Cómo tomar suplementos para ganar peso

En primer lugar, para abrir el apetito, bebe más sopa de ciruelas ácidas (no bebidas de supermercado) y come rodajas de espino por error.

En segundo lugar, come más. Es mejor no depender tanto de los medicamentos para ganar peso como para perderlo. Complemento alimenticio: manitas de cerdo, pollo, postre o pan de queso.

En tercer lugar, comer más, preferiblemente con un snack en las tres comidas.

En cuarto lugar, come más snacks, compra lo que quieras y empieza a mirar televisión. Creo que si persistes por un tiempo, no podrás dejarlo.

Realmente te envidio y quiero ganar peso. No puedo perder peso. Quiero comer todo lo que veo. De hecho, comer más y hacer menos ejercicio te hará ganar peso. Mucha gente dice que no es un físico gordo. No estoy de acuerdo. Subir de peso no es un problema mientras tenga apetito. Si no tengo nada que hacer, se me hará la boca agua cuando vea la comida cocinada por otros. Practica solo o sal a comer. Conforme pase el tiempo, comeré lo que quiera mientras tenga tiempo. Las personas que quieren ganar peso no deben hacer tres comidas. Intenta elegir el sabor que más te guste. En verano, lo mejor es comer encurtidos, pepinos agridulces encurtidos y rábanos como aperitivos o platos fríos. Es fácil tener mal apetito en verano y no te gusta la comida picante. Comer más platos fríos también te abrirá el apetito. Tienes que aprender a resumir tus propias preferencias y poco a poco podrás estudiar la comida.