¿Por qué los días caninos del verano son la época dorada para perder peso?
La temperatura suele ser más alta durante los días caninos y el cuerpo humano necesita ajustar su propia temperatura para adaptarse al ambiente caluroso. Durante el proceso de ajuste, el cuerpo generará una gran cantidad de calor, aumentará el consumo de energía y la tasa de quema de grasa, logrando así el efecto de pérdida de peso.
2. Sudar mucho
Debido a las altas temperaturas, el cuerpo humano aumentará la frecuencia y cantidad de sudoración. La sudoración es un mecanismo por el cual el cuerpo disipa el calor y una forma de consumir energía. A través de la sudoración, el cuerpo humano puede eliminar eficazmente los desechos, regular la temperatura corporal y promover el metabolismo normal.
3. Alto consumo de energía
La temperatura es alta en verano y el cuerpo humano necesita más energía para mantener las funciones fisiológicas normales.
En un ambiente de alta temperatura, el cuerpo humano requiere más energía para mantener las funciones fisiológicas normales. Para poder satisfacer esta demanda, el cuerpo acelera el metabolismo para que la grasa se consuma más fácilmente, manifestándose así una pérdida de peso.