¿Cuántos días después de dar a luz puedo bañarme? ¿Qué significa tener la barriga oscura después de dar a luz?
¿Cuántos días después de dar a luz puedo bañarme? Para evitar resfriarme, se suponía que debía evitar bañarme durante dos semanas después de dar a luz. A partir de la tercera semana puedo bañarme con rodajas de jengibre y agua hirviendo, pero el tiempo del baño no puede ser demasiado largo. La temperatura ambiente más adecuada es de 20 grados y la temperatura del agua es de 34 a 36 grados. El tiempo es de unos 10 minutos. Después del lavado, seque su cuerpo rápidamente y vístase a tiempo para evitar resfriarse. Báñate después de la luna llena.
Recordatorio del editor
1. ¿Cómo es el entorno durante el confinamiento? ¿calor?
La clave del confinamiento invernal es mantener el calor. La temperatura interior es preferiblemente de 20°C ~ 25°C y no debe fluctuar ni alta ni baja. En el sur, donde no hay calefacción, se puede utilizar aire acondicionado y calefacción eléctrica para mantener la temperatura interior; en el norte, donde el clima es seco, también es muy importante mantener una humedad interior adecuada. En términos generales, la humedad interior es de 55 ~ 65.
2. La ropa y los pantalones deben ser holgados y cómodos.
El invierno es relativamente frío y es más probable que las madres primerizas tengan miedo al frío cuando amamantan y cuidan a sus bebés. Debido a que parte del líquido acumulado en el cuerpo se descargará durante el embarazo y usted suda más, las manchas de sudor y la suciedad mancharán su ropa, por lo que debe bañarse con frecuencia, cambiarse la ropa interior con frecuencia y mantener la piel limpia.
3. La colcha debe ser más fina y la cama no debe ser demasiado blanda.
Afuera hace un frío cortante, pero dentro hace calor, por lo que además de una ventilación regular, también hay que prestar atención a que la colcha no sea demasiado gruesa. Incluso en invierno, es más fina que en el tercero. trimestre del embarazo. Elija productos suaves y transpirables como el algodón o el lino. Cambie la exposición cada 1 a 2 semanas.
4. Seca tu cabello inmediatamente después de lavarlo.
El cabello sucio dañará los folículos pilosos del cuero cabelludo y hará que se caigan fácilmente, por lo que es necesario lavar y peinar el cabello, pero evitando la entrada de humedad.
5. La temperatura del agua debe ser la adecuada a la hora de bañarse.
Bañarse después del parto puede aliviar la fatiga laboral y aliviar el espíritu. También puede mantener el cuerpo limpio e higiénico y reducir la incidencia de morbilidad. Sin embargo, lo mejor para las nuevas madres que están confinadas en invierno es bañarse una semana después de dar a luz. A la hora de bañarte, presta especial atención a la temperatura adecuada del agua para evitar que el viento y el frío se aprovechen de la situación. Al bañarse en invierno, es necesario refugiarse del viento en una habitación secreta y el baño debe mantenerse caliente. Puede encender los calentadores del baño y otros equipos de calefacción del baño con anticipación y ajustar la temperatura interior a 20 °C antes de ingresar.
¿A qué hora puedo utilizar agua fría después de dar a luz? Cuando una mujer da a luz a un niño, perderá mucha energía y sangre, y su cuerpo se debilitará extremadamente. Además, después del parto, la inmunidad y la resistencia del cuerpo de la mujer se reducirán, especialmente en el útero, donde tiene especial miedo a resfriarse. Si se expone al agua fría demasiado pronto después del parto, no solo afectará la recuperación del cuerpo después del parto, sino que también hará que entre fácilmente aire frío en el útero, lo que provocará problemas de resfriado uterino y afectará la menstruación de la mujer y los embarazos posteriores.
Las mujeres posparto necesitan confinamiento. De hecho, ¿el encierro se llama encierro en medicina? ¿Período posparto? Mucha gente piensa que son 30 días, pero en realidad son 42 días. En otras palabras, las mujeres no deben tocar agua fría durante los 30 días posteriores al parto. El período de confinamiento aún no ha terminado y los órganos del cuerpo tardan unos 42 días en volver a la normalidad. Por tanto, las mujeres sólo pueden tocar agua fría 42 días después del parto. Es mejor esperar hasta 56 días después del parto, lo que puede evitar eficazmente el síndrome de la luna.
Después del parto, aparte de no tocar el agua fría demasiado pronto, no puedes hacer estas cosas:
No puedes tocar el agua fría después del parto y no puedes comer alimentos fríos o picantes. A la hora de bañarse, trate de elegir una ducha en lugar de una bañera. Después de ducharte, asegúrate de mantenerte abrigado y trata de secarte el cabello con secador.