¿Qué causa el mal aliento? ¿Qué deben comer los niños con mal aliento? ¿A qué deben prestar atención en su dieta las personas con mal aliento?
¿Qué alimentos son buenos para el mal aliento? Miel: 1 cucharada de miel, tomar una taza pequeña de agua tibia 1, beberla en ayunas todas las mañanas. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.
2. Pomelo: Tiene un sabor ácido y frío. Puede curar la pérdida de apetito, aclarar la boca, aliviar el estómago, aliviar la resaca y eliminar el olor de la boca después de beber. Fortalecimiento, aroma y desodorización. Tome un pomelo fresco, pélelo, cómelo y mastíquelo con cuidado.
3. Limón: ácido, ligeramente amargo, tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta y un poco de jugo de limón fresco a un vaso de agua hirviendo para eliminar el mal aliento.
4. Té: De naturaleza amarga y de sabor frío, tiene los efectos de calmar la sed, despejar la mente, digerir los alimentos, aliviar la molestia y aliviar la fatiga. Hacer gárgaras con té fuerte o masticar hojas de té puede eliminar el mal aliento. Mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos. Utilice un puñado de hojas de té, póngalo en la boca varias veces, mastíquelo lentamente, espere a que la saliva disuelva las hojas de té y luego tráguelo lentamente. El efecto es bastante bueno.
5. Espino: de naturaleza agria, ligeramente dulce y neutra. Tiene los efectos de dispersar la estasis sanguínea, limpiar el estómago y eliminar la acidez. Tome 30 trozos de espino, cocine a fuego lento, haga sopa, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca, 1 tazón a la vez.
6. Leche: Si tienes mal aliento después de comer ajo, bebe un vaso de leche para eliminar el olor a ajo.
7. Kumquat: picante y dulce, tiene los efectos de regular el qi y aliviar la depresión, resolver la flema y recuperar la sobriedad. Es muy eficaz para tratar el mal aliento causado por la opresión en el pecho y el estancamiento de alimentos. Tome de 5 a 6 rodajas frescas de kumquat, lávelas y mastíquelas. Esta receta tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, promoviendo el qi y fortaleciendo el bazo.
Recordatorio: el mal aliento temporal causado por los alimentos puede desaparecer rápidamente después de enjuagarse la boca y cepillarse los dientes o dejar de comer estos alimentos. El ambientador bucal o chicle está especialmente diseñado para tratar el mal aliento volátil causado por comer cebollas; , ajo, curry, etc. Aliento inducido por alimentos. , puede refrescar tu mente rápidamente.
¿Qué causa el mal aliento 1 y las enfermedades bucales? "El mal aliento del 85% en realidad proviene de problemas en la propia cavidad bucal". Ye Wei dijo que las personas que sufren de caries dental, gingivitis, periodontitis y otras enfermedades bucales son propensas a las bacterias, especialmente anaeróbicas, que se descomponen y producen sulfuro. produciendo así mal aliento.
2. Enfermedades gastrointestinales como úlcera péptica, gastritis crónica, etc. , enfermedades respiratorias como bronquitis, sinusitis, faringitis, amigdalitis, etc. , puede ir acompañado de mal aliento.
3. Las mujeres en la adolescencia tienen insuficiencia ovárica, niveles bajos de hormonas sexuales y resistencia reducida del tejido bucal, lo que las hace susceptibles a infecciones bacterianas que provocan mal aliento.
4. Las personas con estreñimiento prolongado experimentarán síntomas como mal aliento, hinchazón, pérdida de apetito, irritabilidad y otros síntomas porque las sustancias nocivas producidas en el cuerpo no pueden eliminarse a tiempo.
5. Tomar medicamentos que reducen la secreción de saliva, como algunos sedantes, antihipertensivos, atropina, diuréticos y medicina tradicional china con efectos calentadores y tónicos, puede provocar fácilmente mal aliento.
6. Hacer dieta para perder peso o trastornos endocrinos durante la menstruación pueden provocar mal aliento.
7. Una presión psicológica excesiva afectará al sistema nervioso y a los hábitos de salivación. La gente suele secretar alrededor de 1,5 litros de saliva al día, pero cuando la presión psicológica es demasiado grande, el "enjuague bucal" natural es obviamente insuficiente, la boca seca se ensucia y pronto se produce un mal olor. Según Ling Kangtong, miembro del Comité Ejecutivo de la Asociación de Familias Asiáticas y consultor de gestión de emociones contratado por el gobierno de Hong Kong, las personas que a menudo están enojadas son propensas a tener mal aliento.
8. Diferentes malos alientos también pueden indicar diferentes enfermedades. Jeffrey Speiser, un experto australiano en odontología y halitosis, dijo que muchos pacientes con enfermedades sistémicas tienen algún olor especial en el aliento. Por ejemplo, el aliento de los pacientes diabéticos huele a manzanas podridas, el aliento de los pacientes con insuficiencia renal huele a pescado, el aliento de los pacientes con cirrosis hepática huele a azufre y las enfermedades cardíacas pueden causar fácilmente mal aliento, que tiene un ligero olor rancio. .
¿Qué deben comer los niños con mal aliento? 1. Apio
El apio es rico en fibra vegetal, lo que ayuda a las personas con mal aliento a segregar mucha saliva al masticar.
La saliva no sólo hidrata la boca, sino que también elimina los residuos de comida adheridos o atrapados en los dientes, lo que es muy útil para eliminar el olor en la boca.
2. Zanahorias
Los niños con mal aliento pueden comer zanahorias crudas. Las zanahorias ayudan a secretar una gran cantidad de saliva, que no solo hidrata la boca, sino que también elimina la adherencia a los dientes o la piel. queda atrapado en los dientes de restos de comida. Además, las zanahorias son ricas en fibra vegetal, que puede reducir las toxinas en el sistema digestivo y ayudar a aliviar el mal aliento.
3. Yogur
El sulfuro de hidrógeno es el principal causante del mal aliento. Beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca y aliviar eficazmente el mal aliento. Al mismo tiempo, el yogur puede prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en la boca y reducir el desarrollo de placa o enfermedad de las encías. Pero sólo beber yogur natural puede tener buenos efectos, el yogur azucarado no tiene este efecto.
¿A qué deben prestar atención en su alimentación las personas con mal aliento? 1. Los pacientes con mal aliento deben comer más alimentos ligeros, frutas y verduras.
2. Los pacientes con mal aliento deben ingerir más alimentos antiinflamatorios y reductores del fuego, como almizcle, aceitunas, etc.
3. Beber más té. El té puede eliminar el mal aliento.
4. Los pacientes con mal aliento no deben comer alimentos más picantes.
5. Las personas con mal aliento deberían intentar comer menos dulces.
6. Intenta comer menos ajo, cebolla y otros alimentos malolientes.