¿Qué debo hacer si mi leche no aumenta doce días después del parto?
Come más sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana.
Las mujeres embarazadas pueden comer más sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana, o beber un poco de vino de arroz y huevos para mejorar la situación de escasez de leche.
Deja que tu bebé chupe el chupete con más frecuencia.
Al mismo tiempo, la madre también puede dejar que el bebé succione más el pezón, lo que puede favorecer la secreción de prolactina y ayudar a la síntesis y secreción de leche.
Come alimentos más nutritivos.
Las madres también deberían comer alimentos más nutritivos después de dar a luz. Las madres pueden comer alimentos con alto valor nutricional, como huevos, leche, frutas, verduras, etc., que pueden promover la secreción de leche y mejorar la calidad de la leche.
Masajea tus senos con más frecuencia.
Las mamás deben masajearse los senos con más frecuencia para limpiar los conductos mamarios y favorecer la secreción de leche materna.
Asegurar un sueño adecuado.
Las mamás deben asegurarse de dormir lo suficiente y recuperar el sueño de manera oportuna. Sólo cuando están bien descansados puede aumentar la producción de leche.
Mantén tu estado de ánimo relajado
Las madres también deben prestar especial atención a regular sus emociones, mantenerse relajadas en todo momento, tener un buen estado mental, prestar atención a mantener la estabilidad emocional y hacer No reduce la secreción de leche.