Red de conocimientos sobre prescripción popular - Atención médica de la medicina tradicional china - Remedios caseros para proteger los ojos1 Tomar 1 comprimido por vía oral antes de dormir, 5 comprimidos cada vez, 3 veces al día. 2. Tome 5 comprimidos por vía oral cada vez, 3 veces al día. 3. Tome las pastillas Qiju Dihuang por vía oral, 2 pastillas cada vez, 3 veces al día. 4. Tome las pastillas Mingmu Dihuang por vía oral, 2 pastillas cada vez, 3 veces al día. 5. 30 gramos de crisantemo, 30 gramos de casia, 30 gramos de Ophiopogon japonicus, 30 gramos de baya de goji, 1 gramo cada uno al día, hervir durante 20 minutos, beber de 6 a 9 veces al día. 6. 30 gramos de espino, 30 gramos de Polygonum multiflorum, 30 gramos de madreselva y 30 gramos de crisantemo, 1 gramo cada uno al día, hervir durante 20 minutos y beber de 6 a 9 veces al día. 7. Gotas para los ojos: Gotas para los ojos de perlas, 2 gotas cada vez, 3 veces al día. 8. Gotas para los ojos Runshu, 2 gotas cada vez, 3 veces al día. 9. Gotas para los ojos de Zhenshuiming, 2 gotas cada vez, 3 veces al día. 10. Gotas para los ojos Avedo, 2 gotas cada vez, 3 veces al día. 11. Decocción nutritiva de Yin y nutritiva Xiehe: 30 g de Rehmannia glutinosa, 12 g de Lycium barbarum, 10 g de Ophiopogon japonicus, 10 g de Adenophora adenophora, 10 g de Scutellaria baicalensis, 10 g de Pinellia ternata, 10 g de Bupleurum chinensis. Decocción con agua y tomar. 1 dosis al día o en días alternos, por la mañana y por la noche, 150 ~ 200 ml cada vez. Úselo bajo la supervisión de un médico. Consejos para eliminar la fatiga visual Los ojos son el órgano del cuerpo humano que se irrita más fácilmente. Los músculos de los ojos están bajo tensión en todo momento excepto cuando los ojos están cerrados y en reposo. Los ojos de algunas personas envejecen después de los 3 años. Muchos niños de jardín de infantes usan anteojos, en su mayoría relacionados con la genética. Cuando se siente fatiga ocular, los músculos oculares en realidad se han sobrecargado gravemente, lo que no sólo provoca dolor y visión borrosa, sino que también provoca síntomas como dolores de cabeza, pesadez de cabeza y rigidez de hombros. La fatiga ocular se puede dividir en fatiga ocular acomodativa, fatiga ocular muscular y fatiga ocular neurológica. Además de la fatiga ocular neurológica, las dos primeras afecciones pueden provocar distintos grados de miopía, astigmatismo o presbicia en el ojo izquierdo y derecho. Quedarse despierto hasta tarde o beber demasiado alcohol puede causar ojos inyectados en sangre; comer en exceso a veces puede causar ojos inyectados en sangre. En este momento, hay una sensación cálida en el punto Hegu y el punto Fenggong. Presionar con fuerza los puntos de acupuntura torcerá, torcerá y encogerá los vasos sanguíneos alrededor de los puntos de acupuntura, lo que puede tratar la congestión ocular. ¡Algunos consejos que le ayudarán a evitar la fatiga ocular! Las personas con fatiga ocular nerviosa y congestión ocular deben descansar inmediatamente y luego realizar los siguientes ejercicios para eliminar la fatiga ocular. 1. Presione el globo ocular y cierre el ojo. Utilice las yemas de los dedos índice, medio y anular para presionar suavemente el globo ocular. No continúe por mucho tiempo ni frote demasiado fuerte, se detendrá después de unos 20 segundos. 2 Método de presionar la frente: gire los tres dedos de cada mano desde el centro de la frente hacia las sienes izquierda y derecha, y luego presione las sienes con fuerza, usando las yemas de los dedos para aplicar fuerza. Esto hará que tus ojos se sientan cómodos. Repita de 3 a 5 veces. 3. Presione el método glabella. Coloque el vientre de su pulgar en la depresión debajo de la raíz de la ceja y presione o gírelo suavemente. Haz esto tres veces. Use sus ojos para mirar a lo lejos, gírelos hacia la dirección de derecha arriba, izquierda y abajo y no sacuda la cabeza. Además, parpadear y cerrar los ojos también puede eliminar la fatiga ocular. Estos métodos pueden eliminar la fatiga ocular, permitir que los ojos descansen por completo, estimular los músculos oculares envejecidos y restaurar la vitalidad. Los métodos de ejercicio anteriores serán mejores si se combinan con higiene ocular y una dieta equilibrada. Problema: Después de cambiar el monitor de CRT a LCD, mis ojos están más cansados ​​que antes. ¿Hay alguna buena manera? Respuesta: Intente ajustar el brillo y el contraste de su monitor, cambiando el color de fondo y vea cómo funciona. Si planea usar su computadora durante largos períodos de tiempo todos los días, puede que sea el momento de instalar una pantalla de video. Me temo que todo el mundo está cansado de mirar monitores de computadora. Si este estado continúa, provocará fatiga ocular, visión borrosa, dolor de hombros, dolor de cabeza, fatiga general, pérdida de visión y otras enfermedades. Las causas de la fatiga ocular incluyen: luz y luz reflejada reflejada en el monitor, parpadeo de la pantalla, etc. En comparación con el CRT, el LCD básicamente no tiene problemas de parpadeo. Por el contrario, la luz reflejada y mapeada se ha convertido en un problema con las pantallas LCD. Cuando las luces fluorescentes o los rostros se reflejan en la pantalla, aumenta la dificultad de leer imágenes y hace que la actividad de los músculos oculares supere los niveles normales. Se puede decir que este es el motivo de la fatiga ocular. Además, recientemente se han desarrollado pantallas LCD para que tengan un alto brillo y un alto contraste. Aunque esto es beneficioso para la visualización en color, también cansa más los ojos. Por tanto, a la hora de utilizar ordenadores personales, debemos intentar evitar la fatiga ocular mientras trabajamos. Ajusta el brillo, el contraste y el color de tu imagen. Ajusta el contraste, el brillo y el color de tus imágenes. Si su diseño o dibujo requiere una visualización estricta del color, es posible que necesite mayor brillo y contraste. Sin embargo, si realiza actividades habituales durante mucho tiempo, reducir adecuadamente el contraste y el brillo puede reducir la fatiga ocular. El monitor tiene funciones para ajustar el brillo y el contraste, desplazarse hacia arriba y hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha e inclinarse. Pruebe estas funciones para ajustar el brillo y el contraste. Sin embargo, si el brillo y el contraste son demasiado bajos, es más probable que cause fatiga ocular, por lo que deberá intentarlo unas cuantas veces más para adaptarse a su propio estado.