¿Por qué la "receta" de Li Ronghao que hizo que A Jinyue perdiera 16 libras te hace ganar 20 libras?

Hace algún tiempo, Li Ronghao anunció su matrimonio con Yilin Yang y todos estaban muy felices por ellos. Ambos son cantantes muy capaces y tienen diferentes definiciones de ídolos. Los requisitos para la forma de la fiesta no son muy estrictos, pero para la boda, Li Ronghao todavía está perdiendo peso. Recientemente, Li Ronghao compartió su secreto para perder peso.

Más tarde, el Sr. Li publicó "Dieta" y emitió una advertencia. Después de leer esto, todavía tengo que hacer ejercicio todos los días después de comer. El alimento no contiene grasas, es pobre en carbohidratos y debe mantenerse durante más de un mes. El propio Li Ronghao también dijo que esto no tiene base científica y espera que todos lo utilicen con precaución. En efecto. Sólo ver la palabra hirviendo fue suficiente para convencernos.

Veamos qué come Li Ronghao en un día. Incluso si come medio kilo de pechuga de pollo, media libra de batatas y media libra de brócoli en una comida, su ingesta calórica diaria es sólo de unas 900 calorías, pero el metabolismo basal de un niño es de unas 1500-1700 calorías. Primero, cada uno de nosotros necesita cumplir con el metabolismo básico todos los días, que es la cantidad mínima de calorías requeridas por todos nuestros órganos que sustentan la vida, como la respiración y el funcionamiento de los órganos.

Generalmente, las niñas consumen alrededor de 1.000-1.200 calorías, lo que significa que podemos consumir esa misma cantidad de calorías incluso si permanecemos quietas todo el día. Pero si ni siquiera puedes comer lo suficiente para tu metabolismo basal, definitivamente necesitarás perder peso, pero lo que pierdes es básicamente agua y músculo. Básicamente, después de un mes de dieta, básicamente metabolizo 200 calorías, lo que básicamente puede entenderse como perder 3 libras de músculo. Lo más aterrador es que si quieres mejorar tu metabolismo basal, aunque retomes tu dieta, será imposible en medio año. Se recomienda no intentarlo a la ligera. Además, estamos en 2019, ¿qué más estás comiendo y cocinando? Ahora que la ciencia se ha desarrollado, no es necesario esforzarse tanto para perder grasa.