¿Comer demasiadas pasas te hará engordar? Para perder peso, coma menos.
¿Comer demasiadas pasas engordará?
De hecho, hay 53 calorías por cada 100 gramos de pasas, lo que no es un gran aporte calórico. Estas calorías se pueden quemar fácilmente caminando durante 30 minutos. Según estos datos, comer demasiadas pasas rojas no te hará obeso. Pero, dejando de lado las calorías, hay que decir que las pasas rojas son dulces y contienen mucha azúcar. Por ejemplo, el cuerpo absorbe y libera fácilmente la glucosa y la fructosa, pero si come demasiado, estos azúcares se acumulan y pueden convertirse en grasa.
Entonces, no son necesariamente las calorías las que engordan, es el azúcar lo que te endulza. Si tienes miedo de engordar si comes demasiado, te sugiero que no comas demasiado y cuides tu boca. No comas demasiadas pasas rojas.
Cómo pelar las pasas
A muchas personas les resulta difícil pelar las pasas. Aunque intenten quitarle la piel, siempre es difícil evitar que los restos de piel se peguen. Es realmente molesto rasgarla con fuerza y exprimirla hasta que la pulpa se deforma y el jugo salpica. Existe una excelente manera de pelar la piel de las pasas y mantener la pulpa cristalina. El método habitual de rasgado de primera calidad es incorrecto. Resulta que puedes quitar completamente la cáscara arrancándola desde la parte inferior del ascensor. Debido a que la piel de las pasas en realidad está dividida en varias capas, cuanto más cerca de la parte superior, menos capas. Si quieres arrancar toda la piel, tienes que empezar por la parte inferior donde está la capa más gruesa de piel.
La diferencia entre uvas y uvas
Las uvas y las pasas son esencialmente los frutos de la uva. Sin embargo, en el proceso de circulación de mercancías, los mercados de Hong Kong, Shanghai y otros lugares suelen referirse a las uvas euroasiáticas con granos grandes, piel gruesa, menos jugo, alta calidad, piel y pulpa difíciles de separar y durabilidad para el almacenamiento y el transporte como pasas, mientras que las que tienen granos grandes y textura suave se llaman pasas, fruta jugosa y fácil de pelar llamada uva.
1. Variedad: las pasas se importan de Estados Unidos, mientras que las uvas son de producción nacional.
2. Forma: las pasas son alargadas y las uvas redondas.
3. Corteza: La piel y la pulpa de las uvas se separan fácilmente cuando se pellizcan con la mano, mientras que la piel de las pasas es relativamente fina y es difícil separar la piel y la pulpa. No es delicioso escupir la piel de las uvas, pero no es necesario escupir la piel de las pasas porque la piel de las uvas está adherida a la pulpa.
4. Calidad de la carne: La pulpa de las pasas se puede cortar con precisión. La pulpa de las uvas es suave y jugosa y generalmente no se corta.
5. Nutrición: Del mismo modo, muchas uvas son ácidas, mientras que la mayoría de las pasas son dulces, y también hay muchas pasas en su contenido de azúcar.
6. Sabor: Muchas uvas son ácidas, mientras que la mayoría de las pasas son dulces y las pasas saben bien.
7. Precio: Las pasas son más caras que las normales.
Tarta roja de pasas y azúcar moreno
Ingredientes: harina, pasas secas, azúcar moreno de almendras, levadura en polvo, aceite de oliva.
Preparación: Poner la harina en un plato, añadir el azúcar moreno, la levadura, el aceite de oliva, añadir el agua y remover hasta que espese. Aplique una capa de aceite de oliva en el interior y los bordes de la arrocera, vierta la masa, espolvoree con pasas secas y hojuelas de almendras, ajuste la configuración para pastel y cocine automáticamente. Sacar y cortar en trozos para comer.