Efectos, funciones y métodos de consumo de las almendras en la medicina tradicional china
Beneficios de comer almendras
1.
Las almendras también tienen un efecto embellecedor, que puede promover la microcirculación de la piel y hacer que la piel esté rosada y brillante.
2. Humedecer los pulmones.
Las almendras dulces y las almendras secas fruta del día suelen ser hidratantes y tienen cierto efecto tonificante de los pulmones.
3. Bajar el colesterol.
Las almendras también son ricas en flavonoides y polifenoles, que no sólo reducen los niveles de colesterol en el cuerpo humano, sino que también reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y muchas enfermedades crónicas.
4. Antiinflamatorio y analgésico.
El benzaldehído producido por la descomposición de la amigdalina y otras sustancias tiene un efecto sedante y analgésico. Por lo tanto, algunas personas en China usan amigdalina para aliviar el dolor de pacientes con cáncer de hígado avanzado, y algunas ni siquiera necesitan hacerlo. tomar analgésicos.
5. Tos y asma.
Las almendras amargas contienen amigdalina. La amígdala puede ser hidrolizada por enzimas microbianas intestinales o emulsionantes contenidos en las almendras amargas en el cuerpo, produciendo trazas de ácido cianhídrico y benzaldehído, que pueden inhibir la respiración central, para lograr el efecto. para aliviar la tos y el asma.
6.
El efecto antitumoral de las almendras se debe principalmente al hecho de que las almendras amargas contienen una sustancia bioactiva, la migdalina, que puede entrar en la sangre y matar las células cancerosas, pero no tiene ningún efecto sobre las células sanas, por lo que puede mejorar la última etapa del cáncer los síntomas de los pacientes y prolongar su tiempo de supervivencia. Al mismo tiempo, al ser rico en caroteno, puede resistir la oxidación, evitar que los radicales libres invadan las células y prevenir tumores.
7.
Las investigaciones han descubierto que comer de 50 a 100 gramos de almendras (alrededor de 40 a 80 almendras) todos los días no aumentará de peso. Las almendras dulces no solo son ricas en proteínas, sino también ricas en fibra, lo que puede reducir el hambre de las personas y ayudar a mantener el peso. La fibra es buena para el tejido intestinal y puede reducir la incidencia de cáncer de intestino, los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas. Por ello, las personas obesas pueden optar por las almendras dulces como snacks para controlar su peso.
El contenido anterior es proporcionado por Tantianmeng, una marca de alimentos naturales. Espero que sea de ayuda para todos.