Precauciones para el cuidado posparto
Ventilación
Abra las ventanas para ventilar y mantener el aire fresco. Si hace demasiado calor en verano, conviene utilizar un ventilador o aire acondicionado. Si hace demasiado frío en invierno, también puedes utilizar el aire acondicionado. Simplemente ajuste la temperatura del aire acondicionado a un nivel cómodo. En términos generales, 26~27 ℃ es una temperatura ambiente más adecuada.
♀?Actividades adecuadas
No se limite a acostarse en la cama y descansar. Las actividades adecuadas pueden ayudar a la madre a recuperarse. Mientras te sientas sano, debes intentar salir y caminar tanto como sea posible.
Bañarse
Las madres que han dado a luz de forma natural pueden bañarse cuando están hospitalizadas, y el personal médico ayudará a desinfectar las heridas. Puede tomar un baño normal después de regresar a casa, pero no se recomienda el baño en tina. Las madres que han tenido una cesárea pueden estirar la envoltura de plástico alrededor de su vientre para cubrir la herida y luego darse una ducha felizmente.
Cepillarse los dientes/cepillarse los dientes
Ya sea que estés embarazada, dando a luz, amamantando o dando a luz a un segundo hijo, por favor cepilla bien como de costumbre y con cuidado. Lo ideal es cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche, preferiblemente junto con el uso de hilo dental.
Abstinencia
No tener relaciones sexuales durante las 6 semanas posteriores al parto. En cuanto al tiempo concreto de recuperación, depende de la recuperación física y psicológica de la nueva madre. No existe un estándar establecido.