¿Cómo eliminar el veneno del tabaco del cuerpo después de dejar de fumar? ¿Cómo mejorar la memoria?

Después de dejar de fumar, los métodos para eliminar el veneno del tabaco en el cuerpo son los siguientes:

1 En la dieta diaria de las personas, las almendras, el ñame, el rábano blanco, los lirios y los frijoles mungos son buenos alimentos para humedecer los pulmones. . Las almendras, en particular, se han considerado desde la antigüedad como un alimento saludable para aliviar la tos, humedecer los pulmones, reducir el qi y limpiar el fuego.

2. Consuma más alimentos ricos en vitamina E. Un informe de encuesta reciente publicado por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos también muestra que si se consumen regularmente alimentos ricos en vitamina E, se reduce la incidencia de cáncer de pulmón en los fumadores pueden reducirse considerablemente.

Para mejorar la memoria, puedes comer más alimentos que contengan grasas, proteínas, colina, lecitina (la lecitina se encuentra en cada célula), calcio y magnesio, o algunas frutas y verduras, como naranjas, maíz, maní. , pescado, piña, huevos, leche, glutamato monosódico, mijo, espinacas, etc. , y algunos alimentos ricos en proteínas y zinc, como ostras, nueces, yemas de huevo, semillas de sésamo, etc.