Red de conocimientos sobre prescripción popular - Atención médica de la medicina tradicional china - Estudiantes que quieran perder peso.
Estudiantes que quieran perder peso.
1. ¿Qué debo hacer si hago ejercicio, quiero perder peso y me siento y me acuesto soñando todos los días? ¿Está bien? Así que vámonos. Recomiendo saltar la cuerda, trotar, caminar y hacer hula-hula, pero no funciona en todo el cuerpo. Haga ejercicio durante más de media hora y menos de una hora todos los días. Se recomienda tomarlo con calma al principio. No vayas demasiado rápido ni demasiado lento o te cansarás. Sólo un poco de sudor. No te preocupes, colapsarás. Después de todo, eres una niña, ¡así que no hagas ejercicio durante tu período! ! Nocivo para la salud
2. Dieta, se aplica el mismo principio. Si haces ejercicio durante media hora, no podrás comer tantos snacks. Además, hay tantas cosas malas en los snacks, así que no los comas. Comer más frutas y verduras es bueno para usted, pero aún menos grasa. Además, no olvides desayunar. No te saltes el desayuno para adelgazar. Puedes comer menos en la cena. Además, cuanto más tarde comas, peor será.
3. Duerme, no importa lo que quieras hacer, dormir es muy importante, de lo contrario no descansarás lo suficiente, lo que destruirá el orden en tu cuerpo, y no es bueno.
Eso es todo. Si no lo sabes, puedes preguntarme~~~Espero que sea adoptado=V=
上篇: Nombre de la organización benéficaRespuesta positiva: 0% 1. Como una de las organizaciones de bienestar público de gran escala de China, la Federación de Caridad de China fue fundada en 1994 por iniciativa de Cui Naifu, el veterano ministro del Ministerio de Asuntos Civiles. La Federación de Caridad de China promueve el espíritu humanitario y las virtudes tradicionales de la nación china para ayudar a los necesitados y en apuros, y ayuda a personas desafortunadas y grupos necesitados de la sociedad a llevar a cabo diversos trabajos de ayuda social. Según los estatutos de la federación, la máxima autoridad de la Federación Caritativa es el Congreso de Miembros, que se celebra anualmente por un período de cinco años. Los fondos para la reunión de miembros provienen de cuotas de membresía, donaciones, subsidios gubernamentales, intereses, ingresos de actividades o servicios dentro del ámbito comercial aprobado y otros ingresos legales. Los fondos administrativos provienen de la parte de valor agregado del fondo de fundación, cuotas de membresía. , donaciones especiales para fondos administrativos, subsidios gubernamentales, intereses sobre donaciones, ingresos de entidades constitutivas, etc. De acuerdo con las normas nacionales, una determinada proporción de las donaciones se utilizará como fondos de gestión del proyecto. Actualmente, la Federación de Caridad de China * * * tiene 108 miembros corporativos y coopera con la mayoría de ellos para llevar a cabo diversos proyectos de caridad. Datos de 2002 muestran que en los últimos siete años, la federación ha recibido directamente un total de 980 millones de yuanes en dinero y materiales, incluidos 540 millones de yuanes en donaciones y 440 millones de yuanes en materiales donados. 2. Fundación de la Juventud de China (1989) La Fundación de la Juventud de China (denominada Fundación de la Juventud de China) se estableció oficialmente en Beijing. Es una organización social nacional sin fines de lucro que tiene como propósito promover el desarrollo de la educación juvenil, la ciencia y la tecnología, la cultura, el deporte, la salud, el bienestar social y la protección del medio ambiente de mi país. Los proyectos que implementa incluyen el conocido Proyecto Esperanza y Acción de Protección del Río Madre, el Proyecto de Lectura de Poesía Clásica China, el Fondo Fiduciario de Caridad, el Premio Internacional para la Erradicación de la Pobreza Juvenil, los Diez Jóvenes Destacados de China, etc. Entre estos proyectos, el más importante e influyente es el Proyecto Esperanza. Se trata de una empresa de bienestar público que preocupa ampliamente a la sociedad. Su objetivo es ayudar a los niños de las zonas rurales pobres de China a obtener acceso a la educación mediante la recaudación de fondos. Según las estadísticas, en la actualidad, el Proyecto Nacional Hope ha financiado la construcción de más de 9.000 escuelas primarias Hope, con más de 2,5 millones de niños sin escolarizar, y 130 escuelas Hope Online. 3. Cuando se creó el Fondo de Alivio de la Pobreza de China en marzo de 1989, era una fundación sin fondo. En aquel momento, el personal de la fundación no tenía experiencia en la lucha privada contra la pobreza. A través de diversos contactos, la fundación se esfuerza por lograr la comprensión y el apoyo para el alivio de la pobreza de personas de todos los ámbitos de la vida en el país y en el extranjero, y moviliza a personas de todos los ámbitos de la vida para que se unan activamente a las filas del alivio de la pobreza. 1996-1999 fue la segunda etapa de desarrollo de la Fundación China para el Alivio de la Pobreza. En esta etapa, la fundación adoptó principalmente el modelo de trabajo de alivio de la pobreza basado en el hogar y el desarrollo, e implementó proyectos como el "Proyecto de Autosuficiencia de los Agricultores Pobres", "Alivio de la Pobreza a través de la Ciencia y la Tecnología" y "Educación y Asistencia a Instalaciones Médicas". A partir del segundo semestre de 1999, la Fundación China para el Alivio de la Pobreza entró en su tercera etapa de desarrollo. Este año es también el comienzo de la segunda década de la Fundación China para el Alivio de la Pobreza. El modelo de trabajo en esta etapa es ayudar a los grupos desfavorecidos en comunidades pobres a mejorar su producción, sus condiciones de vida y de salud, mejorar su calidad y capacidades, y salir de la pobreza y enriquecerse a través de la asistencia del proyecto y la participación de los beneficiarios. 4. Fundación para el Desarrollo de las Mujeres de China La Fundación para el Desarrollo de las Mujeres de China es una organización social nacional sin fines de lucro aprobada por el Banco Popular de China y registrada en el Ministerio de Asuntos Civiles. La recaudación de fondos y materiales de empresas, instituciones, grupos sociales e individuos nacionales y extranjeros tiene como objetivo mejorar integralmente la calidad de las mujeres, salvaguardar los derechos e intereses legítimos de las mujeres y promover la sociedad para crear un buen ambiente para el desarrollo de las mujeres. La máxima autoridad de la Fundación es el Consejo Directivo, el cual está compuesto por el Presidente, Vicepresidente, Director Ejecutivo, Secretario General y Directores. La duración del Consejo de Administración es de tres años y se reúne una vez al año. En circunstancias especiales también podrá celebrarse en otros formatos. Las principales fuentes de fondos para las fundaciones de mujeres incluyen: en primer lugar, donaciones de empresas nacionales y extranjeras, organizaciones sociales y personas entusiastas de las causas de las mujeres; en segundo lugar, la apreciación de fondos y los ingresos por servicios permitidos por las políticas nacionales; en tercer lugar, los intereses y otros ingresos legales; La parte de valor agregado del fondo debe usarse dentro del alcance de la misión del fondo, y el uso del fondo debe usarse legalmente de acuerdo con los propósitos y objetivos acordados con los donantes y financiadores. 5. Según datos de la Federación de Personas con Discapacidad de China, hay 60 millones de personas con discapacidad en China, y estas personas son los objetivos de los servicios de la Federación de Personas con Discapacidad de China. 1988 fue establecido el 5 de marzo de 18. Como organización nacional unificada para personas con discapacidad reconocida por la ley nacional y aprobada por el Consejo de Estado, su Congreso Nacional es su máximo órgano de dirección. Está formado por el Presidium, el Consejo Ejecutivo, el Comité de Evaluación, asociaciones especializadas y diversas organizaciones locales. Según los estatutos de la Federación de Personas con Discapacidad, existen cinco fuentes de fondos: donaciones de todos los ámbitos de la vida (organizaciones e individuos nacionales y extranjeros), financiación gubernamental, proyectos de cooperación internacional, generación de ingresos y otros ingresos. 下篇: Se necesitan con urgencia nuevas coplas rurales del Festival de Primavera, ¡gracias de antemano!