¿Por qué los padres necesitan llevar a sus hijos a hacer ejercicio con frecuencia? ¿Cuáles son los beneficios?
La hija de Roger es muy alegre y tiene una gran capacidad de aprendizaje. Puede persistir hasta el final y tiene su propia opinión. Es observadora y le gusta pensar en lo que sucede a su alrededor. Suele tomar la iniciativa de ayudar a Roger con las tareas del hogar. Los vecinos tenían envidia de la sensata hija de Roger y todos se la quitaron. ¿Un clásico para padres? .
¿Entonces es de Roger? ¿Un clásico para padres? Fue cuando mi hija era muy pequeña cuando comenzó a desarrollar su interés por el fitness, incluidas las carreras de larga distancia, las carreras de velocidad y los juegos de pelota. Al principio, mi hija estaba muy impaciente y no estaba dispuesta a persistir. Para tomar la iniciativa, Roger y su marido se unieron. Con el tiempo, mi hija se enamoró del fitness y su personalidad fue cambiando poco a poco.
Los padres deben cultivar conscientemente el pasatiempo del fitness de sus hijos cuando son pequeños. Hay muchos beneficios que los padres pueden comprender.
En primer lugar, cultivar los hábitos de acondicionamiento físico de los niños desde una edad temprana puede reducir la probabilidad de que los niños desarrollen comportamientos irracionales a medida que crecen.
Los niños que insisten en hacer ejercicio y desarrollan pasatiempos relacionados con el ejercicio desde una edad temprana pueden reducir la probabilidad de que incurran en malos comportamientos como fumar y beber durante la adolescencia, simplemente porque tienen mejor autocontrol y toma de decisiones. y juicio.
En segundo lugar, cultivar los hábitos de acondicionamiento físico de los niños desde una edad temprana puede ayudarlos a tener un pensamiento estratégico y es de gran ayuda para cultivar sus habilidades de afrontamiento.
Las cosas que suceden en los deportes, como cómo lanzar con éxito una pelota de baloncesto mediante el regate y cómo controlar la fuerza del swing para garantizar que el oponente no pueda atrapar tu bádminton, son impredecibles. Los niños necesitan utilizar el pensamiento estratégico y pensar por sí mismos. Si algunos deportes tienen puntuaciones, también podrás ejercitar las habilidades matemáticas de tus hijos.
En tercer lugar, dejar que los niños, especialmente las niñas, desarrollen conscientemente hábitos saludables desde una edad temprana puede mejorar su confianza en sí mismos.
El fitness puede ayudar a las niñas a tener una figura esbelta y ayudar a evitar el sobrepeso. Las dificultades encontradas en el fitness pueden moderar la capacidad de las niñas para afrontar los reveses y hacerlas independientes.
La forma en que los padres pueden cultivar conscientemente el pasatiempo del fitness de sus hijos cuando son pequeños puede comenzar a partir de los siguientes aspectos.
En cuarto lugar, los padres deben tomar la iniciativa y ser buenos modelos para sus hijos.
Para cultivar el interés de los niños por el fitness, los padres deben dar el ejemplo e influir en sus hijos con sus propias acciones, en lugar de dejar que hagan ejercicio solos. Realizar algunas actividades físicas simples, fáciles e interesantes todos los días no solo puede mantenerse saludables unos a otros, sino también ayudar a los niños a comprender la importancia de las actividades en equipo, lo que favorece la mejora de la relación entre padres e hijos.
5. Los programas de fitness deben ser específicos, en lugar de elegirse al azar.
Aunque el fitness juega un papel determinado en la formación de la personalidad de los niños, eso no significa que los padres puedan elegir ciegamente programas de fitness. Si el niño se retira, los padres pueden considerar el tira y afloja, etc. Si su hijo es propenso a la ansiedad, los padres pueden considerar el voleibol.
Debido a que la vida es un camino largo, ya sea un adulto o un niño, la condición física tiene un impacto clave en la vida de una persona. Tener un cuerpo fuerte puede hacer que las personas luchen mejor por la vida. Hay muchos beneficios al cultivar el interés de los niños por el fitness desde una edad temprana. Los padres no deben ignorarlos.