¿Por qué no puedes bailar después de comer?

1. Reacciones adversas causadas por la estimulación gastrointestinal: Justo después de comer, la comida en el estómago vibrará hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha con el movimiento, provocando estimulación mecánica en el estómago, provocando calambres gástricos, vómitos y otras reacciones adversas, por lo que no puede Haga ejercicio inmediatamente después de una comida. Esta es la razón.

2. Afecta gravemente la función digestiva normal del cuerpo humano: El ejercicio y la pérdida de peso requieren una gran cantidad de sangre para transferir oxígeno. Después de comer, el cuerpo humano concentrará una gran cantidad de sangre en el estómago. para digerir la comida que acaba de ingerir lo más rápido posible. Esto hará que la sangre que debería concentrarse en el tracto gastrointestinal se disperse a varias partes del cuerpo, provocando un suministro de sangre insuficiente al tracto gastrointestinal, reduciendo la función digestiva, provocando disfunción digestiva y de absorción y afectando gravemente la salud.

3. Inhibir la descomposición de la grasa: la insulina secretada por el cuerpo humano mostrará una tendencia ascendente después de las comidas. El aumento de insulina inhibirá la descomposición de la grasa y no logrará el propósito de perder peso.

Datos ampliados:

Notas:

1. No dormir después de una comida completa, esto provocará que se acumule comida, lo que tendrá un gran impacto en la salud. el tracto gastrointestinal y ser muy perjudicial para el organismo.

2. No camines demasiado rápido ni corras después de comer una comida completa. Esto provocará gastroptosis y también es muy perjudicial para el cuerpo.

3. No camines demasiado rápido y no corras después de comer una comida completa. Esto provocará gastroptosis y también es muy perjudicial para el cuerpo.

4. No vayas hasta que estés lleno. Si toma un baño caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir al sistema digestivo se desviará hacia los vasos sanguíneos expandidos, como la piel, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es lavarse al menos media hora después de comer.

People's Daily Online-No salga a caminar inmediatamente después de una comida. 7 cosas que no debes hacer inmediatamente después de una comida. 2