¿Cuáles son los síntomas físicos de las personas que están demasiado nerviosas, temerosas y tienen pensamientos aleatorios?

¿Cuáles son los síntomas físicos de las personas que están demasiado nerviosas, temerosas y tienen pensamientos aleatorios?

Cuando una persona tiene miedo, el cerebro inmediatamente producirá una sensación de autoprotección

Este tipo de conciencia Los siguientes puntos se reflejan en el cuerpo humano

Primero, los músculos están tensos y la fuerza explosiva instantánea aumentará

Segundo, el la visión está muy concentrada

En tercer lugar, el cerebro La velocidad de reacción aumenta drásticamente

Si quiero explicarlo en detalle, se necesitarán unos miles de palabras

Déjame darte un ejemplo simple y entenderlo tú mismo

Conduciendo solo, en el momento del accidente automovilístico, podía sentir claramente que su visión había aumentado y capturaba los detalles de esas imágenes en gran detalle. detalle (visión altamente concentrada)

y sentir que el tiempo se ha congelado (el efecto del aumento de la velocidad de reacción del cerebro)

Todo el cuerpo está en un estado de alta tensión para proteger el cuerpo

Aunque muchas personas lo olvidarán después, de hecho es solo una autoprotección consciente del espíritu. Por ejemplo, eliminar los malos recuerdos.

Si eliminas los malos recuerdos con demasiada fuerza, los eliminará. causará amnesia temporal

Si lo elimina demasiado lentamente, afectará el estado mental de la persona

........... ..Esto no se puede terminar en unas pocas frases...

Si realmente te calmas y escribes, es divertido escribir miles de palabras... Se deben comer pensamientos aleatorios, tensión y miedo. Qué tipo de medicina.

Muchos medicamentos psiquiátricos varían de persona a persona y de circunstancias específicas, y sólo pueden adquirirse en farmacias con receta médica. Por lo tanto, se recomienda que aún así programe una cita con el hospital para recibir tratamiento. Siento miedo, nerviosismo, temor y confusión, ¿qué medicamento debo tomar? Gracias

Hola, por la información que has mencionado, parece que tienes tendencia a sufrir ansiedad. Esta es una enfermedad mental, y la mejor forma de tratarla es mediante consulta y terapia psicológica. Los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz, y tienen efectos secundarios y dependencia. Te recomendamos someterte a consulta y tratamiento psicológico sistemático para no afectar tu vida.

¿Cuáles son las manifestaciones clínicas de los trastornos de ansiedad?

Trastornos de ansiedad ¿Cuáles son las manifestaciones clínicas? Los pacientes muestran ansiedad, pánico y tensión. Sienten que lo peor está por suceder. A menudo se sienten inquietos y carecen de sensación de seguridad. enfadarse y perder el interés por las cosas externas. En casos graves, hay miedo y reacciones de pánico ante estímulos externos que suelen ir acompañadas de trastornos del sueño e inestabilidad del sistema nervioso autónomo, como dificultad para conciliar el sueño, pesadillas, despertares fáciles, tez pálida o enrojecida, sudoración fácil y entumecimiento de las extremidades. Frío, dedos entumecidos, contracciones musculares, mareos, palpitaciones, sensación de presión en el pecho o asfixia, pérdida de apetito, sequedad de boca, distensión abdominal y sensación de ardor, estreñimiento o diarrea, micción frecuente, menstruación irregular, falta de relaciones sexuales, etc. Algunos pacientes están ansiosos por las molestias físicas antes mencionadas. Compruebe siempre si su pulso se acelera, si sus latidos se detienen, si todavía respira, si el color del panel ha cambiado y si se siente nervioso por ello. Durante el examen, el paciente está ansioso, tiene el ceño fruncido, aumento de la tensión muscular y reflejos activos, a menudo acompañados de movimientos inquietos, como parpadeo constante, golpeteo con los dedos o golpes de manos y pies.

La llamada histeria de ansiedad se observa en algunos pacientes con trastornos de ansiedad que pueden tener ataques de miedo paroxístico, mostrando nerviosismo y miedo extremos, palpitaciones, dificultad para respirar, sensación de asfixia en la garganta, sudores fríos. , temblores en todo el cuerpo y mareos. Mareos e inestabilidad flotante, etc. Los pacientes suelen pensar que se trata de una sensación de muerte. La diferencia con la histeria es que entre los ataques todavía persisten la ansiedad y la tensión antes mencionadas.

¡Hola! Este no es un problema que se pueda solucionar tomando medicamentos, lo mejor es buscar un profesional que analice las causas de estas emociones y luego tratarlas. ¿Qué debo hacer si tengo pensamientos aleatorios y tengo fobia social?

¡Fobia social!

El tratamiento psicológico es el método principal, con el tratamiento farmacológico como complemento. Puedes empezar con los deportes, especialmente los deportes competitivos. Comience eligiendo deportes competitivos con menos gente y haga la transición gradualmente a deportes competitivos con más gente. También puedes desarrollarte a partir de proyectos deportivos que te interesen y en los que tengas relativa fortaleza. Lea más artículos filosóficos (como "Reader", "Yilin", "Special Attention" y otras publicaciones periódicas, si tiene la paciencia para leer "Human Weakness", es un libro de referencia para toda la vida que nunca quedará desactualizado), de donde Al comprender las habilidades de comunicación entre las personas y mejorar su conocimiento de las personas y las cosas, naturalmente podrá deshacerse de ellas rápidamente.

Esto es sólo una sugerencia basada en la experiencia. Espero que te recuperes pronto. ¿Cuáles son los síntomas del estrés excesivo?

Deberías haber experimentado algunos comunes. Generalmente, los latidos del corazón aumentan, los poros se abren ligeramente y el sudor sale. Algunas personas se sonrojan y miran hacia el suelo. , no te atrevas a mirar hacia arriba. Tener miedo y tener pensamientos aleatorios cuando suceden cosas

De hecho, todo el mundo tiene un lado sensible. La clave es ver cómo lo afrontas, mantener una buena actitud, leer más historias positivas y no hacerlo. Escucho música triste. Esto agravará la situación. Pienso salvajemente y me digo a mí mismo todos los días que puedo hacerlo. He estado pensando mucho últimamente, lo que me ha provocado muchos cambios de humor, miedo y tensión.

No es depresión ni enfermedad mental. Cuando estás pensando salvajemente, haciendo algunas tareas domésticas, haciendo flores o algo así, tu cerebro siempre piensa, es muy agotador, el trabajo mental consume más energía que el trabajo físico. Aprende a vivir y amar la vida. Te deseo felicidad y progreso en el trabajo y el estudio. ¿Cómo superar el miedo y dejar de pensar locamente?

Hola, según la situación que describiste, es probable que tengas una reacción de ansiedad por tu condición física, en primer lugar te sugiero que acudas a un especialista habitual. hospital para un diagnóstico. Descartar otras posibilidades.

Te sugiero que consultes el siguiente plan:

1. La ansiedad generalmente es causada por un estrés desadaptativo. La ansiedad se puede aliviar mediante entrenamiento de relajación y reducción del estrés. Entrenamiento de relajación hipnótica.

2. La hipnosis sólo alivia los síntomas. Existe un tipo de terapia o entrenamiento llamado entrenamiento Morita, que tiene muy buenos efectos para aliviar la ansiedad y otras reacciones.

La “Terapia Morita” no es tanto una formación “terapéutica” como una filosofía de vida.

La esencia de la terapia Morita es "estar de acuerdo con la naturaleza y hacer lo que debes hacer". Aquí te damos algunas sugerencias:

1. No sufras por tu propio "dolor". ", piensa Dado que el dolor es un derecho que Dios nos ha dado, entonces debemos llevarnos este derecho y disfrutarlo. El maestro Qu Weijie dijo: "El dolor y la felicidad son opuestos. Evitar el dolor equivale a renunciar a la felicidad". "dolor" para trabajar y vivir. Descubrirá que, después de todo, el "dolor" no es tan doloroso.

2. La “naturaleza acomodaticia” de la terapia Morita también expresa otra verdad, que es la aceptación. Dado que la situación actual se ha convertido en un hecho, ¿por qué estamos luchando con este hecho? Ante cualquier dificultad en la vida, debemos "aceptarla" activamente y luego usar nuestra inteligencia y sabiduría para "responder" activamente. Sólo aceptándola primero puede haber cambios.

3. No prestes demasiada atención a tus “síntomas”. Cuanto menos atención les prestes, más leves serán los síntomas.

4. Hay un vídeo del profesor Qu Weijie explicando la terapia Morita en Internet, llamado "Write Survival in Action". Puedes echarle un vistazo, te resultará útil.

Por último, les doy una cita psicológica del profesor Qu: Tratamiento de la neurosis: tratar por el tratamiento hará que sea difícil de tratar, y tratar por el tratamiento sin tratamiento.

Además, el entrenamiento Morita requiere rituales de entrenamiento únicos y orientación profesional para ser efectivo. Si estás decidido a realizar el entrenamiento Morita, te recomendamos que acudas a una institución profesional para recibir entrenamiento.

¡Buena suerte! Soy desconfiado, asustado y obsesionado con pensamientos aleatorios

¿Qué debe hacer un niño de 14 años? ¿A qué edad haces qué tipo de cosas? ¿Estudiar es lo más importante para ti ahora? Cuando las personas piensan de forma salvaje, sus mentes siempre están más vacías, lo que significa que tienes más tiempo libre para pensar en demasiadas cosas triviales. Adultos y niños por igual.

Busca cosas que hacer a tu edad. Si estás más involucrado en tus aficiones o estudios, no pensarás demasiado.

No te provoques más problemas innecesarios. Cada vez que envejeces, tendrás sentimientos diferentes cuando mires el camino que has recorrido y las cosas que has hecho.

¡Ten confianza en ti mismo!

¡Sé feliz, relajado y de mente abierta!