Quiero saber las calorías de varios alimentos.
Una comida completa por la mañana cuesta 510.000.
Tarta dulce caliente + salsa de azúcar y mantequilla 1 ración 410k.
Batido + almíbar 1 taza 374k
Chocolate Xindi 1 taza 340k
Helado suave de Yunnina (24g) 1 taza 145k
Hamburguesa con queso 1 320k
Juego de filetes de pescado 1 360k
McChicken 1 510k
McNuggets 6 piezas 290.000
Big Mac 1 560k
Hamburguesa de tocino y huevo 1 290k
Hamburguesa 1 260k
Hamburguesa de cerdo y huevo 1 440k
Hamburguesa de chuleta de cerdo 1 360k
Hamburguesa doble con queso 1 520k
Papas fritas (porción grande) 1 ración 450k
Papas fritas (porción pequeña) 1 ración 210k
Papas fritas (medianas) 1 ración 320k
Pastel de papa 1 130k
Jugo de naranja recién exprimido (6 oz) 1 taza 50k
Lote de manzana 1 260k
Salsa ( mostaza) 1 ración 60k
Salsa (agridulce) 1 ración 50k
Plato principal:
Arroz al curry 640 calorías
Varios arroz frito 781-800 calorías
Pizza variada 100g 210-300 calorías
Fideos Yangchun 392 calorías
Pasta de ternera 540 ka
A Una porción de 470 gramos de pasta tiene entre 500 y 700 calorías.
Fideos fritos variados 860 calorías
Un plato de fideos de cerdo encurtidos con mostaza tiene 400 calorías.
Un plato de fideos fritos tiene 385 calorías.
Marisco al horno 357 calorías
Jamón y arroz 690 calorías
Repollo asado 149 calorías
Lonchas de cerdo fritas 302 calorías
Sopa de carne y verduras 362 calorías
Hamburguesa de hot dog 263 calorías
¿Qué? #092;Bolsa de huevo 227 calorías
Arroz con pollo 713 calorías
Sopa de mariscos 192 calorías
1 plato de fideos de arroz con costilla de cerdo 480 calorías
¡1 tazón de Chaos Noodles tiene 560 calorías! ! !
1 plato de fideos de cerdo desmenuzados 440 calorías
1 paquete de fideos instantáneos 100g 470 calorías
Alimento básico:
1 plato de arroz blanco (140 g) 210
Bollo blanco al vapor (1) 280 calorías
Panqueque 100 g 333 calorías
Bollo al vapor (al vapor, harina estándar) 100 g 233 calorías
Hanamaki 100g 217 calorías
Xiaolongbao (Pequeño 5) 200 calorías
Bollo de carne (1) 250 calorías
Albóndigas (10) 420 Calorías
Bolsa de verduras 1 200 calorías
Buñuelos de curry 245 calorías cada uno.
Las empanadillas de cerdo tienen 40 calorías cada una.
Tortilla de 255 Calorías.
Los bollos de pasta de frijoles rojos cuestan 215 por tarjeta.
Paquete de carne fresca 225-280 calorías.
*Graba una tarjeta de 160.
2 porciones de bollos pequeños fritos aportan unas 220 calorías.
Caja de puerros 1 260 calorías
Rollos de primavera 100g 463 calorías
Torta de cocina 100g 326 calorías
Youtiao 1 230 calorías
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Un plato de pudín de tofu y maní 180 calorías
Tres tofus frescas 100 g 240 calorías
Buñuelos al vapor 100 g 238 calorías
Albóndigas de sopa 100g 238 Calorías
Panqueque 100g 225 calorías
Cabeza de oveja de aguas blancas 100g 193 calorías
Aiwowo 100g 190 calorías
Aiwowo 100g 190 calorías
Tostada blanca (1 rebanada) 130 calorías
1 plato de sopa de fideos de arroz 185 calorías
Fideos fideos 100g 335 calorías
Fideos 100g 64 calorías
100g gelatina 37 calorías
100g fideos 336 calorías
Un plato de fideos de arroz con sopa de carne tiene 350 calorías.
Un plato de sopa de fideos de arroz tiene 185 calorías.
Un plato de fideos de arroz frito tiene 275 calorías.
Gachas cantonesas 400 calorías
1 plato de papilla de huevo en conserva y carne magra 367 calorías
1 bola de arroz con pescado 205 calorías
Jansu gelatina (con condimento) 100g 50 calorías
Piel de yuba 100g 489 calorías
Yuba 100g 489 calorías
Piel de tofu 100g 409 calorías
Tofu fermentado de Guilin 100 Gramos 204 calorías
Tofu rallado 100g 201 calorías
Ahumado seco 100g 153 calorías
Tofu cerebral 100g 151 calorías
Hunan y Jiangxi 100g 147 Calorías
Tofu seco 100g 140 calorías
Leche del Sur 100g 138 calorías.
200g de verdura seca 136 calorías
100g de tofu fermentado (blanco) 133 (continuará)
1 tarjeta (continuación)
Tofu Apestoso 100g 130 calorías
Tofu Del Norte 100g 98 calorías
Yogur 100g 67 calorías
Tofu Del Sur 100g 57 calorías
Boniato seco 100g 612 calorías
Harina de patata 100g 337 calorías
Harina de boniato 100g 336 calorías
Cebada 100g 307 calorías
Boniato (corazón blanco) 100g 64 calorías
Boniato (corazón rojo) 90g 99 calorías.
Cerebro de tofu (con agua salada) 100g 47 calorías
Jugo de judías (crudo) 100g 10 calorías
320 calorías judías mungo abultadas.
Relleno de frijol rojo 100g 274 calorías
Hígado frito 100g 96 calorías
Camellia oleifera 100g 94 calorías
Sopa de té 100g 92 calorías
Gachas de judías adzuki 100g 61 calorías
Ruleta negra un manojo de 90 cartas
Un manojo de pastel de sangre de cerdo 130kcal
Un manojo de 60.000 Plato de pescado cardado
100kcal por un manojo de mazorcas de maíz
80kcal por tofu frito.
Gong Wanchuan Yichuan 100kcal
Un manojo de bolitas de setas de 90 kcal.
90kcal por un manojo de bolitas de huevo.
Donuts 70kcal por brocheta
Rollitos de pollo a 70kcal por brocheta.
Un manojo de palitos de bogavante de 95 calorías.
Un manojo de bolitas de cinco sabores 80 kcal
Tempeh: 100g 244 kcal.
Carne:
Un huevo frito con 1 (58 g, más grande) y 86 calorías (16 calorías de clara y 59 calorías de yema) tiene más calorías que un huevo escalfado.
Huevo de Pato (Grande, 65g) 114 calorías
(Grande, 85g) .180 calorías, 13g de grasa, 565mg de colesterol.
88g huevos de pato salados 190 calorías calcio 118 grasas 12,7 proteínas 12,7.
Huevos de codorniz (10g) 16 calorías
Huevos de pavo (80g) 135 calorías
Huevos en conserva (pollo) 83g 178 calorías
90 g de huevo en conserva (pato) 171 calorías, 1 huevo frito 136 calorías.
2 lonchas de jamón magro (60 gramos) 70 calorías.
Pollo escalfado 1 (100g) 200 calorías.
Una ración de 3 taeles (120 g) de pato asado tiene 356 calorías.
Cerdo frito (140g) 440
Jamón 100g 320 calorías
Salchicha 100g 508 calorías
2 salchichas/ Fritas 310
Pasa delantera de cordero 100g 111 calorías 19,7g proteína.
El cordero contiene 100g, 102 calorías y 15,5g de proteínas.
Callos de oveja: 100g 87 calorías 12,2g.
100g de lengua de cordero 225 calorías
100g de brochetas de cordero (fritas) 217 calorías
100g de cordero (cocido) 215 calorías
Pechuga de cordero: 100g 215 calorías
Sangre de oveja: 100g 57 calorías 6,8g colesterol 92mg grasa 0,2g
Hígado de oveja: 134g 17,9g.
100g de sangre de cerdo, 55 calorías
Tiras de boca de cerdo: 100g, 233 calorías
100g de orejas de cerdo, 190 calorías, 22,5g de proteína.
Manitas de cerdo (cocidas) 43g 260 calorías
Carne de cerdo (grasa) 100g 816 calorías
Carne de cerdo (cuello ensangrentado) 90g 576 calorías.
Cerdo (costillas de cerdo (continuará))
2 (continuación) 96 gramos de carne (568 calorías)
Cerdo (panceta de cerdo blanda) 85 gramos 349 calorías
Cerdo (panceta dura de cerdo) 79g 339 calorías
Cerdo (tobillo delantero) 67g 338 calorías
Vacuno: 100g 106 calorías 10,2g
Callos de ternera 100g 72 calorías
Seda de ternera 100g 445 calorías
Cecina de ternera 100g 550 calorías
Seda de pollo: 100g 118 calorías 19,2g
Pollo estofado 66g 215 calorías
Pollo asado 73g 240 calorías
Hígado de pollo 100g 121 calorías 16,7g
Corazón de pollo 100g 172 calorías
Shaji 41g 147 calorías
Muslos de pollo 69g 181 calorías
Sangre de pollo 100g 49 calorías
Alitas de pollo: 69g 194 calorías 17,4g
Una ala de pollo (200g) 422 kcal
Corazón de pollo: 172 kcal 15,9g
bacalao 100g 88 kcal
Mero 57g. 320 calorías proteína 19,5g
Gambas 61g 93 calorías 18,6g proteína
Fruta:
Calorías por 100g de fruta
Tomate 18. calorías
Sandía 20 calorías/57 7,9 mg
Limón 31 calorías
Melón 35 calorías
Fresa 35 calorías
Albaricoque 40 calorías 7,8 mg
Melocotón 37 calorías 48/58 12,8 mg de azúcar
Un cuarto de melón son 48 calorías
Imagen 2: 43 calorías.
Maíz 105 calorías
Pera 38 calorías 32 piezas/
Aceitunas 80 gramos 49 calorías
Manzana roja Fuji 85g 45 calorías<. /p>
Naranja 42 calorías
Manzana 44 calorías 1 Unas 55 cada una (tamaño mediano)
Uvas 54 Katiz 10 cápsulas (grandes) unas 120.
Kiwi 54 calorías
86 gramos 56 calorías VC62 mg M 12 calcio 27 mg
Lichi 57 calorías, 8 piezas (medianas) unas 85
Plátano 84 calorías
Naranja 1 (en el medio) 50
Mango 1 (en el medio) 100
Piña fresca 1 rodaja (120 g) 50
>Snacks: (el enemigo de la pérdida de peso = calorías en los snacks)
100 gramos de azúcar moreno, 389 calorías
100 gramos de azúcar de roca, 397 calorías
Palomitas de maíz 100g 459 calorías
Palomitas de trigo (tamaño grande, 1 paquete) 432 calorías.
El primer pack de sabor gamba pesa 102 gramos y tiene 460 calorías.
Mazorcas de maíz asadas (1 paquete) 524 calorías.
100 gramos de chocolate tienen aproximadamente 550 calorías.
Donut de chocolate 281 calorías
Palomitas 100g 459
Patatas fritas 100g 555
Pringles tarro verde 1072 calorías
Papas Fritas Pinke's Lata Plata 840 calorías
Papas Fritas Pinke's Lata Plata 270 calorías
Patatas Pinke's en latas pequeñas verdes, rojas y naranjas Chips 340
Patatas fritas (1 caja/caja) 1072 calorías/11 calorías
Patatas fritas 130 calorías
Dorayaki (50 g) aproximadamente 140 calorías.
La batata (50g) tiene unas 120 calorías.
35 gramos de malvaviscos, 140 calorías
100 gramos de caramelo de leche, 366 calorías
Aproximadamente 3 piezas de caramelo de maní con sésamo, 160 calorías.
El chocolate tiene unos 230 gramos y 150 calorías.
Las gomitas de frutas cuestan alrededor de 4 yuanes y 150 calorías.
El caramelo de maní son unas 2 piezas y 150 calorías.
Los caramelos de zumo cuestan alrededor de 6 RMB y 150 calorías.
Helados de crema varios 1. Las calorías de los frutos secos espolvoreados están entre 240 y 40 calorías, y las calorías del helado de chocolate triturado son mayores.
Jugo helado 1 80 calorías
Cono de vainilla: Pequeño: 230 calorías 7 gramos de grasa Mediano: 350 calorías 10 gramos de grasa Grande: 410 calorías 12 gramos de grasa
Cono de chocolate: 240 calorías, 8 gramos de grasa Medio: 360 calorías, 11 gramos de grasa
Té negro con espuma helada (bebida fría) 60
Ice point (bebida fría) 60
Té de burbujas helado (bebida fría) 160
Jalea (bebida fría) 260 micro 2 260g
Pudin uniforme (bebida fría) 380 11,0 2 200g
Coco alto en fibra (bebida fría) 100 micro 2 200g
Queso fresco Uni-President (bebida fría) 185 13,0 120 g
Jalea de café (bebida fría que contiene nata) 120 micro 130g
Yitong Duoduo (bebida fría) 180 2.0 180g
Yakult (bebida fría) 100 1.0 100g
Leche de jugo de sabor uniforme (bebida fría) 130 235c. c
Leche de soja (bebida fría) 150 250 ml
Yogur de fresa (bebida fría) 180 230g
Yogur original (bebida fría) 180 230g
Leche fruta (bebida fría) 65 100g
Zumo de tomate Kagome (bebida fría) 60 por lata 300cc
Zumo de naranja Lvli (bebida fría) 510 por lata 900cc
Jugo de guayaba Lvli (Bebida fría) 510 por lata 900cc
Jugo de brotes de bambú (bebida fría) 90 250g
Sasaya (bebida fría) 200 320g
Sopa de ciruela agria (bebida fría) 190 375cc
p>Té de melón de invierno (bebida fría) 100 250cc
Jerez (bebida fría) 350 350g
Fanta Grape Soda (bebida fría) 190 355cc
Champs Apple Soda (bebida fría) 185 350cc
Diet Coca-Cola (bebida fría) 4 355ml
Sprite Soda (bebida fría) 135 355cc
Aldo (bebida fría) )90 150cc
Coco alto en fibra (bebida fría) 80 170g
Gudao kumquat limón ( bebida fría) 200 340ml
Té negro helado (bebida fría) 120 375cc
Café Braun (bebida fría) 100 250g
Té con leche Gudao Guijue (bebida fría) ) 150 340ml
Vino helado de frutas 5% (Vino ligero) 200 355cc
Té de menta (bebida fría) 60 por taza
Una taza de té negro de granada (bebida fría) 60.
Té de burbujas (bebida fría) 160 por taza.
Té de zumo de naranja (hielo) (bebida fría) 90 por taza.
Zumo de coco (bebida fría) 180 410g
Galletas heladas (punto de congelación) 180 75g
Una paleta de helado de maíz 155
Paleta de jugo (Punto de congelación) 240 por tres barritas
Diamond Ice (Punto de congelación) 220.
Taro Maqi
5. (Continuación) Hielo (punto de congelación) 170 80g/pieza
Helado (punto de congelación) 200 100g
Un cono (punto de congelación) 290
Sundae (punto de congelación) 250 por ración.
Las paletas de leche de taro (punto de congelación) son 200 cada una.
Helado de chocolate (punto de congelación) 280.
Helado de pudín esponjoso (congelado) 200 por ración.
Helado de vainilla (punto de congelación) 180 75g
Helado de taro y boniato (punto de congelación) 14085g
Paleta crujiente Lovers (punto de congelación) 120 90g
Palitos de sandía (congelados) 140 cada uno
Leche de maní (bebida fría) 600 340g
Jalea de frijol rojo (bebida fría) 300 260g
Perla redonda (bebida fría) 240 260 g
Sopa de maní (comida caliente) 560-580 320 g
Gachas de los ocho tesoros (comida caliente) 440 380 g
Dulce sopa dulce de patatas y bolas de taro (comida caliente) )220 una taza
Una taza de gelatina de hierba (producto popular) 230
Sopa de frijol mungo (producto caliente) 220 350g
Cacao caliente (producto caliente) 180 375 ml
Una taza de té con leche de sésamo (vendedor caliente) 345
Un plato de bolas de masa de frijol mungo (comida caliente) 220.
Bolas de arroz glutinoso de judías rojas (comida caliente) 255 por bol.
65 copas de aperitivo.
Pink Lady (vino blanco) 105 la copa.
Wisky brazo dorado 1150 500cc
Vino ginseng (vino blanco) 575 300ml
Una botella de Polaroid-B (vino) 705
Cerveza de Taiwán (Lata) (Vino) 120 355cc
Cerveza de Taiwán (Embotellada) (Licor) 200 0.6L
Cerveza Negra (Licor) 160 360ml
Vino blanco (vino blanco) 450 0,6 litros
Chocolate crujiente pesado + helado 250-350
Chocolate crujiente medio 170-200
Helado de leche entera helado de nata y yogur 180-200
Paletas de leche y soja 160-190
Paletas de leche + almidón 160-190
Zumo light + trozos de fruta 90- 140
Paletas heladas de leche condensada 90-120
Calorías en panes y postres chinos de estilo occidental
Waffle de manzana 1,5 onzas (aproximadamente 42 gramos) 205 calorías 7 gramos grasa
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Muffins de maíz 1.5oz 180 calorías 7g de grasa.
Muffins de plátano y nueces 2 oz (aproximadamente 57 g) 220 calorías 6 g de grasa.
Waffles de zanahoria 2 oz (aproximadamente 57 g) 190 calorías 7 g de grasa.
Muffins de salvado 5oz (140) 405 calorías 21g de grasa.
Muffins de amapola 5 oz 495 calorías 22 g de grasa
Tarta de queso 1 pastel (9 pulgadas de diámetro) 3400 calorías 214 g de grasa.
Pastel de Zanahoria 1 bizcocho (10 centímetros de diámetro) 6100 calorías 328 gramos de grasa.
1 rebanada de bizcocho de chocolate 320 calorías
Pan de queso 1 4
6 (continuación) 20 calorías
Pan de frijoles rojos 280 calorías
Pan (mantequilla) 100 gramos 330 calorías
Pan (trompa) 100 gramos 375 calorías
Pan (anillos de coco): 100 gramos 320 calorías< /p >
100 gramos de pan (fruta) 278 calorías
100 gramos de pan (salado) 274 calorías
100 gramos de pan (germen de trigo) 246 calorías
Pan (multidimensional) 100g 318 calorías
Un pan esponjoso de 100g contiene 360 calorías.
Un paquete de pan de manzana pesa 96 gramos y tiene 280 calorías.
95 gramos de tarta de huevo tradicional con 255 calorías.
La tarta de manzana es una tarta de 270 calorías.
Perro caliente 240-300 calorías 15 gramos de grasa
Tarta de queso (1 RMB) 224 calorías
Tarta de frutas (1) 297 calorías.
Tarta de melocotón: 100g 481 calorías grasa 22g.
Crujiente de Pierna de Pollo: 100g 436 calorías 13,4g de grasa
Crujiente de Beijing 100g 490 calorías
Crujiente de Nueces 100g 481 calorías
Phoenix Tarta 100g 511 calorías
Tarta Crujiente Crujiente 100g 499 calorías
Tarta de Sésamo Negro 100g 436 calorías
Sopa Fresca 100g 465 calorías
Negra hojaldre 100g 417 calorías
Hojaldre crujiente 100g 386 calorías
Huevo crujiente 100g 452 calorías
Fideos fritos con aceite de sésamo 100g 407 calorías
Crujientes masa de hojaldre 100 g 426 calorías
Open Smile 100 g 512 calorías
pastel de masa 100 g 470 calorías
rollo de grasa de ganso 100 g 461 calorías
azúcar mezclado bizcocho 100g 453 calorías
Maxianggao 100g 401 calorías
Bizcocho de mahong 100g 397 calorías
Bizcocho de frijol mungo 100g 350 calorías
100g de riñón alubias 446 calorías
Un bizcocho de la abuela de 60g con 250 calorías.
Juego de ocho piezas Beijing 100 g 435 calorías
Pastel Zhuangyuan 100 g 435 calorías
Girado: 100 g 524 calorías 31,5 g de grasa.
Mooncake (pasta de azufaifa): 100 g, 424 calorías, 15,7 g de grasa.
Mooncake (pasta de judías): 100 g, 405 calorías, 14,6 g de grasa.
Pastel de luna (cinco granos) 100g 416 calorías
Pastel de luna (relleno de crema) 100g 441 calorías
Pastel de luna (relleno de crema) 100g 438 calorías
Pastel de luna (tienda Baishouyan) 100 g, 426 calorías
Pastel de luna (pasta de frijoles): 100 g, 405 calorías, 14,6 g de grasa.
Inby 100 544 calorías
Gofre (1 pieza) 206 calorías
100g pastel de arroz 154 calorías
Harina de arroz glutinoso: 100g 439 calorías 11,7 g de grasa.
Bola de nieve 100g 194 calorías
Bizcocho en forma de tazón 100g 332 calorías
Amarillo guisante 100g 134 calorías
Almidón de raíz de loto 100g 371 calorías
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Delicioso panecillo crujiente 100 g 368 calorías
Giro de miel 100 g 367 calorías
Polvo de raíz de loto de Osmanthus 100 g 344 calorías
Pastel de poria 100 g 332 calorías
Tarta (al vapor) 100g 320 calorías
Sopa de castañas y cordero 100g 300 calorías
Condimento picante
Salsa de soja (1 cucharada)10 calorías.
Aceite para ensalada (1 cucharada) 100 calorías.
7. (continuación)
1 cucharada de mermelada 18g 50 calorías
Aderezo para ensalada Thousand Island (1 cucharada) 60 calorías.
Mantequilla de cacahuete 1 cucharada 16g 95 calorías
Tahini 100g 586-620 calorías
Ketchup (1 cucharada) 14 calorías 100g entre 433-500.
Pasta de judías picante 100g 180 calorías
Salsa amarilla 100g 140 calorías
Salsa de fideos dulces 100g 136 calorías
Salsa picante (cannabis) 100g 135 calorías
Crema (1 cacito) 97 calorías.
Pasta de judías (1 cacito) 10 calorías.
Vinagre blanco (1 cucharada) 93 calorías.
Azúcar (1 cacito) 57 calorías
Miel (1 cacito) 45 calorías.
Trones de azúcar (2) 27 calorías
Mantequilla 100g 639-982 (98% grasa)
Manteca de cerdo 15ml 13g 115 calorías
Margarina 15ml 14g 100 calorías
Aceite de oliva 15ml 14g 120 calorías
Aceite de maní 15ml 14g 120 calorías
Aceite de soja 15ml 14g 120 calorías
p>Aceite de girasol 15ml 14g 120 calorías
Calorías en bebidas
Leche malteada: 429/100
Una lata de cerveza 150 calorías
1 lata de Coca Cola 145 calorías
1 lata de jugo de tomate 45 calorías
1 taza de jugo de manzana 120 calorías
1 taza de jugo de uva 395 calorías
p>1 taza de jugo de limón 60 calorías
1 taza de jugo de naranja 110 calorías
1 taza de jugo de piña 140 calorías
1 lata de refresco 140-150
Vino 1 taza (120ml) 95
Vino Shaoxing 100ml 91,6
Jiushao añejo 100ml 102,8
Vino Gaoliang 100ml 324,8
MC Burger
Hamburguesa: 260 calorías, 9 gramos de grasa.
Hamburguesa con queso: 320 calorías, 13 g de grasa
Hamburguesa Jumbo MC: 560 calorías, 31 g de grasa
Hamburguesa de filete: 560, 28 g de grasa.
Filete de pescado McFrench 343 calorías 13 g de grasa
Hamburguesa de jamón y huevo: 314 calorías
Pollo McFrench: 519 calorías 29 g de grasa
Pollo Nuggets: McNuggets de pollo
McNuggets 4 190 calorías 11g de grasa.
McChicken Nuggets 6 290 calorías 17 g de grasa
McChicken Nuggets 9 430 calorías 26 g de grasa
Papas fritas (pequeñas) 263 calorías
>Papas fritas (medianas) 479 calorías
Papas fritas (grandes) 605 calorías
Tarta de manzana 260 calorías 13 gramos de grasa
Cuatro tipos de tornado de hielo Butterhand McFlurry 620 Calorías 22 g de grasa
Nesslecrunch mcflurry 630 Calorías 24 g de grasa
Oreo McFlurry 570 Calorías 20 g de grasa
Warnilla Ace Brioche
Cono de helado: 182 calorías, 6 gramos de grasa
Batidos en tres sabores: Batido de vainilla, fresa y chocolate: 360 calorías, 9 gramos de grasa.
Sundae de fresa: 290 calorías 7 gramos de grasa
Sundae de caramelo: 360 calorías 10 gramos de grasa
Sundae de chocolate: 312 calorías
Guo Pei: 296 calorías y 3 gramos de grasa.
Waffles: 186 calorías 3 gramos de grasa
Waffles de huevo: 290 calorías 13 gramos de grasa
Sopa de maíz: 85/127
Picante Chocolate: 138 calorías
Maíz con mantequilla: 190 calorías 3 gramos de grasa.
KFC KFC
Hamburguesa de pollo Kentucky: 441 calorías
Hamburguesa de pollo picante: 396 calorías
Hamburguesa de pollo picante: 140 9
Muslos picantes 390 28
Nuggets de pollo (6 piezas): 286 calorías
6 alitas de pollo picantes con alitas de pollo picantes: 471 calorías 33g de grasa.
Alitas de pollo picantes 1 ala de pollo entera: 180 calorías 11 gramos de grasa.
Pierna 140 calorías 9g grasa
Muslo de pollo -: 390 calorías 18g grasa
Pechuga de pollo 450 calorías 27g grasa
Tarta de manzana: 260 calorías
Papas fritas (pequeñas) 205 calorías
Papas fritas (paquete de peso) 563 calorías
Batido 360 calorías 9 gramos de grasa
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Zumo de naranja: 80 calorías
Snowwall o Coca-Cola: 110 calorías para niños Taza pequeña: 150 calorías Taza mediana: 210 calorías Taza grande: 310 calorías
Pollo Taco 1: 600 calorías 34 g de grasa
Sándwich de triple galleta con hamburguesa de muslo de pollo Cara con salsa: 550 kg, 32 g de grasa.
Nuggets de Pollo Colonel 3 Tiras Crujientes Colonel: 340 calorías 16 gramos de grasa.
Tarta de gofres: 290 calorías, 13 gramos de grasa
6 piezas de pollo + patatas fritas (mediana) + Coca-Cola (mediana)
Sopa de maíz: 114 calorías
Seis raciones de harina de nugget de pollo + patatas fritas (mediana) + Coca-Cola (mediana)
Cesta: 260g 13g grasa.
Puré de patatas con salsa KFC: ración de 136g 160 calorías 6g de grasa.
Pollo con palomitas pequeñas 360 calorías 23g grasa 620 calorías 40g grasa.
Pizza Hut Pizza Hut
Pizza Hut Sizzling Pizza
Super Super Super Self: 100 238 calorías 13g de grasa
Meat Love: 100g 271 calorías 16 g de grasa.
Garden View Vegetarian Love: 100g 208 calorías 9g grasa.
Queso Love: 100g 264 calorías 13g grasa.
Selección Picante: 100g 264 calorías 13g grasa.
Pan de ajo francés: 1 rebanada 37g 150 calorías 8g de grasa
Espaguetis con salsa de carne: 1 ración 467g 600 calorías 13g de grasa.
Zona de marca baja
Té negro y café (sin azúcar ni nata) 0-1 calorías
Tomate (100g) 19 calorías 1 tomate 135g son unas 25 calorías.
Kelp (100g) 23 calorías
Setas (100g) 28 calorías
Melón de invierno (100g) 7 calorías
Apio (100g) ) ) 10 calorías
Espárragos 1 taza 145g 30 calorías
Brotes de soja 1 taza 125g 35 calorías
Col china 1 taza 145g 30 calorías
Zanahoria 1 72g 30 calorías (necesaria para sopa de verduras, pero mejor ponerla después).
Coliflor 1 taza 125g 30 calorías
Apio 1 40g 5 calorías
Pepino 6 rodajas 28g 5 calorías
Champiñones 1 taza 70g 20 Calorías
1 taza de mostaza, 140 g, 30 calorías
1 taza de cebolla, 210 g, 60 calorías (a menudo la pongo en sopa de verduras y muchas sopas adelgazantes contienen cebolla).
1 taza de frijol mungo 170g 150 calorías
1 pimiento verde 74g 15 calorías
100g verduras encurtidas 60 calorías
100g brotes de bambú 40 calorías
Col china 100 gramos 40 calorías
Col china 100 gramos 40 calorías
Brotes de soja 100 gramos 40 calorías
Luffa 100g 40 calorías
Ajo 100 g, 40 calorías (pon un poco en la sopa, todavía tiene sabor)
100 g de lechuga, 40 calorías (a menudo se come en ensalada de lechuga)
Melón de invierno 100g 40 calorías
No más de 40 calorías (2,5 taeles) por 100 gramos.
Verduras aptas para mujeres que quieren adelgazar
Brócoli, apio, col china, pimiento verde, hojas de mostaza, coliflor, ajo, lechuga, espinacas, melón de invierno, tomate, puerro , lechuga, lufa, berenjena, judías verdes.
Te sugiero que a la hora de hacer sopa de verduras, escaldes primero las verduras en agua caliente, lo que tardará poco tiempo sin perder nutrientes.
Además, puedes añadir sal al comer.
La sopa de verduras no es tan buena como la sofrita.
La comida frita no sólo pierde la mayor parte de sus nutrientes, sino que sus calorías también aumentan, o incluso se duplican.