¿Cómo recuperarse de la diferencia de tamaño de los glúteos después del parto?

Después del embarazo, para el crecimiento y desarrollo del feto, el cuerpo de la mujer embarazada secretará diversas progesterona, que traerán una serie de cambios al cuerpo de la mujer embarazada. Por ejemplo, la secreción de relaxina durante el embarazo puede provocar flacidez mamaria y flacidez abdominal en mujeres embarazadas. El embarazo abre la pelvis, lo que hace que la pelvis de la mujer embarazada se ensanche y sus caderas se hagan más grandes. Aunque esta progesterona provocará muchos cambios en el cuerpo de la mujer embarazada, después de que la mujer embarazada dé a luz, la progesterona descenderá gradualmente a un estado estable y todos los aspectos del cuerpo de la mujer embarazada se recuperarán. Sin embargo, si los cuidados posparto no se realizan adecuadamente, una mujer embarazada puede tener una forma corporal diferente a la que tenía antes del embarazo.

¿Por qué mi trasero es diferente después de dar a luz? Debido a la secreción de relaxina durante el embarazo, los músculos del suelo pélvico de las mujeres embarazadas también se relajarán relativamente para facilitar el parto. Durante el embarazo y el parto, la costura pélvica de una mujer embarazada aumentará de tamaño, cambiando de una posición inicialmente cerrada a un lado abierto. Si una mujer no recibe su pelvis y abdomen a tiempo después del parto, será difícil que la forma pélvica vuelva a su forma original por sí sola.

Abrir la pelvis cambiará la postura materna al caminar y la forma de las piernas. Cuando la pelvis no se ha recuperado después del parto, la madre caminará un poco fuera de su figura con las piernas arqueadas y el espacio entre las piernas se hará más amplio. Las nalgas de la madre colapsarán significativamente y visualmente se volverán más grandes y planas.

Si los glúteos de la madre son diferentes, por herencia congénita y enfermedades adquiridas, entonces los glúteos posparto también serán diferentes, lo que tiene mucho que ver con el desarrollo fetal, la progesterona y la insuficiencia pélvica.

Si es causado por el desarrollo fetal, puede ser porque el feto crece con el aumento de la edad gestacional, aumentando gradualmente la presión sobre la cavidad abdominal y las extremidades inferiores. Las mujeres embarazadas generalmente duermen sobre el lado izquierdo. Dormir durante mucho tiempo sobre el lado izquierdo y la influencia de la progesterona pueden hacer que las nalgas de las mujeres embarazadas se vuelvan diferentes.

Si la recuperación pélvica tras el parto no es buena, puede ser que la recuperación pélvica sea asimétrica un lado de la pelvis esté más cerca del centro que el otro lado, lo que dará lugar a unos glúteos posparto diferentes.

¿Cómo recuperar el diferente tamaño de los glúteos tras dar a luz? Ajuste abdominal y aducción pélvica: si las nalgas de la madre no tienen el mismo tamaño después del parto y la pelvis no está cerrada, se puede utilizar un cinturón de ajuste abdominal para cerrar el abdomen y la pelvis. Si el período posparto es demasiado largo y el cinturón abdominal no puede desempeñar ningún papel, puede acudir a un centro profesional para la reparación posparto y pedir ayuda a los profesionales para reducir la pelvis. Cuando la pelvis de la madre cambia, la mujer embarazada puede crecer, su figura se vuelve hermosa y su trasero se vuelve bien proporcionado. Cambiar de posición para dormir: debido al embarazo, las mujeres embarazadas básicamente duermen sobre su lado izquierdo. Por lo tanto, después de dar a luz, puedes intentar dormir del lado derecho con frecuencia para aliviar la pelvis que ha estado reprimida durante mucho tiempo, es decir, el trasero asimétrico allí. Sentadillas: las mujeres posparto pueden ejercitarse adecuadamente. Las sentadillas no solo pueden ejercitar los músculos de los muslos, los músculos de las nalgas y los músculos del suelo pélvico, sino que también son útiles para moldear el cuerpo posparto. Las mujeres embarazadas tendrán algunos cambios después de dar a luz, así que no seas descuidada después de dar a luz, de lo contrario pueden suceder cosas inesperadas, como diferentes tamaños de trasero después del parto. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden empezar a tensar el abdomen y la pelvis durante el parto, y también pueden pedir ayuda a profesionales para reparar la pelvis contraída tras el parto. Sólo así se podrán solucionar algunos problemas posparto desde su raíz.