Red de conocimientos sobre prescripción popular - Recetas de medicina tradicional china - ¿Por qué algunas personas siguen engordando?
¿Por qué algunas personas siguen engordando?
El cuerpo de cada persona es diferente. El cuerpo de todas las personas contiene una sustancia llamada leptina. El contenido de leptina afecta directamente la capacidad de una persona para absorber diversos nutrientes de los alimentos, por lo que algunas personas aumentarán de peso incluso si beben agua. Precisamente porque la leptina en el cuerpo alcanza un cierto nivel, los componentes del agua se combinan directamente con otros elementos del cuerpo para formar grasa.
Si come habitualmente y gana peso, se recomienda que el paciente preste atención a una dieta equilibrada, con una nutrición moderada y una combinación de carnes y verduras. Puede comer más verduras ligeras, que son ricas en nutrientes, buenas para el cuerpo y no producen grasa fácilmente. También se recomienda a los pacientes que hagan más ejercicio. El ejercicio eficaz es muy eficaz para perder peso. No importa cuánto comas, ten cuidado. Pero debes hacer ejercicio de manera razonable y evitar algunas actividades extenuantes para evitar afectar otras enfermedades. Se recomienda que los pacientes hagan tres comidas al día con regularidad, o coman pequeñas cantidades con frecuencia y eviten comer en exceso.