La forma correcta de moldear tu cuerpo después del parto, cómo elegir la tabla de tallas para la ropa moldeadora del cuerpo después del parto
El enfoque correcto para moldear el cuerpo posparto
Cómo recuperar la figura esbelta de las mujeres posparto se ha convertido en un tema de gran preocupación. La modelación corporal posparto se refiere a la rápida recuperación de la figura de la mujer después del parto. En este momento las madres primerizas pueden hacer ejercicio para adelgazar a través de la lactancia materna, control de la dieta, ejercicio, tratamiento profesional, etc. En términos generales, siempre que insistas en utilizar el método correcto para moldear tu cuerpo, obtendrás resultados pronto. ¡En este momento puedes convertirte fácilmente en una merecida mamá sexy!
Si estiras la piel durante el embarazo, tendrás líneas en el abdomen, los muslos y las nalgas después del parto. Por lo tanto, el objetivo del modelado corporal posparto es cómo hacer que la piel sea firme y elástica. La modelación del cuerpo posparto es una prioridad para muchas madres jóvenes primerizas, pero muchas personas consideran la modelación del cuerpo posparto como una pérdida de peso, lo que resulta en malos resultados y mala salud. De hecho, lo más importante para moldear el cuerpo posparto es restaurar primero su propia figura. Mientras pierdes peso mediante el ejercicio y otros métodos, es necesario complementar suficientes nutrientes y asegurar una dieta equilibrada. Sólo así podrás controlar bien tu peso y conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Además, moldear el cuerpo posparto requiere elegir el momento adecuado. Antes de perder peso, es mejor hacerse un chequeo médico para asegurarse de que su método de pérdida de peso posparto sea saludable, seguro y fácil de mantener antes de tomar medidas. Además, la fisiología y la mentalidad de la madre han cambiado mucho después del parto en comparación con antes del mismo. Antes de moldear el cuerpo, debe ajustar su mentalidad para poder ayudar con el trabajo de moldeo del cuerpo de manera más rápida y efectiva. En realidad, no es difícil ponerse en forma después del parto, ¡pero las nuevas madres deben empezar por comprender su propio cuerpo!
¿Cuánto tiempo se tarda en volver a estar en forma después de dar a luz?
La modelación corporal posparto se refiere al uso de uno o más métodos de pérdida de peso, como ejercicio funcional, ajuste dietético y métodos físicos, por parte de las mujeres después del parto. Este tipo de modelado corporal no es lo que la gente suele llamar pérdida de peso. La pérdida de peso se centra más en la pérdida de peso y de grasa, mientras que la modelación del cuerpo posparto es más importante en la restauración del cuerpo desde adentro hacia afuera. La modelación corporal posparto no solo debe prestar atención a los métodos, sino también al momento adecuado. Sólo comenzando a perder peso en el momento adecuado se puede lograr el efecto ideal sin dañar el cuerpo. Entonces, ¿cuánto tiempo se tarda en volver a estar en forma después de dar a luz?
En general, se recomienda que las nuevas madres comiencen a moldear su cuerpo después del período de lactancia. No hay recomendación de amamantar hasta final de mes, y se recomienda iniciar una cesárea una vez que la incisión haya cicatrizado. El parto natural y la cesárea también son diferentes. Las nuevas madres que han tenido una cesárea no pueden perder peso hasta que la incisión haya sanado. Esto es definitivamente un inconveniente. Las nuevas madres que han dado a luz de forma natural se recuperarán más rápido, por lo que también pueden comenzar su programa de pérdida de peso posparto con antelación. En definitiva, las mujeres posparto se encuentran en una etapa especial. Si pierden peso a ciegas sin recuperar completamente sus fuerzas, esto puede afectar directamente su condición física. El tiempo específico de modelado corporal posparto debe determinarse de acuerdo con las diferentes condiciones físicas de la nueva madre. Si no puede aprovechar bien esta oportunidad, lo mejor es consultar a un asesor profesional y con experiencia en modelado corporal posparto.
Cómo elegir la tabla de tallas para fajas postparto
A la hora de comprar ropa, lo más importante es comprar la talla que más te convenga. Algunas mujeres necesitan comprar ropa que les quede bien después de dar. nacimiento porque están gordos. Y es que después de dar a luz, muchas mujeres compran prendas moldeadoras para recuperar su figura. Entonces, ¿cómo se elige la tabla de tallas para las fajas después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo lleva ducharse y lavarse el cabello después de dar a luz?
Cómo elegir la tabla de tallas para fajas posparto
A la hora de comprar fajas, debes ir al mostrador y pedirle al asesor de ropa interior que mida cada talla corporal en el acto (no a través de la chaqueta). ). Elige probarte diferentes prendas interiores según tus características corporales personales hasta elegir la más adecuada. No puedes utilizar tus datos habituales de medidas corporales para comprar ropa interior, porque tu cuerpo no es estático y tus medidas pueden no ser precisas y profesionales. No puede utilizar los datos medidos por esta marca para comprar esa marca de ropa interior moldeadora, porque los métodos de medición de diferentes marcas de ropa interior moldeadora pueden ser diferentes y la configuración de tamaño de la ropa interior moldeadora también es diferente. Puede elegir el modelo con el adecuado. elasticidad.
Por lo general, moldear la ropa debe conocer al menos cuatro de tus valores: altura, peso, busto y cintura.
Método de medición estándar:
Debajo del pecho: Mantenga el pecho hacia arriba y la circunferencia del cuerpo debajo del pecho es el debajo del pecho.
Parte superior del busto: datos de circunferencia medidos en paralelo sin presionar los pezones.
Circunferencia de cintura: Coloca las manos sobre los hombros y mide tu cintura a la altura de los codos.
Circunferencia de la cadera: Se mide por la circunferencia horizontal de la parte más amplia de los glúteos.
En general, lo mejor es comprar la talla que más te convenga. Si tienes una figura bien proporcionada, puedes elegir la talla M o la talla L. Por ejemplo, si mides 165-170-175, puedes elegir la talla M o la talla L. Si te gusta ajustado, puedes usar M, si tienes miedo, puedes usar L. Puedes ajustarlos tú mismo. Si compras a ciegas una talla S, es probable que descubras que no es lo suficientemente larga. Aunque es ajustado, puede resultar incómodo con el tiempo y, en última instancia, una pérdida de dinero.
Después de dar a luz, las mujeres cuidarán de su cuerpo. El embarazo posparto es una de las preocupaciones de muchas madres. La forma del cuerpo de la madre cambia. Cómo recuperarse es un pequeño truco. Las mujeres posparto pueden optar por usar ropa moldeadora, hacer ejercicio y comer para moldear su cuerpo después del parto. La ropa moldeadora posparto debe combinarse con la talla y tratar de elegir ropa moldeadora más holgada.
¿Cómo elegir las fajas después de dar a luz?
Me gustaría preguntarles a todas las mujeres del mundo que no aman la belleza. De hecho, todo el mundo ama la belleza. Incluso después de dar a luz a un bebé, debe convertirse en una madre hermosa que preste atención tanto a la figura como a la belleza. Pero después de dar a luz a un bebé, mantenerse en forma es un gran problema. Algunas madres optan por hacer ejercicio, mientras que otras siguen una dieta. De hecho, basándose en el ejercicio, ¡cómo elegir la ropa interior moldeadora adecuada para usted, para que su elegante figura pueda revelarse inconscientemente!
Pero cómo elegir un corsé es lo que muchas madres quieren saber. Después del parto, todos los aspectos del cuerpo necesitan acondicionamiento y mantenimiento. Si la ropa es demasiado apretada, la congestión no desaparecerá fácilmente. ¡Así que asegúrese de tomarse en serio la cuestión de cuánto tiempo puede usar fajas después de dar a luz!
Basada en los principios de ergonomía, la ropa moldeadora ajusta racionalmente la distribución de la grasa en el cuerpo y se ajusta a las características estructurales del cuerpo humano. Tiene efectos obvios en la formación de una figura hermosa, agrandando los senos. reduciendo el abdomen, reduciendo la cintura, levantando los glúteos y unas piernas bonitas. Están confeccionados en tejido elástico y drapeados para seguir las curvas del cuerpo, manteniéndolos pegados a la piel. También muestra el encanto sexy de la mujer y es un tipo de prenda con funciones reconstituyentes.