¿Qué debo hacer si tengo dolor lumbar mientras estoy acostada después de dar a luz? ¿Deficiencia renal posparto?
¿Qué debo hacer si tengo dolor lumbar después del parto?
El dolor lumbar posparto se debe principalmente al estiramiento y compresión excesivos de la piel y los músculos lumbosacros provocados por el paso de la cabeza fetal por el canal del parto durante el parto. Además, durante el tercer trimestre, el centro de gravedad de la mujer embarazada se desplaza hacia adelante. Para mantener el equilibrio y adaptarse a los cambios en el centro de gravedad durante el embarazo, las mujeres embarazadas inclinan la cabeza y los hombros hacia atrás y su cintura está demasiado rígida, provocando dolor y malestar en la región lumbosacra de la embarazada, que dura hasta después del parto. . Generalmente, los síntomas posparto se pueden mejorar descansando en la cama, que es una condición que se cura por sí sola. También puede tomar fisioterapia local con microondas, compresas calientes o masajes de medicina tradicional china, que pueden mejorar los síntomas.
Existen muchas razones para el dolor lumbar posparto al estar acostada, que están relacionadas con el sobreesfuerzo posparto, estar sentado durante mucho tiempo, la falta de calcio en el cuerpo y la frialdad de la cintura. Otros pueden ser espondilosis lumbar. En segundo lugar, debido a la influencia del embarazo, los ligamentos y las articulaciones del cuerpo se aflojan, lo que también puede provocar dolor lumbar. Si el dolor lumbar no se alivia, se recomienda buscar un examen médico y brindar orientación y tratamiento. Se recomienda que todos presten atención al descanso, se mantengan calientes, coman adecuadamente, complementen adecuadamente el calcio y coman más sopa de huesos y sopa de pescado. Al amamantar, trate de acostarse para amamantar. Si está amamantando sentada, lo mejor es colocar un respaldo alrededor de su cintura. Después de alimentarlo, acuéstese y descanse rápidamente.
¿Existe la deficiencia renal posparto?
La deficiencia renal posparto es una afección común. Algunas madres primerizas experimentarán algunos síntomas anormales después de dar a luz, como fatiga, dolor de espalda, sudores nocturnos, caída del cabello, etc. De hecho, todos estos son causados por una deficiencia renal posparto. Dar a luz es algo agotador para toda mujer embarazada. Pero si las amigas posparto pueden prestar buena atención al descanso y ajustar su dieta y nutrición adecuadamente, su Qi y su sangre se recuperarán pronto.
El periodo inmediatamente posterior al parto es el periodo más crítico para que las nuevas madres se recuperen y ajusten su condición física tras el parto. Sin embargo, habrá un pequeño número de madres primerizas que no se tomen en serio este período de tiempo. Por ejemplo, la falta de suplementos adecuados y tabúes en la dieta pueden provocar síntomas de deficiencia renal en las nuevas madres después del parto.
Después de dar a luz, las mujeres suelen enfrentarse a una mayor presión que antes de dar a luz. Especialmente las mujeres trabajadoras, que tienen que afrontar el trabajo por un lado y cuidar a sus hijos por el otro, no tienen tiempo para ocuparse de su propia recuperación y son propensas a sufrir deficiencia renal posparto. Porque el editor sugiere que si una nueva madre posparto se siente realmente cansada, lo mejor es pedirle a su familia o a su marido que le ayuden a cuidar al niño. Esto no sólo le permitirá recuperarse mejor física y mentalmente, sino que también evitará todo tipo de problemas. estrés posparto y fatiga física.