Mi esposa tiene Xiao Sanyang (función hepática normal). Cuando dio a luz a su hijo, su ácido biliar total era demasiado alto en las últimas etapas y tomó varias medicinas chinas. Después del nacimiento, los ácidos biliares totales son elevados.

Este indicador debe combinarse con la función hepática. Si es solo un poco más alto, no importa, pero se debe prestar atención para evitar tomar medicamentos que dañen la función hepática, comer alimentos menos grasosos y volver a controlar después de un tiempo sin tomar medicamentos.

No se preocupe demasiado por las dietas ricas en ácidos biliares totales. Debido a que los ácidos biliares se forman a partir del colesterol, las concentraciones de ácidos biliares se pueden controlar controlando la ingesta de colesterol. Los siguientes alimentos pueden reducir los ácidos biliares totales.

El maíz es rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina y vitamina E, que pueden reducir el colesterol sérico.

Las algas pueden reducir el colesterol en la sangre y la bilis.

La soja y los productos de soja son ricos en ácidos grasos insaturados, vitamina E y fosfolípidos, que pueden reducir el colesterol en sangre.

El jengibre contiene un lípido que puede reducir significativamente el colesterol.

Los hongos shiitake contienen derivados de adenina, que pueden reducir el colesterol sérico, prevenir eficazmente el endurecimiento de la grasa y la fragilización de los vasos sanguíneos, y también reducir la presión arterial.

Los ácidos grasos insaturados en la grasa del pescado alcanzan un 70%-80%, que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente y tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre, que es de 2 a 5 veces mayor que el de la grasa del pescado. aceites vegetales.