¿Cómo remojar los pies antes de acostarse después de dar a luz?

Remojar los pies en agua caliente es beneficioso para las mujeres embarazadas. Afectadas por viejas costumbres, algunas mujeres embarazadas no se atreven a lavarse los pies después de dar a luz, e incluso no se quitan los calcetines al dormir, por temor a que sus pies se resfríen, lo que les provocará dolor en el talón y entumecimiento en las piernas y pies en el futuro, que a menudo se conoce como "dolor de talón posparto". De hecho, este tipo de preocupación es innecesaria e infundada. El dicho científico es que "lavarse los pies antes de acostarse no es tan bueno como ponerse inyecciones y tomar medicamentos". Las mujeres embarazadas no solo deben lavarse los pies, sino también con más frecuencia. Deben lavarse los pies todos los días. No solo deben lavarse los pies, sino también remojarlos.

Durante 3 a 5 días después del parto, las madres deben remojar los pies en agua caliente durante 15 a 25 minutos todas las noches. Esto puede activar las terminaciones nerviosas, regular los nervios autónomos y las funciones endocrinas, y también es beneficioso para la sangre. Circulación, que puede fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo. Acelera la recuperación del cuerpo. Especialmente después de que la madre ha pasado por el proceso de parto, está aún más agotada. Remojar sus pies en agua tibia todos los días también puede aliviar la fatiga y hacer que todo su cuerpo esté cómodo, lo cual es muy útil para aliviar la fatiga muscular y nerviosa. Las mujeres embarazadas también pueden combinar el masaje de pies al lavarse los pies y masajearse continuamente los dedos y las plantas de los pies, lo que puede mejorar el efecto de remojo de los pies en el cuidado de la salud.