¿Pueden las mujeres embarazadas comer harina de arroz glutinoso?

Las mujeres embarazadas pueden comer arroz glutinoso. El arroz glutinoso es rico en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B y almidón. También puede aliviar y tratar síntomas como náuseas, pérdida de apetito, diarrea, sudoración insuficiente y dificultad para respirar causada por la debilidad del bazo y el estómago. Las madres que comen gachas de arroz glutinoso negro pueden ayudar a nutrir la debilidad causada por el posparto, aumentar la leche y nutrir al bebé. Pero no comas demasiado para evitar la indigestión.

¿Cuáles son los beneficios de comer arroz glutinoso para las mujeres embarazadas?

Puede complementar la nutrición.

La madre consumirá mucha energía durante el proceso del parto. Además, también perderá algunos nutrientes debido a la sudoración excesiva y la secreción de loquios después del parto. También amamantará al bebé de inmediato, por lo que deberá proporcionarle el pecho adecuado. La nutrición para la madre es extremadamente importante. El arroz glutinoso contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina y almidón. Es rico en nutrientes y es un alimento que calienta y fortalece el organismo. Tiene cierto efecto de alivio en mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles y pérdida de apetito. Por tanto, comer arroz glutinoso para mujeres embarazadas tiene un muy buen efecto nutritivo. Sin embargo, el arroz glutinoso no se puede utilizar como alimento principal para evitar una nutrición única.

Puede aliviar los síntomas de la micción frecuente.

Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas necesitan reponer mucha agua e ingerir principalmente alimentos líquidos o semilíquidos, por lo que muchas embarazadas acudirán al baño con frecuencia. El arroz glutinoso tiene un efecto astringente y tiene un buen efecto terapéutico sobre la micción frecuente y la sudoración espontánea.

Puede fortalecer el bazo y estimular el apetito.

Durante el confinamiento, las madres suelen permanecer en la cama y rara vez salen a hacer ejercicio al aire libre. Por lo tanto, muchas mujeres embarazadas sienten que tienen poco apetito. El arroz glutinoso puede calentar el estómago, fortalecer el bazo y mejorar la función gastrointestinal. Por tanto, comer una cantidad adecuada de arroz glutinoso puede fortalecer el bazo y el estómago.

Tabúes para las mujeres embarazadas que comen arroz glutinoso

1. El arroz glutinoso puede provocar fácilmente indigestión, por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención a su ingesta.

El arroz glutinoso es de naturaleza cálida, pegajoso, cocido y difícil de digerir. Daña la función del bazo y del estómago y reduce la dieta. Por tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a su ingesta y no comer demasiado de una vez.

2. Los alimentos de arroz glutinoso deben calentarse antes de comerlos.

Hay dos razones principales para esto. 1. Comer alimentos crudos o fríos después del parto no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, provocará fácilmente trastornos de la digestión y la absorción del bazo y el estómago, y no favorecerá la descarga de los loquios ni la eliminación de la congestión. La segunda razón es que el alimento de arroz glutinoso enfriado se volverá muy duro, tendrá mal sabor y no favorece la digestión.