El secreto del cuidado y la belleza de la piel
El secreto del cuidado y la belleza de la piel Los pasos correctos para el cuidado de la piel son la clave para mantener la piel. Mucha gente piensa que el cuidado de la piel es complicado y consume mucho tiempo. De hecho, siempre que sigas los pasos correctos para el cuidado de la piel, podrás conseguir fácilmente una piel hermosa. Compartamos los secretos del cuidado y la belleza de la piel.
Secretos del cuidado y la belleza de la piel 1 1. “Agua” no siempre es la respuesta.
Un dermatólogo en Londres dijo: "El agua en el cuerpo puede ayudar a la digestión, aliviar la hinchazón y permitir que los órganos se muevan mejor... Pero ocho vasos de agua al día es imposible para deshacerse del acné. La piel parece tener 15 años ". El médico que ha sido mentor de muchas estrellas de Hollywood (como Lucy Liu) dijo: "Para ser bueno con tu piel, la cuestión no es cuánta agua bebes, sino cuánta agua puedes retener.
Comer más alimentos que contengan ácidos grasos o ingredientes OMEGA-3 (como el aceite de hígado de bacalao) ayudará al cuerpo a utilizar el agua de forma más racional y evitará que ésta fluya por el cuerpo.
2. Enemigos naturales del acné: no el chocolate, sino el yodo.
"No hay evidencia de que comer chocolate o alimentos azucarados provoque brotes de acné". El Dr. Murad dijo: "¡Por supuesto, esto no es bueno para mantenerse en forma!" para advertir a las personas que aman los mariscos. Las niñas que aman comer en restaurantes de comida rápida: "El sushi, los camarones y los mariscos contienen un contenido extremadamente alto de yodo, que promueve la secreción de las glándulas sebáceas y tiene efectos adversos directos".
3 La luz del sol no es terrible.
Para potenciar el efecto de protección solar, famosos dermatólogos estadounidenses recomiendan utilizar primero una loción rica en vitaminas C y E. ¡Esta fina capa puede cuadruplicar la eficacia de tu protección solar! El Dr. Lowe también les recuerda a todos que al comprar protector solar, presten atención a si puede proteger contra los rayos UVA y UVB al mismo tiempo. Es mejor usar los ingredientes del protector solar y los factores humectantes para el cuidado de la piel por separado.
Los médicos señalan que para las mujeres de alrededor de 28 años, se recomienda utilizar productos de cuidado de la piel que contengan vitamina A (Retin-A) lo antes posible para reparar la epidermis y reducir las líneas de expresión. Para la piel con depósitos profundos de melanina, manchas solares y arrugas, el tratamiento con láser puede reducir las reacciones adversas después de la exposición al sol.
4. Ingrediente del colágeno ≠ panacea
Si el colágeno de la crema realmente funciona, entonces todos permaneceremos jóvenes para siempre, ¿pero en realidad? Sheldon Pinnell, un destacado dermatólogo de los Estados Unidos, explica: "Así como un cuerpo gordo no es adecuado para la noche, las moléculas de colágeno en las cremas faciales a menudo son demasiado grandes para penetrar en la dermis y entrar en la capa interna, por lo que no pueden La única función de estas cremas es permitir que las células epidérmicas más externas retengan la humedad, haciendo que la epidermis se vuelva tersa y se sienta bien temporalmente".
5. Una buena piel requiere reducir el fuego
"Jugando con fuego" 2. La palabra se usa en la piel, lo que significa que al comer alitas de pollo picantes o comida con curry, la sangre en el cuerpo acelerará la circulación en la piel y aparecerán manchas rojas en las mejillas. . Esta condición es la fuente de enrojecimiento, calor y acné. Por eso es mejor evitar la comida picante. Si los síntomas aún son evidentes, se recomienda tomar una tableta diaria que contenga un multivitamínico cuyo zinc y selenio ayudan a eliminar las manchas rojas y el calor del acné.
6. No limpies en exceso
No creas que cuanto más fuerte frotes y más frecuentemente exfolies, mejor será el efecto. Sea gentil y cuidadoso con su piel, ya que la fricción puede estimular la producción de glándulas sebáceas y puede causar piel seca, tirante o incluso picazón. Intenta reducir la cantidad de veces que exfolias tus cutículas y piel muerta. Una vez por semana es suficiente. Tampoco te laves la cara con agua caliente. Las altas temperaturas pueden hacer que la piel se caliente y se seque.
El secreto del cuidado y la belleza de la piel 2 pasos para el cuidado de la piel te harán lucir bella inmediatamente.
1. Limpieza de la piel
Para cultivar una piel perfecta, debes deshacerte de problemas de la piel como el tono opaco, cetrino, las manchas y el tono desigual. ¿Cómo cuidar tu piel en verano? Empiece por limpiar su piel. Antes de limpiar su piel, primero verifique si está usando los productos correctos y luego verifique si su trabajo de mantenimiento está completo.
Paso uno: desmaquillar
Elige el desmaquillante según tu tipo de piel. Aplique el desmaquillante de manera uniforme en todo el rostro y luego use las yemas de los dedos para masajear con un movimiento en espiral, lo que puede ayudar a que el desmaquillador se disuelva en el maquillaje y la suciedad del rostro para lograr un efecto de limpieza completo.
Paso 2: Lávate la cara
A la hora de lavarte la cara, asegúrate de enjabonar el producto primero, ya que una gran cantidad de espuma puede limpiar en profundidad la piel y dejarla blanca y traslúcida. . Se recomienda al lavarse la cara comenzar por la zona T, que es propensa a la grasa, porque las mejillas tienden a secarse, y luego limpiar.
Limpiador Facial
Este desmaquillante es apto para todo tipo de pieles. Cuando uses desmaquillante, solo necesitas sacar una moneda de aproximadamente 1 yuan. Si la cantidad es pequeña, la fricción excesiva provocará una carga en la piel. Esto puede provocar una limpieza y un desmaquillado insuficientes.
Aceite limpiador
Si quieres utilizar aceite limpiador, mantén el rostro y las manos completamente secos, pon suficiente aceite limpiador en las manos y luego masajea tu rostro para disolver el maquillaje y la suciedad. y luego remoje sus manos en agua tibia y dé golpecitos suaves en su cara para permitir que el aceite limpiador se emulsione por completo. Finalmente enjuagar con abundante agua. Las personas con piel propensa al acné también pueden elegir un aceite limpiador adecuado.
Espuma total
Si es un producto cremoso, asegúrate de hacer mucha espuma antes de lavarte la cara. Por supuesto, no es necesario que hagas esto si puedes exprimir muchas burbujas de aire de inmediato.
2. Ajustar la condición de la piel - Prebase decorativa
Muchas chicas sienten que su maquillaje tiene poca cobertura, una base espesa y su tono de piel parece más oscuro después del maquillaje. De hecho, la clave es que la base no sea fina, brillante y no tenga imperfecciones. Entonces, si quieres darle a tu piel una buena base, debes aprender a usar una loción base.
Paso uno: Aplicar uniformemente con la yema del dedo corazón.
Usa la yema del dedo medio para sumergirte en la imprimación decorativa y luego aplícala uniformemente desde el interior hacia el exterior de la mejilla.
Paso 2: Aplicar desde frente, nariz y barbilla en secuencia.
Aplica la loción restante sin usar uniformemente en la frente, nariz, barbilla y otras áreas, y luego aplícala uniformemente.
Paso 3: Presionar con 3 dedos de ambas manos para ayudar a que el maquillaje quede más consistente.
Utiliza la temperatura de las yemas de los dedos para presionar y conseguir que la prebase decorativa se ajuste mejor a la piel.
Paso 4: Incluso se debe limpiar el cuello en su lugar.
Al estar integrados el cuello y la cara, el color debe ser consistente. Si aplica loción, aplíquela ligeramente en el cuello.
Secretos de cuidado y belleza de la piel 3 1. Aplicar correctamente los productos para el cuidado de la piel.
La forma de aplicar los productos para el cuidado de la piel es muy importante e incide directamente en la absorción de nutrientes. Antes de aplicar la loción, frote las palmas de las manos, luego aplique loción o crema humectante uniformemente en la cara y envuelva toda la cara con las palmas para aumentar la temperatura de la piel del rostro.
2. Desintoxicar y mejorar el tono de la piel
De vez en cuando es necesario descargar las toxinas acumuladas en la piel. La desintoxicación facial puede promover la circulación sanguínea y linfática de la piel, acelerar la descarga de desechos del envejecimiento dentro de la piel, purificar el ambiente interno de la piel y restaurar naturalmente el brillo de la piel.
3. Garantizar un sueño adecuado todos los días.
Las ojeras, el acné y la piel apagada son los enemigos naturales de las líneas blancas y la piel enrojecida. Todas ellas son consecuencias de la falta de sueño. Garantizar una buena calidad de sueño puede ayudarle a solucionar estos problemas. Dormir bien también puede retrasar el envejecimiento y mantener la piel en las mejores condiciones.
4. Complementar el colágeno interna y externamente.
El requisito previo para una piel clara es reponer agua, y el requisito previo para reponer agua es reponer colágeno, porque las moléculas de colágeno contienen una gran cantidad de grupos hidrófilos, que pueden penetrar profundamente en la dermis para retener el agua. Las cápsulas y bebidas de colágeno se pueden tomar internamente y los productos para el cuidado de la piel que contienen colágeno se pueden usar externamente.
5. Exfoliar para aumentar el brillo.
Cuanto más grueso sea el estrato córneo de la piel, peor será la transparencia de la piel. Exfolia regularmente con un exfoliante hidratante y poco a poco tu piel lucirá más blanca y brillante. Y la exfoliación también es beneficiosa para la absorción de nutrientes en los productos para el cuidado de la piel.
6. Confía en el vino tinto para lucir un cutis sonrosado.
El vino tinto es rico en minerales, polifenoles antioxidantes y vitamina C que hidrata la piel. , muy bueno para la piel. Bebe un poco de vino tinto todas las noches antes de acostarte o hazte una sencilla mascarilla de vino tinto. Sigue así y verás que tu rostro se vuelve sonrosado.
7. Prepara té con dátiles rojos para ajustar el color.
Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, que pueden reponer la sangre y son muy beneficiosos para las mujeres. Hacer té de azufaifo es sencillo y nutritivo, muy adecuado para mujeres de oficina que quieren mejorar su cutis.
Se recomienda elegir dátiles rojos grandes, triturar de 3 a 4 dátiles cada día y ponerlos en una taza para que hagan burbujas.
8. Suplementos vitamínicos orales y externos
Tomar vitaminas por vía oral o elegir productos para el cuidado de la piel que contengan vitaminas puede promover una piel clara y sonrosada. La vitamina C puede blanquear la piel y la vitamina E puede hacerlo. reparar la piel dañada. Las células dañadas, la vitamina A pueden mejorar el acné y la vitamina B1 puede promover la circulación sanguínea.