¿Qué debo hacer si sufro de depresión cuando tengo veinte años?
¿Qué debo hacer si me diagnostican depresión cuando tengo veintitantos años?
Si se determina que es depresión, por supuesto debe tratarse activamente. Si te encuentras con un episodio depresivo leve, puedes autorregularte sin tomar medicamentos, relajarte o buscar ayuda psicológica. No se recomienda probar ningún remedio popular ni tratamiento de medicina china. Es mejor tomar el medicamento directamente para ayudarle. Conocer claramente los ingredientes le hará sentirse más tranquilo y le resultará más fácil controlar los riesgos del tratamiento.
El requisito previo para los tratamientos no farmacológicos mencionados anteriormente es un episodio depresivo leve. ¿Puedo consultar a un médico con más frecuencia si tengo un episodio depresivo leve? Realmente no mucho. La mayoría de las personas con depresión que pueden acudir al departamento de psiquiatría o psicología de un hospital terciario tienen un cierto impacto en su vida diaria, por lo que tienen que acudir al hospital para recibir tratamiento. Y este tipo de depresión obviamente va más allá de la depresión leve, al menos hasta un nivel moderado. Por lo tanto, si tú o tu familia descubren que tienes depresión, la mejor opción después del diagnóstico es seguir los consejos de tu médico, tomar medicación y recibir tratamiento psicológico.
¿Es posible utilizar la psicoterapia sola en episodios depresivos moderados o superiores? Todo lo que puedo decir es que casi no tiene sentido. Debido a las estadísticas médicas actuales, es completamente inútil utilizar la psicoterapia sola para la depresión moderada o grave. Por lo tanto, el tratamiento farmacológico es necesario para la depresión moderada o superior.
Después del tratamiento sistémico, puede pasar algún tiempo hasta que se vean los efectos del tratamiento. Por ejemplo, los antidepresivos suelen ser eficaces durante una o dos semanas, por lo que debes tener confianza en el tratamiento. Nunca abandone el tratamiento después de tomar el medicamento durante un período de tiempo y el efecto no sea satisfactorio. Quizás realmente te rendiste en el camino hacia el éxito.
Además, cuando los síntomas de la depresión se alivien, intente mantener una actitud positiva sin cansarse demasiado. No te rindas fácilmente cuando encuentres dificultades y contratiempos, especialmente prepárate para una batalla a largo plazo contra la depresión, porque no puedes darte el lujo de perder, por lo que debes ganar.
La depresión se puede tratar por completo y, en términos relativos, las personas de veintitantos años todavía son muy receptivas a los medicamentos para la depresión y la psicoterapia, por lo que si reciben un tratamiento sistemático, la depresión puede valer la pena esperar el efecto terapéutico. De hecho, al menos el 50% de los pacientes con un primer episodio de depresión pueden lograr una remisión completa después de recibir una dosis completa y un tratamiento sistémico completo y no recaerán en el futuro. ¿No es esto lo que todo el mundo suele llamar una cura completa? Sin un tratamiento sistemático, es muy probable que los síntomas de la depresión se vuelvan cada vez más graves y las funciones sociales empeoren cada vez más. Para entonces, puede que ya sea demasiado tarde.
Si la depresión es diagnosticada por una agencia profesional, debes tomar medicamentos y buscar activamente ayuda psicológica. Mientras esté dispuesto a trabajar duro y cooperar activamente, entre el 80 y el 90 por ciento de la depresión se pueden curar. Si tú mismo te defines, el primer paso es acudir a una institución profesional para su diagnóstico y tratamiento. En resumen, buscar ayuda profesional sólo puede funcionar a su favor, no en su contra.
Escapar. En cierto modo me escapé. 20 años. La mejor edad no conoció a la mejor persona. Es una pena. Más de treinta. Reanudar. Demasiado que perder.
Primero, hablemos de la depresión. La depresión, también conocida como trastorno depresivo, es el principal tipo de trastorno del estado de ánimo y se caracteriza por una depresión significativa y persistente. Clínicamente se puede observar que la depresión no es proporcional a la condición. La depresión emocional puede variar desde mal humor hasta pena, baja autoestima, depresión e incluso pesimismo y hastío del mundo. También pueden presentarse intentos de suicidio o conductas incluso estupor en algunos casos, con evidente ansiedad e inquietud motora; , pueden aparecer delirios y otros síntomas psiquiátricos.
En primer lugar, debes determinar si tienes depresión causada por acontecimientos desagradables recientes o es una depresión verdadera. La depresión tiene estos síntomas: mal humor, pensamiento lento, actividad volitiva reducida, deterioro cognitivo, etc. Si no está seguro de tener depresión, lo mejor es acudir a un hospital habitual para que lo examinen.
En segundo lugar, es necesario saber qué tratamientos hay disponibles para la depresión. Si sufres de depresión, existen medicamentos, fisioterapia y psicoterapia. Si los síntomas son graves, el tratamiento externo es importante. Pero hay que saber que la forma más importante, duradera y eficaz es derrotarse a sí mismo y resolver sus problemas más profundos. Personalmente creo que soy positivo y optimista ante la vida, siempre lleno de esperanza y atrevido a afrontar la vida de frente.
Por último, espero que puedas deshacerte de la depresión lo antes posible. Si encuentra dificultades en la vida diaria, puede hablar con sus buenos amigos. Si no puede resolver el problema usted mismo, no lo asuma usted mismo. Aprenda a pedir ayuda a padres, profesores y amigos. Si tienes depresión lo mejor es acudir a un hospital habitual para un chequeo y consultar a un psiquiatra. En resumen, aprenda a buscar ayuda de muchas fuentes. Hay gran fuerza en la unión y las llamas son altas cuando todos añaden leña. Tienes veintitantos años, todavía eres joven, estás lleno de energía y tienes mucho que hacer. ¡Buena suerte!
Lo anterior es mi opinión personal, espero que te sea de utilidad. Si tiene alguna pregunta sobre el tratamiento de la depresión, consulte a un profesional médico. ¡Gracias a todos!
¡Colabora activamente con el tratamiento! ¡La depresión es un problema físico que se puede regular!
Consulta a un médico.