¿Qué tipo de wontons pueden comer las mujeres embarazadas?
Se puede diversificar y se pueden añadir varias verduras, lo que permite a las mujeres embarazadas ingerir diversos nutrientes. Las bolas de masa son suaves y fáciles de comer, muy aptas para el parto. En cuanto a los rellenos de bola de masa, puedes elegir verduras de temporada y añadir más fibra dietética para prevenir el estreñimiento. La carne o los huevos pueden garantizar una nutrición más completa. Por ejemplo, se encuentran disponibles relleno de repollo y cerdo, relleno de rábano y cerdo, hongos y huevo, etc.
Si se trata de una cesárea lo mejor es no comer puerros antes de que cicatrice la herida.
1. Evite comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.
El exceso de glutamato de sodio puede tener un impacto grave en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.
2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.