¿Cómo debo someterme a una cirugía plástica?...
Todo el mundo debe haber oído hablar de la liposucción. ¡La ventaja de la liposucción para adelgazar el rostro es que es rápida, segura, eficiente y no causa rebote!
Con la ayuda de equipos de liposucción de alta tecnología, la liposucción puede encontrar y triturar selectivamente las células grasas, convertirlas en líquido y luego succionarlas. Debido a que el diámetro de la pajita es muy delgado, puede succionar con precisión y seguridad el exceso de grasa del rostro sin causar una sensación de bultos, manteniendo la piel del rostro suave y sedosa.
Después de los 18 años, la cantidad de células grasas en el cuerpo humano se mantiene constante y la obesidad depende principalmente de la plenitud de las células grasas. También se puede decir que bajo la misma sensación de saciedad, cuantas más células grasas haya, más gordo estará el cuerpo humano.
La liposucción para adelgazar elimina físicamente la mayor parte de las células grasas. Incluso si se rellenan unas cuantas células grasas más, un empaste de dos células siempre será mucho más fino que uno de 20 células.
Cuando se trata de adelgazar el rostro, además de los tratamientos médicos, existen muchos ejercicios naturales para adelgazar el rostro. Sin embargo, nos gustaría recordar a los buscadores de belleza que el rostro es el contacto más directo con el mundo exterior. Si el método de adelgazamiento facial es inadecuado o completamente incompatible con nuestra propia situación, puede provocar fácilmente asimetría en ambos lados de la cara u otras situaciones inesperadas.
Método de dieta y adelgazamiento facial
Método dietético de adelgazamiento facial: En condiciones fisiológicas normales, la mayoría de las personas están acostumbradas a realizar tres comidas al día. El mayor consumo del cuerpo humano es por la mañana del día. Porque después de una noche de digestión el estómago se ha vaciado. Si no desayunas, la energía consumida por todas las actividades de la mañana será aportada en su totalidad por la cena del día anterior, que dista mucho de cubrir las necesidades nutricionales. Esto puede provocar fácilmente gastritis aguda, hinchazón gástrica, pancreatitis aguda, enfermedad coronaria, infarto de miocardio, etc. Si comes por la noche, producirás un exceso de energía y la energía restante se convertirá en grasa, lo que facilitará el aumento de peso. Así que no comer nada tres horas antes de acostarse es la mejor manera de perder peso, y prestar especial atención a no beber alcohol y comer menos carne.
Cómo comer fruta para adelgazar el rostro: Cómela aproximadamente media hora después de la cena todos los días, escupe el corazón y mastica la pulpa durante 30 a 60 segundos. Una pastilla una vez al día tiene un buen efecto sobre la grasa, los músculos y la obesidad facial tipo edema. Puede ayudar a resolver diversos problemas de obesidad facial, como la papada y la grasa del bebé.
Hacer tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno.
Si su cara está gorda debido a los músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.
Come más alimentos que nutran la sangre y el qi: Una cantidad insuficiente de qi y sangre hará que la piel se seque y se afloje debido a la falta de nutrientes. La deficiencia de hierro es la principal causa de anemia, que impide que la piel reciba los nutrientes adecuados y la hace lucir pálida y demacrada. El hígado, las carnes magras, los huevos y las verduras son ricos en hierro.
Consuma más alimentos antioxidantes: té verde, uvas, sandía y tomates. Estos no solo son buenos alimentos para beber, sino que también pueden promover el metabolismo de la queratina de la piel y mantenerla firme. y elástico.
Consume más alimentos ricos en proteínas: La proteína es una materia prima importante para la regeneración del tejido de la piel, derivada principalmente de la leche, los huevos, el pescado y los productos de soja. Una ingesta adecuada de proteínas permite al cuerpo sintetizar suficiente colágeno y mantener la estructura y elasticidad normales de la piel.
Método de adelgazamiento facial con café
La celebridad Zhang Keyi siempre ha abogado por formas naturales de perder peso y eliminar el edema, por lo que sus amigas le recomendaron algunos métodos naturales para adelgazar el rostro. Por ejemplo, cuando se despertaba por la mañana, pasaba diez minutos al sol. Escuché que podía evaporar el exceso de agua de su cuerpo y cara, pero después de intentarlo, descubrió que el efecto no era obvio y tuvo una crisis de pecas.
Finalmente, descubrí que beber una taza de café aromático al despertar por la mañana es lo más efectivo, porque el café tiene un efecto de drenaje. Verás efectos evidentes después de beberlo durante más de diez minutos y tendrás más energía. Al mismo tiempo, presione suavemente los ganglios linfáticos del rostro para obtener mejores resultados. Desde entonces, el método del café para adelgazar se ha convertido en una habilidad esencial para adelgazar el rostro.
Método de ejercicio
¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
Método de baño
Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso, y el baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.
Ejercicio de adelgazamiento facial
Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje, se estimula principalmente los puntos meridianos, sienes, punto Sixiaguan y punto Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial.
Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.
Paso 1: Presionar con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces.
Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas; oído medio y nariz hasta las orejas superiores, repita dos veces Segunda categoría.
Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
Método de masaje para adelgazar el rostro
Introduce el rostro en forma de V
Paso uno: coloca los dedos índice, medio y anular en la depresión ósea entre los barbilla y labios.
Paso 2: Desliza las yemas de los dedos de ambas manos a lo largo de la depresión hacia los ganglios linfáticos debajo de las orejas en ambos lados.
Paso 3: Las yemas de tres dedos también actúan sobre el labio inferior, con una intensidad ligeramente mayor.
Paso 4: Desliza las yemas de los dedos hasta los ganglios linfáticos debajo de las orejas y repite estas cuatro acciones 5 veces.
Elimina la papada caída
Paso uno: cierra los puños con ambas manos, cruza los cuatro dedos y sujeta firmemente la barbilla con la parte media del dedo índice.
Paso 2: Junte ligeramente los dedos, toque la parte inferior de la palma con la barbilla y luego deslícelo a lo largo de los huesos hacia las orejas.
Paso 3: Levante ligeramente el mentón y coloque los pulgares de ambas manos contra la depresión ósea debajo del mentón.
Paso 4: Mueve los dos pulgares detrás del mentón y repite los mismos cuatro pasos cinco veces.
Aleja la cara grande y redonda
Paso uno: después de cerrar los puños con ambas manos, usa el segundo nudillo para empujar hacia arriba desde ambos lados de la barbilla.
Paso 2: Utiliza la fuerza de los últimos tres nudillos, utilizando el pómulo como punto de referencia, para empujar hacia arriba la mejilla tres veces con la misma fuerza.
Paso 3: Utilice el costado del pulgar para empujar los músculos sueltos a ambos lados de la nariz.
Paso 4: Finalmente, use el poder del abdomen del pulgar para dibujar desde ambos lados de la nariz hasta el frente de las orejas y presione los puntos de acupuntura en ambos lados de las orejas.
Elimina las burbujas oculares hinchadas
Paso uno: Coloca el vientre del tercer dedo de manera plana debajo de los ojos y presiona ligeramente para activar la circulación sanguínea.
Paso 2: Desliza tus manos suavemente desde la posición inmediata hacia las sienes en la dirección de la flecha, y presiona ligeramente durante 3 segundos.
Paso 3: Haz puños con ambas manos, presiona suavemente los pulgares sobre los ojos, respira profundamente y presiona suavemente durante unos 3 segundos.
Paso 4: Dibuja el pulgar desde la dirección del hueso de la ceja, desde el entrecejo hasta el final de las cejas, y luego presiona durante 3 segundos.
Reduce los pliegues nasolabiales y adelgaza las mejillas.
Paso uno: cierra los puños con ambas manos, levanta ligeramente el dedo índice y toca suavemente la segunda articulación debajo de la comisura de la boca.
Paso 2: Comenzando desde el primer paso, deslice el nudillo hasta el ala de la nariz durante dos semanas, y luego use el segundo nudillo para masajear el ala de la nariz repetidamente.
Toca la esbelta cara del triángulo invertido
Paso uno: coloca cuatro dedos contra los ganglios linfáticos debajo de las orejas y frótalos suavemente en sentido antihorario con la fuerza de las yemas de los dedos.
Paso 2: Pasa suavemente los ganglios linfáticos debajo de las orejas hasta el cuello para drenar los desechos viejos.
Lávate la cara:
Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara alternativamente con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.
Beber té:
Beber una taza de té oolong diurético (o café) drenará rápidamente el exceso de agua del rostro.
Compresa fría:
Utilice una toalla para aplicar hielo en los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.
Ejercicio para adelgazar el rostro
Paso 1: Coloque el pulgar en el hoyuelo debajo del pómulo, abra la palma y use el dedo anular y el dedo medio para presionar suavemente desde el final del ojo al templo.
Paso 2: Utilice el pulgar y el índice para pellizcar suavemente los músculos de las mejillas de abajo hacia arriba.
Paso 3: Junta las manos y utiliza los nudillos para empujar suavemente hacia arriba debajo de los pómulos de ambos lados. Puede mejorar eficazmente la hinchazón facial y tensar la piel.
Paso 4: Utilice los pulgares para presionar los hoyuelos a ambos lados de los pómulos, raspe suavemente el contorno de las mejillas formando un arco y utilice el mismo método para raspar suavemente ambos lados de la frente.
Paso 5: Pellizca la raíz de la nariz con las manos, luego presiona en la fosa nasal con las manos, luego endereza y masajea hasta el punto más alto del rostro. No presione demasiado para evitar forzar los músculos y la piel.
Paso 6: Cierre el puño con cuatro dedos de una mano, presione el pulgar debajo de la oreja, pegue los cuatro dedos de la otra mano cerca del borde superior del cuello, deslice el pulgar hacia abajo hasta la barbilla. no se puede atar y masajee los músculos del cuello hasta la clavícula con cuatro dedos. Esto puede eliminar la grasa en esta área y mejorar la forma de los músculos.
Paso 7: Masajear directamente desde la tenar con ambas manos, desde las sienes hacia abajo, pasando por los pómulos, y caer junto a las comisuras de la boca. Mantenga las manos alrededor de la cara, masajee el exceso de grasa y, finalmente, abra la boca y mueva los músculos alrededor de la boca.
Paso 8: Extiende la punta de la lengua lo más horizontalmente posible, luego hacia arriba, lo más posible hacia la punta de la nariz, y luego hacia abajo hacia el mentón. Estos movimientos requieren la fuerza de la mandíbula, para ejercitar los músculos alrededor de la boca y evitar la relajación.