¿Qué debo hacer si accidentalmente estiro mi cintura?

Has sufrido una lesión en la cintura~ Creo que tu situación probablemente sea solo una distensión de músculos y ligamentos o un resfriado~

Pero también deberías descansar más~haz la menor cantidad posible de ejercicios de cintura~aplica algo llamado crema de acupuntura ~(El hospital los tiene, así que me quedo con los buenos, que son muy calientes y dan resultados rápidos). No tomará mucho tiempo ~ No te preocupes por cosas pequeñas ~ Si todavía estás preocupado, simplemente ve al hospital y hazte una tomografía computarizada (recuerda tomar una tomografía computarizada, no una radiografía de huesos). Realice una tomografía computarizada para ver si hay una hernia de disco lumbar (hernia de disco lumbar)