¿Pueden las mujeres embarazadas comer gachas de avena?

En general, la avena es rica en nutrientes y aún puede ser consumida por mujeres embarazadas.

Pero si se quiere amamantar, no se recomienda comer quinoa y es aceptable la papilla de arroz negro, frijoles rojos y mijo.

¡Espero que esto ayude! Espero adoptarlo! ¡Gracias!

Avena