Al escribir, la distancia adecuada entre los ojos y el libro es
Leer y escribir demasiado cerca juega un papel decisivo en la formación de la miopía. El 30% de la miopía se debe a una postura incorrecta al escribir. Intentemos calcular el uso de los ojos. La fórmula de cálculo es: D (volumen de los ojos) = 1/ F (distancia de los ojos) En la postura de lectura correcta, la distancia entre los ojos y el libro es de 33 centímetros, que son 0,33 metros.
Calcular, D=1 /0.33 =3D.
Si la postura es incorrecta, por ejemplo, la distancia entre los ojos y el libro es de 10 cm, ¡es de 0,1 m!
Cálculo, d = 1/0.10 = 10.0d.
Calcule la distancia nuevamente, por ejemplo 10 metros, D=1/10 = 0.1D.
A través del cálculo sabemos que cuando miramos a distancia, utilizamos el menor número de ojos Cuando utilizamos posturas correctas para leer y escribir, utilizamos más ojos Cuando utilizamos posturas incorrectas para leer y escribir. Escribimos, usamos más ojos.
Si usas demasiado los ojos, empezarás a desarrollar pseudomiopía, que con el tiempo se convertirá en una verdadera miopía. Por eso, hay que educar a nuestros hijos a leer y escribir de tres formas: “un pie, un puñetazo, una pulgada”.
1. Al leer y escribir, mantenga la distancia entre los ojos y el libro a un pie (33 cm).
2. Mantén tu cuerpo a la distancia de un puño de la mesa.
3. Al sostener el bolígrafo, mantenga una distancia de una pulgada (3 cm) entre su mano y la punta del bolígrafo.
La miopía es un tipo de error refractivo. Cuando los ojos están en un estado relajado, la luz paralela ingresa al ojo y se enfoca frente a la retina, lo que resulta en la incapacidad de formar una imagen clara en la retina, lo que se llama miopía. En este momento, la prueba de optometría indicará el grado de miopía. Por ejemplo, generalmente se denomina 50 grados de miopía y se registra como "-0,50D".
Cuando los ojos están relajados, entra en el ojo luz paralela procedente del exterior, y su foco incide exactamente en la retina, formando una imagen clara, que se llama boca arriba si el foco no puede incidir en la retina; retina, se llama refracción. No está bien.
En los últimos años, la incidencia de la miopía en nuestro país ha mostrado una importante tendencia al alza, y la miopía se ha convertido en un importante problema de salud pública que afecta a la salud ocular de nuestros ciudadanos, especialmente de los adolescentes. La enfermedad ocular más común figura entre las tres principales enfermedades del mundo. La incidencia de la miopía en mi país es de alrededor del 33%, que es 1,5 veces el promedio mundial (22% de la población total).