Tesoro nutritivo posparto: ¡la sopa de tortuga ya está aquí!

Para las mujeres embarazadas que han pasado por el parto y han perdido energías, la sopa de tortuga es una excelente opción. No sólo puede eliminar el calor y nutrir el yin, sino también suavizar y disolver nudos duros. Entonces, ¿cómo hacer una rica sopa de tortuga durante el confinamiento?

Sopa de tortuga guisada, la favorita entre las mujeres posparto.

Esta sopa de tortuga guisada no sólo es sencilla y fácil de aprender, sino que también es rica en nutrientes, lo que resulta muy adecuada para madres que se encuentran en confinamiento. Nutre el cuerpo y proporciona a la madre los nutrientes y la energía que necesita.

Instrucciones detalladas de los pasos de producción

Los pasos para hacer sopa de tortuga son muy sencillos solo prepara los materiales y sigue los pasos. Durante el confinamiento, las madres pueden hacer ajustes según sus gustos y necesidades.

Lista de ingredientes

Los ingredientes necesarios para hacer sopa de tortuga son muy simples, incluyendo tortuga, pollo crudo, cebolla, jengibre, ajo, agua, vino de cocción, aceite de sésamo, sal y aceite de cacahuete. Estos materiales están fácilmente disponibles en casa.

Pasos de elaboración

Los pasos para hacer sopa de tortuga incluyen preparar la tortuga, procesar la tortuga, cortarla en pedazos, escaldar, guisar y condimentar. Cada paso requiere atención al detalle para garantizar una deliciosa sopa de tortuga.

Consejos

En el proceso de elaboración de la sopa de tortuga, las mujeres embarazadas deben prestar atención a algunos pequeños detalles, como ajustar el uso de condimentos según el gusto personal, y dejar de comer si tener diarrea. Estos consejos pueden ayudar a las mujeres embarazadas a disfrutar mejor de la deliciosa sopa de tortuga.