¿Cómo reducir el azúcar en sangre? buscar consejo medico
Respuesta: a9a 9999 - Portero Nivel 2 1-2 11:32 Características del Durian: El Durian es el rey de las frutas, contiene una variedad de vitaminas y es rico en nutrientes. Como muchas frutas tropicales, tiene sus propios efectos opuestos. La pulpa contiene calor interno y comer demasiado provocará hemorragias nasales. La mejor forma de comer: 1. La forma de evitar comer durian es comer mangostán con él. El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas" y se caracteriza por su capacidad para eliminar el calor y aliviar el calor interno. Los tailandeses suelen comer mangostán después de comer durian. 2. Tome cáscaras de durian fritas en agua ligeramente salada para reducir el calor interno y aliviar la depresión. Características de la piña: La piña contiene glucósidos, bromelina y serotonina. Los glucósidos son irritantes para la piel humana y la mucosa oral. Sentirás picazón en la boca después de comer piña cruda sin procesar. Algunas personas tienen reacciones alérgicas a la bromelina entre 15 minutos y 1 hora después del consumo, síntomas como calambres paroxísticos, náuseas, vómitos, enrojecimiento y picazón en la piel, urticaria, dolores de cabeza y los casos graves pueden incluir dificultad para respirar y shock. La mejor forma de comerla: cortar la piña en cubos o rodajas y remojarla en agua salada durante 30 minutos, luego remojarla en agua hirviendo fría para quitarle el sabor salado, o cocinarla en agua hirviendo antes de comerla. Características del lichi: El lichi es una fruta cálida, rica en calorías y muy dulce. Si comes demasiado, te acalorarás y te enojarás. Por lo tanto, las personas con el cuerpo sobrecalentado y los niños no deberían comer demasiado, y las personas con mala calidad de sueño también deberían comer menos por la noche. La mejor forma de comer: 1. Cuando coma lichis, primero beba medio tazón de agua ligeramente salada, luego coma el resto de los lichis, o sumerja la carne de lichi sin cáscara en agua ligeramente salada y cómela. 2. Después de comer lichis, recoja las cáscaras de lichi y decóquelas con agua para reducir el calor interno. Entrevistado: Cui Zhi Carbón y hola a todos - Director Nivel 8 1-2 11:33 Tierra cruda + frijol mungo, ¿cómo hacer sopa para quitar el calor? En lo que respecta a la comida, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que la comida amarga es amarga es que contiene sustancias amargas como los alcaloides y la urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego además del amargor". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de comer alimentos más amargos, en verano hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por lo tanto, conviene comer más en verano y consumir estos alimentos con regularidad. Además, echemos un vistazo a los alimentos “reductores del fuego” recomendados por los expertos: ⊙Leche Mucha gente cree que beber leche en verano agravará el “fuego” y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no “obtendrá calor interno”, sino que también puede eliminar el calor y desintoxicarse. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer la pérdida de agua del cuerpo. debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "extinguir el fuego", puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. Sandía La sandía es fresca por naturaleza, por lo que comerla no provocará "enojo" ni malestar. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por demasiadas personas. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. ⊙La soja puede nutrir el yin y "eliminar el fuego", y también puede complementar las proteínas, que se consumen a altas temperaturas. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego". = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = A sugerencia: Tremella Sydney está seca y te enojarás si te enojas accidentalmente. En casos severos, no solo la boca se secará, sino que la lengua también se inquietará y algunas personas perderán los estribos debido al creciente fuego de deficiencia. Por lo tanto, al comer en otoño, se debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones y frutas de otoño. Aquí tienes un alimento delicioso que puede apagar el fuego e hidratar los pulmones, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Práctica: 1. Escaldar el hongo blanco y los hongos en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa a la pitahaya, quitarle la cáscara y reservar. La pulpa de la pitahaya y la pera se cortan en trozos iguales. 2. Añadir la pitahaya cortada y la pera al hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve. 3. Coloque el guiso en la cáscara de pitaya y espolvoree con frijoles mungo y baya de goji. Efecto desintoxicante: Elimina el calor, resuelve la flema e hidrata los pulmones, y puede ayudar a los fumadores y bebedores a eliminar toxinas.
Beber leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene el efecto de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por la sudoración en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Es difícil dormir antes de las 23:00 horas, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es necesario asegurarse de dormir antes de las 23 horas. Porque entre las 23:00 y la 1 de la madrugada es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duermes, estás obligando a tu hígado a seguir trabajando. Sumado a factores climáticos externos, "la irritabilidad por no poder dormir" es especialmente evidente en verano. Frutas y verduras: Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no causa irritación cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por grandes cantidades de alimentos. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. La soja puede nutrir el yin y reducir la inflamación, y también puede reponer las proteínas consumidas por las altas temperaturas. Melón amargo Médicos famosos de todas las épocas han considerado el melón amargo como el mejor alimento para despejar el calor y eliminar el calor interno en verano y ayudar a mejorar la irritabilidad. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego. Lily es un alimento saludable famoso y comúnmente utilizado en la medicina tradicional china. Debido a que sus bulbos y pétalos están fuertemente entrelazados y se asemejan a un loto blanco, se le llama "lirio". La gente suele considerar los lirios como un símbolo de unidad, amistad y cooperación armoniosa. En ocasiones festivas, la gente suele regalarse lirios entre sí o convertirlos en pasteles y otras comidas para entretener a los invitados. Los cantoneses prefieren hervir agua azucarada con lirios y semillas de loto para humedecer sus pulmones y nutrir su qi. Según la medicina tradicional china, el lirio es de sabor dulce y ligeramente amargo y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del corazón y los pulmones y tiene la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Puede usarse para el calor residual después de fiebre, deficiencia, palpitaciones, trance, tos prolongada, hemoptisis, absceso pulmonar y otros síntomas. O coma alimentos fritos, fritos o fritos cuando sienta calor. La famosa receta "Bilhe Gujin Decocción (pastilla)" se utiliza para tratar lesiones pulmonares, dolor de garganta, tos con flema excesiva, etc. El lirio se utiliza como medicamento principal y es compatible con Ophiopogon japonicus, Fritillaria fritillary, etc., crudos y cocidos. En la actualidad, la prescripción de Lily se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china para tratar úlceras orales, síndrome de Behcet, faringitis crónica, tuberculosis, etc. Diferenciación adecuada del síndrome y mejor efecto curativo. Los análisis modernos muestran que el lirio contiene principalmente colchicina y otros alcaloides, así como proteínas, grasas, almidón, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, betacaroteno y otros nutrientes. Tiene muy buenos efectos nutricionales y tónicos, y es especialmente beneficioso para la debilidad física y la neurastenia después de una enfermedad. Generalmente, se pueden cocer al vapor 120 g de lirio fresco con miel y se puede comer una rodaja de vez en cuando. O tome algunos lirios frescos, tritúrelos, viértalos en agua tibia o cocínelos. La observación clínica muestra que el tratamiento del dolor de estómago a base de lirios es realmente eficaz. Por ejemplo, ¿se pueden utilizar 20 gramos de azucena y 20 gramos de diente de león para la depresión por calor y el dolor de estómago? 30 gramos de medicina negra, 65438 ± 0 gramos de cáscara verde frita, 65438 ± 0 gramos de Wulingzhi frito, decocidos en agua y tomados inmediatamente después de las comidas, los pacientes con dolor intenso deben tomar 1 dosis por la mañana y por la tarde. Para la distensión epigástrica y el dolor por calor, también se pueden decocinar en agua 30 gramos de azucena y 9 gramos de raíz negra. Para tratar la gastritis atrófica, se pueden añadir o restar 30 g de azucena, 15 g de peonía blanca y cártamo, 20 g de ñame y astrágalo, 9 g de raíz negra, 10 g de cáscara de mandarina seca, 5 g de regaliz y 3 g de coptis según los síntomas. , decocción en agua, 1 dosis por día; tres meses es un curso de tratamiento el efecto es bueno. Estudios recientes han revelado además que los componentes contenidos en el lirio tienen un fuerte efecto inhibidor sobre el sarcoma experimental de ratón-180 y el tumor cervical-14, y también pueden inhibir significativamente la mutagenicidad de la aflatoxina, que se usa comúnmente en leucemia, cáncer de pulmón y tratamiento adyuvante. de cánceres de piel, nasofaringe, mama y cuello uterino. Especialmente para quienes presentan síntomas como debilidad física, sequedad de boca, poca expectoración, hemoptisis, fatiga, fiebre, palpitaciones e insomnio después de una cirugía o radioterapia, utilice 60 gramos de lirio fresco o 30 gramos de lirio en polvo (lirio seco y luego molido). en polvo) y 100 gramos de arroz japónica. Hacer papilla, agregar la cantidad adecuada de azúcar o miel y tomarla en la cena o por la tarde. El uso regular tiene los efectos de humedecer los pulmones, limpiar el corazón, aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer, calmar la mente, fortalecer el cuerpo, inhibir el crecimiento de células tumorales y reducir la reacción a la radioterapia. Al utilizar el lirio para acompañar sopa o papilla, se pueden agregar otros alimentos y medicina china según corresponda. Por ejemplo, agregar el hongo Tremella puede hidratar los pulmones, agregar frijoles mungo puede mejorar el efecto de eliminar el calor y agregar cebada puede mejorar el poder anticancerígeno. Tomar 15 g de lirio y 15 g de rehmannia cruda, o 10 g de lirio y 10 g de anemarrhena, respectivamente, tiene un buen efecto sobre la ansiedad, el insomnio, el trance y la pérdida de apetito de los pacientes con cáncer causados por el pensamiento excesivo.
Además, usar una cantidad adecuada de lirio fresco y azúcar para * * * machacar el área afectada tiene cierto efecto terapéutico en pacientes con cáncer de piel, sangrado y supuración de agua. /html/2006-02/58232.htmAlimento para reducir la fiebre: papaya y hueso de cerdo guisados con maní Ingredientes: 1 papaya (aproximadamente 750 g), 100 g de semillas de maní, 250 g de huesos de cerdo, 4 dátiles rojos, 4 rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Preparación: Pelar y lavar los dátiles rojos, mezclar con maní, huesos de cerdo y sal. Eficacia: La papaya es de naturaleza fría y de sabor dulce, y contiene proteínas, vitaminas B, C, G, proteasa y lipasa. Este plato tiene los efectos de eliminar el calor, ayudar a la digestión y fortalecer el bazo y el estómago. Primera opción, comida: pepino, tomate, melón amargo, comer comida menos grasosa y picante. Segunda opción, medicamentos: Coptis Shangqing Tablets y otras pólvoras. ¿Qué se puede comer para quitar el calor en un día caluroso? ¿Qué comer? Elimina el calor y elimina el calor interno. La mano de obra y la gestión son Pan Qiqi. . Creo que eres el pequeño. 1. Beba sopa de semillas de loto para deshacerse de los síntomas del fuego del corazón: se puede dividir en dos tipos: deficiencia y exceso de fuego, que se caracteriza por fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc.; caracterizado por úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja, irritabilidad e irritabilidad. Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar las semillas de loto), 15 gramos de gardenia (envolverlas con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, decocinar en agua, comer semillas de loto y beber sopa. 2. Comer hígado de cerdo puede eliminar los síntomas del fuego pulmonar: tos seca sin flema o menos pero con flema espesa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja. Terapia dietética: 1 hígado de cerdo, 30 g de crisantemo (envuelto en una gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa. 3. Síntomas de fuego estomacal causado por beber gachas de frijol mungo: hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menos comida, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos fuego excesivo se manifiesta como abdomen superior; malestar, boca seca, sabor amargo y heces secas. Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijoles mungo. Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire los residuos, tome el líquido claro y luego agregue arroz japónica y frijoles mungo para cocinar la papilla. Cuarto, bebe agua de pera para eliminar el fuego del hígado. Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura en la boca y mal aliento, y dolor en ambos lados. Terapia dietética: Triturar 10 g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en agua. 5. Coma lomo de cerdo para eliminar los síntomas del incendio renal: mareos, tinnitus y sordera, dolor de espalda, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad. Dietoterapia: 2 riñones de cerdo, baya de goji 65.438+05g, cornejo 65.438+05g, hervir en una cazuela hasta que los riñones de cerdo estén cocidos, cosas amargas como melón amargo, coptis, té de Kuding, corazón de semilla de loto, etc. Todos se mantienen alejados del fuego. No hierva el té de crisantemo, la sopa de frijol mungo o la sopa de frijol mungo por mucho tiempo. Beberlo antes de que se ponga rojo tendrá el mejor efecto. En este momento, los frijoles mungo aún no están cocidos. Puedes continuar cocinando después de beber la sopa. La piel del frijol mungo tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, y el interior del frijol mungo tiene el efecto de desintoxicación. Frutas: peras, sandías, melones, caña de azúcar, ciruelas, fresas, moras, uvas, pulpa de coco, limones, cáscaras de sandía, caquis, piñas, castañas de agua, etc. Verduras: lentejas blancas, frijoles mungo, calabaza amarga, melón de invierno, calabacín, batata, melón vegetal, pepino, caviar, luffa, castaña de agua, tomate, amaranto, jengibre, ajo, setas de paja, raíz de loto fresca, etc. Alimentos que eliminan el calor y desintoxican: semillas de coix, lirio, madera de agar, cerebro de crisantemo, menta, semillas de casia, algas, baya de goji, madreselva, crisantemo, hoja de loto, etc. Cuando sudas en verano, debes comer más alimentos ácidos, que es la forma más fácil de perder líquidos corporales. Por lo tanto, es necesario comer adecuadamente algunos alimentos ácidos, como tomates, limones, fresas, ciruelas, uvas, espinos, piñas, mangos, kiwis, etc. Su sabor amargo puede detener la sudoración, la diarrea y la humedad, evitar que la sudoración excesiva consuma el qi y dañe el yin, y también puede producir líquidos y saciar la sed, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos. Si se añade vinagre a los platos, el ácido acético también puede esterilizar y prevenir enfermedades gastrointestinales. Si los alimentos anteriores se consumen científicamente, pueden satisfacer plenamente las necesidades del corazón y el bazo de diversos nutrientes. Es importante beber agua, pero no beber demasiada. Beber agua puede mantener un volumen sanguíneo adecuado, reducir la viscosidad de la sangre, excretar toxinas y reducir la carga sobre el corazón y los riñones. Pero no beba demasiado. Beber demasiado no solo diluirá el jugo gástrico y reducirá la capacidad bactericida del ácido gástrico, sino que también absorberá demasiada agua a la vez, aumentará la carga sobre el corazón y será perjudicial para la salud. Generalmente, después de levantarse por la mañana, beba primero un vaso de agua fría y beba más té y agua ligeramente salada durante el día. El requerimiento diario es de 6 a 8 tazas. En verano es más necesaria una nutrición completa y equilibrada. En un ambiente de alta temperatura, el cuerpo humano consume una gran cantidad de nutrientes. Además de las tres comidas al día, también debes prestar atención a complementar las vitaminas C, B1, B2, A y D de las verduras, frutas y la dieta. Las personas que pierden más calcio también deberían complementarlo con preparados de calcio de alta calidad. Especialmente los estudiantes y las personas mayores deben dormir lo suficiente, evitar quedarse despiertos hasta tarde y, si es posible, tomar una siesta. Comida "amarga": como dice el refrán, comer comida "amarga" en los días calurosos no es tan bueno como tomar suplementos. Los alimentos amargos contienen aminoácidos, vitaminas, alcaloides, glucósidos, oligoelementos, etc. Tiene muchas funciones médicas y de salud, como funciones antibacterianas, antiinflamatorias, antipiréticas, aliviadoras del calor, refrescantes y antifatiga. Los alimentos "amargos" comunes incluyen el melón amargo, el diente de león, la cerveza, el té, el café, el chocolate, el cacao, etc.
Sin embargo, cabe señalar que los alimentos amargos no deben consumirse en exceso de una sola vez. El amargor excesivo puede provocar fácilmente náuseas, vómitos, insuficiencia gástrica y otras molestias. Alimentos ricos en "potasio": debido a que las personas sudan más en climas cálidos, la sudoración intensa puede eliminar una gran cantidad de potasio, lo que provocará una pérdida excesiva de iones de potasio en el cuerpo, lo que provocará hipopotasemia, que puede provocar fatiga, mareos y dolor de cabeza. y apetito. Síntomas como apatía y apatía. La forma más eficaz de prevenir la deficiencia de potasio en climas cálidos es comer más alimentos que contengan potasio, como fresas, melocotones, espinacas, patatas, cebollas verdes, apio, edamame, etc. El contenido de potasio en el té es particularmente alto: alrededor del 1,5%. Beber más té en los días calurosos no sólo puede aliviar el calor, sino también reponer el potasio, matando dos pájaros de un tiro. Comida con gases: el clima cálido del verano a menudo agota física y mentalmente a las personas, impidiéndoles comer y dormir bien. En este momento, además de relajarse y estirarse, es especialmente importante elegir alguna comida rica. Por ejemplo, come algunas frutas de temporada como rábano, cerveza, rosa, raíz de loto, hinojo, espino, naranja, etc. Por supuesto, hay ciertas frutas que debes evitar comer cuando no te sientes bien. Por ejemplo, cuando llegan las vacaciones, puedes comer más lichis para reponer la sangre, y es mejor comer dátiles en lugar de naranjas. Las siguientes son las funciones básicas de las frutas comunes para su referencia: Piña: Puede fortalecer los intestinos y el estómago, ayudar a la absorción de proteínas, prevenir resfriados, prevenir infecciones respiratorias, mejorar la inmunidad y es mejor comerla con sal. Lichi: puede reponer el qi y la sangre y promover la circulación sanguínea, pero las personas con una constitución débil y caliente no deberían comer más. Cereza: Rica en hierro, puede embellecer el rostro y la piel. Fresa: elimina el calor y enfría la sangre, puede embellecer la piel y nutrir el cabello. Mango: bueno para el aparato gastrointestinal y los vómitos, rico en vitamina A, bueno para la salud. Plátano: humedece los intestinos y estimula las arterias. Contiene una gran cantidad de potasio que puede prevenir la esclerosis cardiovascular. Caqui: alivia la tos, disminuye la presión arterial y alivia las enfermedades respiratorias. Níspero: humedece los pulmones, alivia la tos y regula las molestias respiratorias. Papaya: elimina la humedad, relaja los tendones y blanquea. Uvas: Nutre la sangre y el Qi, resiste la oxidación y mejora la inmunidad. Pera: alivia la tos y resuelve las flemas, elimina el calor y desintoxica. Bruma de loto: antipirética, diurética, calmante, mejor comer con sal. Azufaifa: Puede curar el estreñimiento, ser diurético, beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos. No es recomendable comer en exceso en ayunas y masticar lentamente. Manzana: cura el estreñimiento, hidrata la piel y limpia los dientes. Limón: puede mejorar la digestión, provocar sudoración y pérdida de apetito. Pomelo: Puede eliminar la impaciencia, aliviar el estreñimiento y eliminar el mal aliento, pero las personas con constitución fría no deben comer en exceso. Naranja: de naturaleza fría, puede aliviar el calor, eliminar la flema, prevenir el estreñimiento, producir fluidos corporales y calmar la sed. Tomate: Puede prevenir la presión arterial alta y la anemia, aliviar el calor del verano, eliminar el calor y ayudar a la digestión. El jugo puede embellecer la piel.