Tengo mucho acné en la cara. El médico dijo que fue causado por un envenenamiento de la sangre. ¿Cómo debo eliminar el veneno de la sangre?
¿Cómo deshacerse rápidamente del acné?
Al acné le gusta especialmente aparecer en nuestro rostro. Este es un gran problema para nosotros. Creo que hay muchos métodos de tratamiento del acné que circulan en Internet. Hoy compartiré contigo cómo eliminar rápidamente el acné de tu rostro según mi experiencia práctica.
Ajuste de la vida diaria
1 Preste atención a mantener el equilibrio endocrino en el cuerpo y ajuste la función endocrina de manera oportuna. Los trastornos endocrinos son la principal causa del acné, por lo que regular el sistema endocrino es muy importante.
Los métodos de ajuste incluyen principalmente:
1. Estar en un estado de tensión durante mucho tiempo provocará un desequilibrio endocrino. Por eso, es muy importante relajarse adecuadamente y reducir el estrés.
2. Beber agua de forma razonable. El agua nos ayuda a excretar eficazmente los metabolitos hormonales. Debemos asegurarnos al menos 8 vasos de agua todos los días. Nunca desarrolles el mal hábito de beber agua sólo cuando tengas sed, porque la sed ya significa que nuestro cuerpo está extremadamente deshidratado.
3. Hacer ejercicio adecuadamente. El ejercicio puede reducir el estrés, mejorar los hábitos de sueño y ayudar a reducir el exceso de hormonas. Generalmente hay cinco formas en que el cuerpo reduce las toxinas: respirar, sudar, menstruar, orinar y defecar. El mayor beneficio para la salud es aumentar la contracción, la función de almacenamiento y la elasticidad de los vasos sanguíneos del corazón. Caminar al menos 30 minutos todos los días producirá resultados inesperados.
4. Que duermas bien. Si puede garantizar 8 horas de buen sueño todos los días, será de gran ayuda para el sistema endocrino normal, porque se producirán hormonas durante el sueño. Trate de asegurarse de conciliar el sueño antes de las 10 p.m. Esto se debe a que la carrocería se encuentra en el mejor estado de conservación entre las 22.00 y las 2.00 horas. Coloca un poco de lavanda junto a tu almohada y mantente relajado durante una hora antes de acostarte.
Una dieta razonable es importante. Coma más frutas y verduras y menos grasas, azúcar, picantes y otros alimentos irritantes para mantener las deposiciones suaves. Además, si tienes acné, debes evitar especialmente comer alimentos picantes: este tipo de alimentos son picantes por naturaleza y es fácil enojarse después de comerlos. Las personas con acné tienen calor interno y comer este tipo de alimentos sin duda echará más leña al fuego. Evite tomar suplementos. Algunos padres temen que sus hijos en crecimiento no tengan suficiente nutrición, por lo que hacen todo lo posible para compensarlo. De hecho, ésta es una idea equivocada. Debido a que la mayoría de los tónicos son productos térmicos, pueden agravar el calor interno de las personas y facilitar la inducción del acné.
3 La limpieza básica y el lavado de cara son una parte importante para eliminar el acné. Al utilizar ingredientes sin jabón ni alcohol, no irritará el acné y no podrá limpiar demasiado la piel. Debido a que una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso, el desmaquillante y el limpiador facial deben realizarse por separado, porque solo el desmaquillante graso puede eliminar el mismo maquillaje graso.
Nunca descuides la limpieza de fundas y fundas de almohadas. Cambie las fundas de las almohadas una o dos veces al día y una vez a la semana. Las fundas de almohada suelen estar en contacto con la piel del rostro. Si simplemente te lavas la cara sin cambiar la funda de la almohada, significa que no te lavas la cara. Debido a que las fundas de almohada están en contacto directo con la cara, se contaminan fácilmente con ácaros, polvo, caspa y otra suciedad, por lo que deben reemplazarse con regularidad. ?
Cosas a tener en cuenta
No fumar, beber alcohol ni té fuerte. Los pacientes con acné activo e inflamatorio (como pápulas y pústulas) deben mantenerse alejados del sol y evitar las tormentas de arena. Los lugares demasiado fríos, demasiado calientes o demasiado húmedos no favorecen el acné.
Evita el uso de astringentes. El astringente picará y se sentirá tirante cuando se aplique en la cara. Estos productos suelen contener alcohol, que no sólo puede dañar la piel, sino que también estimula las glándulas sebáceas para que secreten más vigorosamente a largo plazo.
No utilices medicamentos a ciegas ni a voluntad.
——————————Codificar no es fácil y actualizar requiere experiencia. Espero que puedas adoptar la respuesta en tu apretada agenda.
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