El cáncer de mama es una enfermedad muy común. ¿Está relacionada su aparición con los hábitos alimentarios?

En los últimos años, la incidencia del cáncer de mama femenino ha sido relativamente alta. Aunque existen muchas formas de tratar los tumores malignos con el desarrollo de la tecnología médica, siempre amenazan la salud del cuerpo. Aprendí algunos conocimientos sobre el cáncer de mama de amigas.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama temprano?

A veces, cuando las mujeres sienten dolor en los senos o notan algunos cambios en sus senos, se preocupan por si tienen cáncer. El director Lian Zhenqiang dijo que el cáncer de mama no presenta síntomas clínicos obvios en la etapa inicial y que muchas lesiones se encuentran en los exámenes por imágenes. En términos generales, el principal síntoma clínico del cáncer de mama es una masa mamaria o engrosamiento localizado de la mama. Además, los cambios en la piel de los senos, la secreción del pezón y el líquido rojo o negro son algunos de los primeros síntomas del cáncer de mama.

Sin embargo, dado que el cáncer de mama en estadio temprano a partir de los 25 años es clínicamente asintomático, si se sospecha la enfermedad se debe confirmar mediante ecografía mamaria y mamografía. Para algunas mujeres con factores de alto riesgo, como antecedentes familiares de cáncer de mama, se recomienda someterse regularmente a exámenes especiales de resonancia magnética de mama, porque la prueba de resonancia magnética de mama es actualmente el método más sensible para el diagnóstico de cáncer de mama, pero debido al alto costo del examen. , actualmente no existe ninguna recomendación clínica de rutina para dicho examen.

¿Qué se puede comer para contraer cáncer de mama fácilmente?

1. La dieta rica en grasas es un factor de riesgo de cáncer de mama: los alimentos cárnicos, como la carne de cerdo, ternera, pollo y otros alimentos grasos, aumentarán el riesgo de cáncer de mama. El riesgo de cáncer de mama está significativamente asociado con la ingesta de grasas. Los investigadores descubrieron que si se consumen entre 10 y 18 g más de grasa al día, la incidencia de cáncer de mama aumentará en un 15%.

2. Beber alcohol: Beber alcohol aumentará el riesgo de cáncer de mama. Un análisis de dosis-respuesta del riesgo de cáncer de mama premenopáusico mostró que beber 10 g de alcohol al día antes de la menopausia se asociaba con un mayor riesgo de cáncer de mama5 y que beber 10 g de alcohol al día después de la menopausia se asociaba con un mayor riesgo de cáncer de mama9. El riesgo entre los bebedores fue 1,16 veces mayor que el de los no bebedores, y la prevalencia entre los bebedores habituales fue 1,61 veces mayor que entre los bebedores ocasionales.

3. Café, cacao, chocolate: La xantina de la cafeína puede favorecer la hiperplasia mamaria y está relacionada con el cáncer de mama. Si come demasiados de estos alimentos, junto con una gran ingesta de cafeína, su riesgo de cáncer de mama aumentará considerablemente.

4. Alimentos ricos en sal y comida rápida: La sal y otros alimentos con alto contenido de sodio mantendrán más líquidos corporales en el cuerpo de las mujeres y aumentarán las molestias en los senos. El profesor Li Jiaping recordó que los alimentos fritos en la comida rápida contienen altas calorías, lo que acelerará la producción de estrógeno en el cuerpo y agravará la hiperplasia mamaria.

¿Cómo cuidan las mujeres sus senos?

1. Regula tu estado de ánimo

El estancamiento del qi del hígado y el mal humor provocarán enfermedades mamarias. Estar enojado todo el tiempo puede provocar cambios en el sistema inmunológico, reduciendo su capacidad para combatir enfermedades. Por lo tanto, es necesario regular su estado de ánimo y se recomienda beber más té aromático. Se recomienda té de rosas y crisantemo, que puede calmar el hígado y regular el qi, aliviar la depresión, mejorar el mal humor y ayudar a los pacientes a expresar el qi del hígado. Al mismo tiempo, puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y regular el sistema neuroendocrino.

2. No abusar de los suplementos

Algunas mujeres toman grandes cantidades de suplementos para mantener su apariencia juvenil. La mayoría de los productos para el cuidado femenino contienen estrógeno. El uso prolongado afectará los niveles de estrógeno, provocará disfunción mamaria y fácilmente provocará hiperplasia mamaria o cáncer de mama.

3. Fumar menos y beber menos

Las mujeres deben dejar de beber antes y después de la menopausia. El alcohol puede estimular la secreción de prolactina en la glándula pituitaria anterior y analizar cómo la prolactina induce el cáncer de mama. Además, los cigarrillos contienen una gran cantidad de sustancias nocivas que no solo inducen cáncer de pulmón, sino que también conducen directamente a la aparición de cáncer de mama en nuestro país.

4. Mantener un horario regular

Permanecer despierto durante mucho tiempo o tener un horario irregular puede provocar trastornos endocrinos e inducir cáncer de mama.