adversos en el organismo.