¿Qué es mejor para la terapia dietética contra la hepatitis B? ¿Qué fruta contiene más vitaminas?

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Se recomienda probar los siguientes remedios:

1. ñame 15-30 g de cada tortuga de caparazón blando (también conocida como tortuga de caparazón blando o tortuga), escaldar hasta morir con agua caliente, cortar en trozos, lavar y quitar los órganos internos, poner el caparazón y el medicamento en un recipiente grande y cocine a fuego lento con agua varias veces.

2. 15-30 g de baya de goji, 6-8 dátiles rojos, 2 huevos, hervirlos junto con agua. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y hervirlos por un tiempo. sopa, una vez al día o cada dos días.

Remojar de 3,5 a 8 caracoles en agua limpia durante uno o dos días, lavar el lodo, cortar un poco de cola, freír con 30 a 60 g de pasto de gallina (también conocido como Guangdong Xiangzi, bledo) y beber sopa y carne.

Las frutas contienen más vitaminas.

¿Qué fruta contiene más vitaminas?

1 Plátano

El plátano contiene fibra cruda, vitaminas B, E y proteínas. Puedes agregar un poco de leche fresca o mezclarla con otras frutas para hacer un delicioso jugo.

Dos Manzanas

Las manzanas son ricas en vitaminas A, C, potasio, calcio, hierro y fibra. Es una fruta excelente para la belleza y adelgazamiento. Debido a que tiene un sabor delicioso, también puede tener un gran sabor cuando se combina con diferentes frutas. Las manzanas son ricas en pectina, que puede acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Además, las manzanas también son ricas en potasio, que puede prevenir el edema de las piernas y no son ricas en calorías.

3 Papaya

La papaya contiene papaína natural, que puede ayudar a despejar el estómago y la digestión. Además, también contiene proteínas, vitaminas A, B, C, calcio, fósforo, pectina y otros componentes de fibra. Servido con leche fresca, sabe delicioso. Si quieres tener una buena figura, ya sea para aumentar los senos o adelgazar, la papaya es una buena opción.

4 Piña

La piña tiene un sabor ácido y dulce, y es una fruta hermosa y rica en enzimas. También tiene un gran sabor cuando se mezcla con otras frutas para hacer jugo. Contiene vitamina E, C, sodio, calcio, hierro, manganeso y fibra cruda. Las personas que temen la acidez pueden agregar un poco de miel o mezclarla con algunas frutas dulces. La piña puede mejorar la inmunidad humana y prevenir resfriados e infecciones virales patógenas.

5 Sandía

La sandía es rica en vitamina C y licopeno. Es una fruta refrescante que puede reducir el calor interno. También contiene vitaminas B, C, fósforo, calcio, sodio, etc. , además de fibra y rica humedad. Elaborado en zumo para beber, es extremadamente refrescante y puede favorecer la diuresis y el drenaje, lo que resulta beneficioso para la pérdida de peso. Pero no conviene añadir azúcar ni miel, y las personas que tienen demasiado frío no deben beber demasiado.

6 uvas

Las propias uvas contienen vitaminas A, B1, C, proteínas, aminoácidos, grasas y diversos minerales. Las pieles de uva también contienen un ingrediente especial: el resveratrol, que puede aliviar el calor después del consumo. Y el aroma del jugo de uva no tiene comparación con otros jugos. Las personas con deficiencia de hierro pueden beber más. Las mujeres tendrán la piel blanca y buen cutis después de beberlo.

7 Naranjas

Ya sea el jugo de naranja de Taiwán o el Sunkist de Estados Unidos, son frutas súper populares con jugo, vitaminas A, B, C y fibra. Estas son las razones por las que tiene. Conviértete en una fruta embellecedora y adelgazante de la piel. ¡Los ácidos orgánicos y la vitamina C que contiene pueden blanquear la piel y tener un buen efecto adelgazante!

8 aguacates

Los aguacates son ricos en vitaminas A, B, C y fibra, y además son frutas de gran belleza. Contiene vitaminas B y E liposolubles, que son nutrientes indispensables para el efecto antioxidante y el embellecimiento de la piel. El aguacate también es una fruta baja en calorías para adelgazar.

9 fresas

Las fresas son ricas en vitamina C y saben muy bien si las combinamos con leche fresca o yogur para hacer zumo. El jugo de fresa es fresco, de hermoso color y tiene un sabor agridulce. Es el jugo para el cuidado de la piel más popular.

10 Kiwis

Los kiwis importados de Nueva Zelanda son ricos en vitamina C, potasio y otros minerales escasos en otras frutas, pueden aportar al organismo más nutrientes y tienen un gran efecto. Beneficios. Efecto antioxidante. Si desea perder peso, puede comer kiwi o beber jugo de kiwi, ya que es bajo en calorías pero rico en nutrientes. El kiwi es rico en vitamina C, que puede prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y embellecer la piel.

11 Limones

Ver limones te hará la boca agua. De hecho, el limón es la mejor fruta para embellecer la piel y perder peso, al igual que el jugo de limón. Rica en vitamina C y ácido cítrico, es un producto sagrado para blanquear y adelgazar. Además, el jugo de limón también es el mejor compañero para preparar diversos jugos.

12 tomates

Además de las vitaminas C, E y K, los tomates también son ricos en licopeno, ácido fólico, betacaroteno, ácidos fenólicos y fibra rica. El licopeno es un betacaroteno. El licopeno se encuentra en muchos alimentos rojos, como los tomates, el pomelo rosado, la sandía y la guayaba, siendo los tomates los más abundantes. El licopeno es la mejor fruta para la belleza y el adelgazamiento. El jugo de tomate sabe mejor con sal.

13 Pomelo

El pomelo, al igual que los cítricos, el limón y otras frutas ácidas, puede favorecer la función digestiva y sus nutrientes son fáciles de absorber, especialmente por su bajo contenido en azúcar. Es la mejor opción para ellos. personas que hacen dieta para complementar la vitamina C. Buena fuente. La toronja es rica en vitamina C, que puede eliminar rápidamente la fatiga, embellecer la piel y perder peso.

14 Apio

El apio contiene vitaminas A, B y C, así como ricos en potasio, calcio, hierro y otros minerales, que pueden mejorar la circulación sanguínea y hacer que la piel esté rosada y tersa. saludable. Sin embargo, dado que el jugo de apio es un poderoso limpiador gastrointestinal, se recomienda mezclarlo con otros jugos de frutas y verduras frescas y disfrutarlo después de las comidas para lograr efectos saludables y hermosos. Por supuesto, también es rica en fibra y es una verdura desintoxicante que puede limpiar los intestinos. Se puede mezclar con frutas para hacer jugos de frutas y verduras, que tienen excelentes efectos embellecedores y adelgazantes para la piel.

15 melón amargo

El melón amargo es naturalmente un buen producto para desintoxicar y reducir el fuego. Contiene vitaminas B y C y es rico en fibra. También es un vegetal desintoxicante que depura los intestinos y puede conseguir efectos de embellecimiento y adelgazamiento de la piel. Sin embargo, debido a que es una verdura fría, las personas con una fuerte constitución fría no deben comerla en exceso.