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Las cebollas verdes son ricas en vitamina C y tienen el efecto de blanquear y eliminar cicatrices. 2) La proteína, cebada en polvo, hace más eficaz la función blanqueadora. Sugerencias: 1 Esta fórmula en realidad tiene cierto efecto sobre las cicatrices de todo el cuerpo. Especialmente eficaz para las cicatrices del acné en el rostro. Si eres una persona muy vaga, puedes quitar una capa de film de cebolla verde mientras ves la televisión. Colóquelo directamente sobre su cicatriz durante diez minutos para lograr el efecto de eliminación de cicatrices. Para tu comodidad. ! ! ! ! Cuando el acné se haga más pequeño, desaparezca gradualmente y no quede pus en el interior (ya no dolerá al presionarlo ligeramente con los dedos), podrá comenzar a eliminar las cicatrices del acné. Una forma súper eficaz es utilizar cápsulas de vitamina E. Pincha la cápsula y aplícala sobre las cicatrices del acné. Puede acelerar el proceso de reparación de la piel. Es realmente súper efectivo. Dado que la vitamina E es un catalizador del metabolismo de la piel, esto se puede explicar teóricamente. Oh, la concentración de vitamina E de cualquier producto para el cuidado de la piel no puede ser mayor que la de las cápsulas. Por eso es el más efectivo. 1. Más caro: en todo caso. También podrías comprar el producto estrella de Kose, [Snow Skin Essence], porque es relativamente caro. 320 yuanes/200 ML. 480 yuanes/360 ML. Sin embargo, la mayoría de los MM todavía tienen efectos significativos. Puede blanquear todo el rostro. jeje. Por lo que puede aclarar eficazmente las manchas. Cómo utilizar: Lo mejor es utilizar una mascarilla de papel para aplicar en el rostro. Unas tres veces por semana es suficiente. 2. Barato: Las principales materias primas son polvo de perlas, leche, clara de huevo, etc. DD para eliminar pecas y aclarar manchas: primero vierte parte del polvo de perlas en un recipiente y luego mézclalo con una pequeña cantidad de leche. Una vez que se seque, el polvo no se caerá. Puedes agregarle un poco de miel. Luego, lávate la cara con agua tibia. Aplique la mezcla de polvo de perlas preparada uniformemente sobre los párpados. Masajear tus pecas por un tiempo puede promover la circulación sanguínea y promover la absorción de nutrientes en tu piel. Esto es muy importante para eliminar las pecas. Lavar con agua tibia después de 20 minutos. Lo mejor es hacerlo todas las noches antes de acostarse. Para las marcas de acné, utilice polvo de perlas + clara de huevo. Revuelva para revolver. Aplicar lo más espesamente posible. Lavar después de 05-20 minutos. Después la piel se vuelve muy resbaladiza. No hay otro sentimiento. Lleva mucho tiempo. Sin embargo, el polvo de perlas tiene un efecto calmante. Debido a que los paquetes antialérgicos son mucho mejores, JM, que tiene acné en la cara, puede probarlos. El polvo de perlas + yogur es un método sencillo. Simplemente mezcle unas gotas del yogur sobrante con una pequeña cantidad de polvo de perlas y aplíquelo sobre la pasta de frijoles. Puedes pasar la noche. Lávese al día siguiente. También hay que mantenerlo a largo plazo. Fácil de obstruir los poros. Procura elegir leche desnatada o baja en grasas para evitar las partículas de grasa provocadas por el exceso de nutrición. 3. La loción y la crema antiacné del Dr. Li son muy baratas. En caso de promoción, puedes gastar más de 30 yuanes. No necesito decir cómo usarlos. Jajaja. 4. Comer miel, polen y miel tiene un efecto desintoxicante. 3 consejos. ¡Te enseñaré cómo minimizar las marcas de acné! Consejo 1: No aprietes el acné cuando aparezca, de lo contrario quedarán marcas. Incluso si hay mucha gente, es necesario realizar estrictamente trabajos de desinfección o intentar acudir a un salón de belleza profesional y habitual en busca de ayuda. Introducción detallada a mi método de tratamiento del acné: Lávese la cara: use jabón de azufre de Shanghai para esterilizar. Tiene el efecto de tratamiento auxiliar del acné. En ese momento sentí que los limpiadores faciales tenían demasiados ingredientes químicos, así que elegí el más sencillo y económico. Efecto bactericida. Deja que la espuma permanezca en tu rostro por un tiempo. El acné se sentirá un poco arenoso. No irritará el acné. Pero mi cara se siente un poco seca después del lavado: rocíe la esencia de loción corporal antiacné. Pulverizar sobre las zonas frías del rostro. Rocíe principalmente sobre áreas de acné. Para mí, casi toda la cara es el centro de atención. Seque con palmaditas con las manos. Chorro mucho cada vez. Utilice una botella en un mes. Siéntete útil. Compré otra botella de esencia: una botella de esencia reparadora definitiva. Se dice que el petróleo. El resultado no es nada graso. Se absorbe rápidamente. Parece que tiene algún efecto sobre el acné y las marcas de acné. Crema y aislamiento: Usé esencia hace un mes y todavía estaba un poco seca, así que me puse un poco de crema Laneige. Más tarde, cuando el acné prácticamente desapareció, compré una crema humectante de larga duración. Muy delgado. Me gusta mucho. Luego aplico crema para la cara. Punto clave: desde octubre, remojo rodajas de limón en agua y las bebo. Sí, la clave es la perseverancia. Corté limones en rodajas y los remojé en miel. Saco dos tabletas todos los días y las remojo en agua repetidamente. Puedo beber un limón al día.
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El "Libro de los Ritos" dice: "El comienzo de los rituales del marido es el comienzo de varias dietas", lo que explica por qué el sistema de etiqueta y las costumbres comenzaron con las actividades dietéticas. El "Libro de los Ritos: Zhongni Yanju" registra que Confucio dijo: "Aquellos que son educados también son razonables". La etiqueta en la época de Confucio en realidad se refiere a un orden social y un código de conducta específico. Los rituales alimentarios incorporados en las actividades alimentarias se refieren a normas dietéticas. Este tipo de norma es, por supuesto, una norma social que trasciende el comportamiento individual y requiere que los individuos, como miembros de la sociedad, la respeten. "Al comienzo de los rituales del marido, comenzaron todo tipo de alimentos". Al comienzo de las actividades dietéticas humanas, los rituales alimentarios comenzaron a formarse gradualmente. Los rituales alimentarios son solemnes y solemnes en las actividades de adoración de fantasmas y dioses, y ordenados en los banquetes de monarcas y ministros. La etiqueta alimentaria es la base de todos los sistemas de etiqueta, y las actividades de catering abarcan casi todas las actividades de etiqueta. En China, según registros documentales, la etiqueta dietética formó un sistema bastante completo a más tardar durante la dinastía Zhou. Estas etiquetas dietéticas se mejoraron continuamente en la práctica social posterior, desempeñaron un papel importante en la sociedad antigua y todavía tienen influencia en la sociedad moderna, convirtiéndose en un importante código de conducta en la era civilizada. Li Zhou fue elogiado por Confucio. Como uno de los contenidos centrales de Li Zhou, Confucio también practicó esto. La etiqueta proviene de la dieta, mientras que las actividades dietéticas están estrictamente restringidas. No solo preste atención a las especificaciones de los alimentos, sino que también tenga reglas para la colocación de los platos. El "Libro de los Ritos·Quli" dice: "Cualquiera que vaya en contra de la etiqueta alimentaria tendrá sobras de comida, sobras de comida y sobras de sopa, es decir, siempre que se muestra una comida sencilla, las verduras con huesos se colocan en el plato". a la izquierda, y las verduras puras cortadas se dejan a la izquierda. La carne se coloca a la derecha; los alimentos secos y las verduras a la izquierda, y la sopa a la derecha. Este conjunto de reglas está registrado en detalle en el Libro de Ritos. Cuando sirva comida, sosténgala con la mano derecha y con la izquierda. Cuando sirva platos de pescado, si el pescado está cocido, mire a los invitados con la cola de pescado; en invierno, la panza del pescado mira hacia el lado derecho del invitado y, en verano, la espina del pescado mira hacia el lado derecho del invitado. En la antigua China, existían estrictos requisitos de etiqueta dietética para comer arroz y verduras. El "Libro de los Ritos·Quli" entra en gran detalle: cuando comas con otras personas, debes comprobar la limpieza de tus manos; no frotes las bolas de arroz con las manos, no pongas exceso de arroz en la olla, no bebas hasta la boca. está mojado y no coma ruidosamente. No mastique los huesos, no vuelva a poner el pescado mordido en el recipiente, no le arroje los huesos de la carne al perro, no se pegue a la comida, no abanique; el arroz caliente, come el arroz con las manos en lugar de con los palillos, no bebas la sopa sedienta a grandes tragos, no mezcles sopa de verduras delante del anfitrión, no te hurgues los dientes en público, no bebas; salsa de tocino. Si un invitado está preparando sopa, el anfitrión se disculpará y dirá que el plato es difícil de cocinar; si al invitado le sirven encurtidos, el anfitrión también se disculpará y dirá que los platos preparados no son suficientes y la carne blanda se puede morder; Se corta con los dientes y la carne seca aún se puede comer. Hay que partirla con las manos; no la recojas y la mastiques. Después de comer, los invitados deben levantarse, limpiar los platos con pepinillos en la mesa y entregárselos al anfitrión que sirve a su lado. El anfitrión se levantará y le pedirá al huésped que no trabaje, y luego el huésped se sentará. Si comes con personas mayores, debes prestar más atención a las reglas. Primero tienes que servir a tus mayores y luego comer tú solo. No puedes parar hasta que tu mayor haya terminado de comer. No llenes la mesa con arroz y sopa. Coma en bocados pequeños, trague rápidamente, mastique rápidamente y no deje el arroz entre las mejillas. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a: "Si hay verduras en la sopa, utiliza pinzas de madera, y si no hay verduras en la sopa, utiliza pinzas de madera". Preste atención a la ceremonia de negociaciones de renuncia. Por lo general, el anfitrión ofrece sacrificios primero y los invitados ofrecen sacrificios después. Si me das comida, no tengo que sacrificarla. Si me tratas con cortesía, ofreceré sacrificios, pero primero debo servirte y luego ofreceré sacrificios. Una vez servida la comida, los cortesanos que esperan para comer tienen que probar todos los sabores, luego detenerse a beber y esperar a que el monarca empiece a comer. Cuando coma verduras, utilice primero las verduras cercanas, comience desde las cercanas y luego vaya gradualmente hacia las más alejadas, no sea demasiado codicioso.
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Por supuesto, no puedes comer cuando puedes. ¿Cuántas libras puedes perder en una semana? Principio: después de descansar por la noche, el cuerpo humano consume menos energía y el exceso de energía se convierte en grasa y se acumula. Las precauciones de este método son que debes tomar un desayuno y almuerzo completo, y debes reponer los nutrientes necesarios para el día. Consejo de salud: si tienes mucha hambre, puedes beber más agua o comer una manzana. 3. Sáltese las comidas, coma menos comidas todos los días y use leche de soja como parte de las tres comidas. Es muy beneficioso para las niñas beberla, pero preste atención a que no contenga azúcar. Es mejor comprar una máquina de leche de soja y prepararla. hágalo usted mismo todos los días. Es conveniente y económico. Principio: La leche de soja se extrae principalmente de la soja y es rica en proteínas vegetales de alta calidad. Además de proteína de soja, también contiene una gran cantidad de isoflavonas de soja (isoflavonas), glicoconjugados de soja (saponinas) y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden inhibir la absorción de lípidos y azúcares en el cuerpo y desempeñar un papel en la quema de grasa corporal. Por tanto, desde el momento en que bebes leche de soja, estos principios activos se digieren, absorben y queman grasas antes de ejercer un efecto adelgazante. & gt& gt& gtCuatro consejos secretos para perder peso fácilmente bebiendo leche de soja. 4. Método de la dieta de la manzana: coma manzanas durante 2 días y luego coma normalmente durante 3 días. Este ciclo funciona bien. Principio: Las personas obesas casi siempre comen en exceso, lo que hace que se les hinche el estómago y no puedan controlar el apetito. El método de pérdida de peso de la manzana puede encoger el estómago. Después de perder peso, el apetito se vuelve más fácil de controlar, el sabor se vuelve normal y a las personas no les gustarán los alimentos irritantes o grasosos. La pérdida de peso de Apple puede promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y, al mismo tiempo, promover las funciones nerviosas y endocrinas, lo que es útil para la belleza y la belleza. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Come manzanas cuando tengas hambre. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. También puede mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. 5. Método de pérdida de peso de la hoja de loto: corte hojas de loto, semillas de casia, regaliz y limón en sopa, cocínela en el momento adecuado y surtirá efecto después de 2 semanas. Irá y volverá al baño más todos los días. Principio: China ha considerado la hoja de loto como una medicina para bajar de peso desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples. 6. El método de pérdida de peso del melón amargo es definitivamente un truco. Puedes comer todo lo que quieras, incluso si tomas un refrigerio a medianoche. Siempre que te asegures de comer 3 melones amargos al día, puedes perder al menos 4 libras. en una semana, eso significa que los comes crudos, aunque es un poco difícil, pero también hay cosas que son buenas para desintoxicar, ¡e incluso las dificultades pueden lograr el objetivo! Principio: El melón amargo contiene un lípido de alta energía que sólo actúa en el intestino delgado, una parte importante del cuerpo humano que absorbe grasas. Al cambiar la red de poros de las células intestinales, previene la absorción de grandes moléculas de calor como grasas y polisacáridos, pero no afecta la absorción de nutrientes como vitaminas y minerales. Este ingrediente especial, conocido como el "asesino de grasas", puede reducir la ingesta de grasas y polisacáridos entre un 40% y un 60%. & gt& gt& gtComer melón amargo con regularidad puede ayudarle a perder peso sin hacer dieta. 7. Beba agua para adelgazar. Come menos, pon un recipiente con agua tibia a tu lado cuando comas y termina el agua antes de comer. También tiene muy buen efecto. Principio: Beber un vaso de agua corriente, agua ligera con miel o agua que contenga celulosa antes del desayuno por la mañana puede acelerar la peristalsis gastrointestinal, excretar la basura y los metabolitos en el cuerpo la noche anterior y reducir la posibilidad de desarrollar grasa abdominal. La forma más rápida de adelgazar: La primera: ¡beber agua hervida! Beber un vaso de agua hervida después de levantarse por la mañana no sólo es bueno para el hambre, ¡sino también bueno para el cuerpo! De todos modos, cuando tengas hambre, ¡bebe agua hervida! ¡No importa cuánto bebas, no debes tener miedo de engordar! El segundo tipo: ¡bebe papilla! ¡Las gachas de arroz blanco son deliciosas sin almidón ni azúcar! ¡Coma gachas de avena en tres comidas al día! ¡Después de 3 días, perderás mucha carne! El tercer tipo: ¡come manzanas! Para los amantes de las manzanas, ¡este método es más fácil! Cada vez que tengas hambre, come tantas manzanas como quieras. ¡Mientras te sientas lleno, está bien! ¡Se han utilizado los tres métodos anteriores! ¡Mientras persistas durante 3 días, puedes perder entre 3 y 10 libras! (1) Lo más importante a lo que hay que prestar atención es la luz del sol. Sabemos que la luz del sol oscurece la piel. Tu piel se volverá más oscura después de salir.
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La combinación de agua y fibra en la lechuga hace que la lechuga sea muy baja en calorías. 2 Pepino El pepino es un alimento saludable con alto contenido de agua. Están compuestos casi en su totalidad por agua y aportan pequeñas cantidades de nutrientes como vitamina K, potasio y magnesio. Los pepinos son una de las verduras con menos calorías en comparación con otras verduras ricas en agua. 52 gramos de pepino tienen sólo 8 calorías y el contenido de agua lo hace muy refrescante. Este alimento ayuda a mantener el peso. 3 Apio El apio es un alimento saludable con un contenido muy alto de agua. Está compuesto principalmente por agua y tiene un contenido calórico muy bajo. Al igual que otras verduras ricas en agua, el apio es un alimento beneficioso para perder peso. El apio también contiene algo de fibra y muchos nutrientes importantes, especialmente vitamina K y potasio, que pueden proteger contra enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y osteoporosis. Agua de Coco El agua de coco es una bebida muy saludable que te mantendrá hidratado. No sólo tiene un alto contenido de agua, sino que también es rico en electrolitos, como potasio, sodio y cloruro. Los estudios demuestran que la leche de coco tiene un mayor contenido de electrolitos, lo que ayuda en la recuperación del ejercicio. Beber agua de coco después de hacer ejercicio es mucho más saludable que beber bebidas deportivas artificiales, ya que muchas bebidas deportivas contienen azúcar agregada y otros ingredientes nocivos para la salud. 5. Los tomates no solo tienen un alto contenido de agua, sino también ricos en nutrientes, ya que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A y C que estimulan la inmunidad. Además, los tomates también son ricos en fibra y algunos antioxidantes que combaten enfermedades. , incluido el licopeno. El licopeno puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer de próstata. 6 Calabacín El calabacín es una verdura rica en nutrientes que puede tener beneficios para la salud. 124 gramos de calabacín picado contienen más del 90% de agua y proporcionan 1 gramo de fibra, los cuales son excelentes para sentirse lleno. Debido a su alto contenido en agua, el calabacín es bastante bajo en calorías, con sólo 20 calorías por cada 124 gramos. Además, el calabacín es rico en nutrientes, especialmente vitamina C, que es necesaria para un sistema inmunológico saludable y puede ayudar a prevenir muchas enfermedades. 7 Fresas Las fresas tienen un alto contenido de agua. Las fresas proporcionan altas cantidades de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que combaten enfermedades, incluida la vitamina C, el folato y el manganeso. Comer fresas con regularidad puede reducir la inflamación y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes, enfermedad de Alzheimer y diversos tipos de cáncer. 8. Sandía La sandía es una fruta muy saludable con un alto contenido de agua y ricos nutrientes que pueden proporcionar una variedad de beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de enfermedades crónicas. Además de tener un alto contenido de agua, la sandía también tiene algo de fibra y nutrientes importantes, como vitamina C, vitamina A y magnesio. 9. Melón Hami El melón Hami es un melón nutritivo con un contenido de agua de hasta el 90% y un alto contenido en fibra. Esta fibra favorece la sensación de saciedad y, junto con el agua, reduce el apetito. Además, el melón es rico en vitamina A, que puede mejorar la salud inmunológica al prevenir infecciones. El melón es una fruta saludable que proporciona mucha agua y muchas vitaminas y minerales que promueven la salud. 10El melocotón es una fruta nutritiva y rica en agua. También proporciona varias vitaminas y minerales importantes, como la vitamina A, la vitamina C, las vitaminas del grupo B y el potasio. Además, comer melocotones con piel puede proporcionar a su dieta antioxidantes que combaten enfermedades, como el ácido clorogénico. Los duraznos son ricos en agua, fibra y antioxidantes, además de una variedad de vitaminas y minerales que promueven la hidratación y brindan muchos otros beneficios para la salud. Los expertos suelen recomendar beber mucha agua todos los días para satisfacer las necesidades de hidratación, pero a menudo se pasa por alto el contenido de agua de los alimentos. Si bien beber agua es importante, puede obtener muchos líquidos incluyendo en su dieta una variedad de frutas, verduras y productos lácteos ricos en agua. A través de la introducción anterior, todos sabemos cómo comer en la vida, porque algunos alimentos contienen mucha agua, por lo que debemos recordar comer más de esos alimentos en la vida, y si estos alimentos se consumen con regularidad, pueden garantizar nuestra salud y También puede lograr algún efecto hidratante y embellecer nuestra piel.
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